#36 Aprender a disfrutar de otra manera

(El Día Internacional de la Felicidad se celebra el 20 de Marzo)

*revisado 19-03-2017)

Trabajando con personas mayores aprendí tres lecciones (entre muchas), cuando la situación personal cambia:

• Hay cosas que ya no podrás hacer más (y hay que asumirlo)
• Hay cosas que podrás seguir haciendo de un modo distinto (y hay que aprenderlo)
• Hay cosas nuevas que podrás hacer (y hay que descubrirlas)

Desgraciadamente esto me ha llegado antes de lo que el calendario de la vida debería haberme tenido previsto. Pero tenía dos opciones: O estancarme en la persona que era y que ya no volverá más, con la frustración que ello conlleva. O adaptarme a las nuevas circunstancias y construirme una nueva vida en la que ser feliz a mi manera.

Difícil definir la felicidad pero se reconoce

Posiblemente ya hayáis visto este vídeo. Ha sido bastante criticado porque hay quien entiende que las personas sanas tienen prioridades "superficiales". Yo no lo veo así. No hay nada de malo, ni mucho menos, en tener ambición, en querer superar unas oposiciones, desear unas vacaciones ideales o lo que sea que te haga sentir bien (siempre que no vaya en perjuicio de los demás).

Más bien al contrario, es que cuando enfermas le das importancia a otros temas por el hecho de que dejan de ser cotidianos. Aprendes a apreciar pequeños detalles. Disfrutas de aquello que para otros pasa desapercibido. Despierta en ti una sensibilidad que tal vez esta sociedad a veces adormece.

Os pongo ejemplos de cosas que he aprendido a disfrutar de otra manera, otras que he descubierto que me gustan porque ya no puedo dedicarme a lo de antes, qué hago "en lugar de"... Me encantará que en comentarios me digáis cómo os manejáis vosotros con todo esto para ser felices cuando a veces parece que la enfermedad, los síntomas, los médicos, las pruebas, los tratamientos... lo invaden todo.

• Antes escribía y dibujaba muchísimo. Poco a poco, por diversas razones, se fue espaciando y casi me veo incapaz de esbozar algo. Colorear mandalas ha sido una manera de contactar de nuevo con esa parte creativa. El blog me está ayudando mucho porque fuera del diario ya apenas escribía. Aunque para redactar tenga que releer y redactar montones de veces cada post, estoy muy contenta con ello.
• Con la excusa del blog, estoy visitando muchas páginas de artistas de diferentes disciplinas . Es una pena que no me quede con sus nombres, pero disfruto mucho con lo que veo. En ocasiones, busco fotos para un tema concreto y en otras es una imagen la que me da la idea para una entrada. En cualquier caso me fascina ver que aún hay gente con talento y despierta mi imaginación.
• Mi papel como tía lo imaginaba de otra manera. Me hubiera gustado llevarlos al cine y a la hamburguesería al salir, llevármelos a la playa... sin embargo, ni siquiera he estado a solas con ellos un momento en la calle por temor a que dieran una carrera y no poder alcanzarlos. Saben que no salto, que no corro, que no los cojo a caballito... A cambio soy la tata que dibuja y colorea con ellos, la de los juegos de mesa, la que da vida a los muñecos, la que hace recortables, la que se tumba en el sofá y se deja hacer (si no me patean)... Son mis padres quienes los llevan al cine y yo voy con ellos alguna vez; y cuando van a cenar me vuelvo a casa. Cuando bajan al parque yo me quedo tumbada para descansar y poder jugar un rato cuando ellos vuelvan.
• Me gustan los conciertos y los veo por youtube. Ni por asomo es lo mismo que disfrutarlos en vivo. Pero he pasado momentos buenísimos en el salón de mi cueva, comentándolos con amistades que he hecho por internet y que sienten la misma pasión por la música que yo.
• Ya no puedo ir al cine con la frecuencia de antes (por el cansancio -salgo poco, el dolor - dos horas en la misma posición, la fotofobia - el contraste me da #migraña, los problemas de atención - como tenga un día "bueno", me pierdo bastante). Quizás sólo un par de veces al año. Así que ahora veo muchas series y pelis en el ordenador, que puedo pararlo e incluso retrasarlo las veces que necesite para enterarme de un diálogo. O verlo en dos o tres veces si veo que me pierdo mucho. Pero no dejo de disfrutarlo. Y además no me trago los anuncios de la tele. Otro punto a favor es que he encontrado en Twitter gente con mis mismos intereses y puedo comentar los capítulos que veo, que es mucho mejor que verlos sola y comerte los feelings sin compartirlos.
• Ahora paso mucho tiempo en internet. Esto se debe a varias cosas. Una es que, por ejemplo, el que en Twitter los mensajes sean cortos me facilita la lectura (por el tema de atención). Veo muchos artículos y posts de blogs y aunque sean largos puedo dejarlos abiertos y leerlos a mi ritmo. Al salir poco, no me siento tan aislada porque charlo tanto con gente de Twitter como con mi familia y los amigos que han quedado. El hecho de escribir mensajes en Whatsapp o tweets me es más fácil que hablar por teléfono, porque por este medio suelo perderme en la conversación, me fatigo más por tener que concentrarme, y si estoy cansada me lo notan en la voz. Además me permite pensar lo que voy a poner, leer y corregir lo que escriba las veces que necesite antes de enviarlo, porque no requiere que sea tan inmediato como contestar en una conversación hablada. Para mí todo son ventajas. Y el que no te vean con el moño y los ojos medio cerrados de no poder con tu vida la que más. ¡Odio el Skype, me mata! Pero es el modo de mantener el contacto con los sobrinos, que están lejos. Básicamente uso internet para muchas cosas porque paso mucho tiempo sentada o tumbada. Si pudiera tener el mismo nivel de actividad de antes otro gallo cantaría. Pero me he hecho mis mundos paralelos.
• Los libros sigo leyéndolos en papel (una pantalla menos). Ni mucho menos al ritmo de antes por la atención y la memoria. Pero no he dejado de hacerlo (bueno una temporada y hablaré de ello). Me he dado cuenta de qué clase de lectura me sería más recomendable. Pero es que realmente disfruto con un tipo de literatura muy concreto. Así que supongo que a la larga es mejor leer un libro grande que te guste aunque tardes un año, que varios pequeños y fáciles de leer. Igual lo mejor es ir alternando, no sé. 

