#223 #Autoinmunes: Como un Chihuahua y un Gran Danés

Las enfermedades autoinmunes son aquellas en las que el sistema inmunitario ataca las células del propio organismo: Tenemos a un ejercito en el cuerpo que en vez de defendernos de agresiones, ataca al tejido sano. Y por tanto, enfermamos de manera más o menos evidente, más o menos grave.
Tendemos a comparar enfermedades, incluso bajo el mismo nombre cuando, por ejemplo, se dice que no hay dos lupus iguales. Las enfermedades autoinmunes no solo son muy diversas entre sí, sino que pueden variar enormemente de persona a persona con la misma patología. Por eso a menudo su correcto diagnóstico y tratamiento es todo un desafío que puede llevar algún tiempo.
Para muchas de ellas la afectación, el pronóstico, las consecuencias... son impredecibles.
Algunas enfermedades autoinmunes son: Lupus Eritematoso Sistémico, Artritis Reumatoide, Esclerosis Múltiple, Esclerodermia (Esclerosis Sistémica), Síndrome de Sjögren, Psoriasis, Celiaquía, Vitíligo...

Con un nombre en común, hay una diferencia abismal. 
Lo mismo pasa con las enfermedades autoinmunes.

#222 Ir al cine: Siempre es una historia de terror

Recuerdo aquellas tardes de domingo de sesión doble. Escondiendo chuches en el anorak (tu primer contrabando Chispas ♪♫) y abriendo la boca con la lengua llena de Peta Zeta rosa que explotaban y te hundías en la butaca entre risas sofocadas con tu amiga.
Ibas creciendo y siempre era el plan o la alternativa.
En cualquier caso echo mucho de menos ir semanalmente al cine. Es la mejor manera de ver una película especialmente cuando hay paisajes, buena música.... he visto escenas después en la tv, que no me han dicho nada.
La cuestión económica se ha convertido en un impedimento para ir a menudo (como para muchos otros), pero se me añade un extra.



Las enfermedades han cambiado totalmente la experiencia de ver una película en el cine:

#221 #unselfie #GivingTuesday: Pensando en los demás

Día Internacional de la Solidaridad, 31 de agosto.
#GivingTuesday, movimiento solidario  tras el #BlackFriday y #CiberMonday
(compras navideñas) que en 2018 cae el 27 de noviembre

*Actualización noviembre 2018*
"Que no sepa tu mano izquierda lo que hace la derecha"

En 2012 se creó el movimiento solidario #GivingTuesday ("martes para dar") como alternativa a las campañas Black Friday y Cyber Monday que promueven las compras antes de Navidad en EE.UU. (y que también han alcanzado a nuestro país). En 2014 se expandió a otros países y se consolidó mundialmente en 2015 con la participación de