Ser feliz un rato no significa que tus problemas ya no sean reales y válidos

• La playa es de las cosas que más echo de menos desde que me diagnosticaron Lupus. Cada tantos meses, cuando salgo de la clínica (he bajado andando y he estado un rato sentada en la sala de espera), camino un poco más hasta el paseo marítimo. La última vez que apareció el mar entre las callejuelas se me pusieron los vellos de punta. Nada me da más paz que acercarme a la orilla. Sé que sentarme en la playa a la caída del sol -cuando los edificios dan sombra en la arena - significa una brisa fría, la humedad me cala los huesos, me duele todo por sentarme en el suelo. Sé que el camino de vuelta es más largo, tengo serias dudas (cada día más) de poder volver a casa caminando. Cojeo por el dolor y la rigidez en las caderas, se me contractura la espalda, me fallan las piernas y el cansancio es indescriptible. Y simplemente camino. Camino sin detenerme porque si paro creo que no podré continuar. Pero aún así, de tanto en tanto, bajo hasta la playa porque pocas cosas me dan tanta serenidad como eso y por un momento, aunque no me de el sol, vuelvo a ser en parte la que era.
• Antes tenía mucha ropa bonita para salir. Ahora tengo muchos pijamas bonitos para estar en casa.
• El tema de protegerse de los rayos UVA es una limitación importante. Pero cuando tengo que salir por la mañana por lo que sea (casi siempre por temas médicos) y por un momento se escabulle la sombra y me da el sol en la cara... no puedo evitar cerrar los ojos y sonreír. Un día me doy andando con una farola, veréis. Pero cómo disfruto esos segundos de calor prohibido.
• Estreno algo aunque no sea una ocasión especial. Porque ya el hecho de salir de casa es un acontecimiento. Tras semanas fuera, perdí 4 kilos en un mes al salir del hospital. Me pareció buen momento para estrenar en diciembre unos leggings que me compré en las rebajas de agosto, y que recuperándome de la anterior hospitalización no tuve ocasión de ponerme. Había postpuesto una cita en el hospital la tarde anterior porque no me podía mover (del cansancio); y fui a comprar los regalos de Navidad de mis sobrinos ante la evidencia de que estaba con brote y el miedo a que se quedaran sin regalos por no poder salir en los próximos días. Terminé en una hora y me premié con un donut relleno que me comí al volver contentísima, mirando los muñecos para mis niños.
• Adoro los perros. Pero me es imposible hacerme cargo de los cuidados de uno. Echaba tanto de menos tener un bichejo en casa, que el año pasado me decidí a volver a tener un hámster (aunque el hadicap es lo poco que viven). ¡Y es lo mejor que he podido hacer! Le adoro y me divierto muchísimo con ella, y puedo cuidarla como se merece. Actualización 19-03-2017: Hace unos meses que murió, y una gata se coló en mi vida (literalmente).
• Estreno algo aunque no salga de casa. Para Nochevieja me puse la camiseta de una banda que me regalaron por Navidad, aunque nadie me la fuese a ver porque la celebraba sola. Y yo supercontenta de estrenarla en un día tan especial como empezar el año, que todo el mundo va de gala y yo de vaqueros, camiseta y botas. ¡Viva la comodidad!

En definitiva, ¿recuerdas La tortuga que podía volar?

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Imagen: Arthur Ritis, columnista senior.
Vídeo: De Paola Calasanz con enfermos y familiares de la Asociación de Adolescentes y Adultos Jóvenes Con Cáncer y voluntarios sanos (reclutados para participar en un video viral).
Imagen: por Emm Roy.

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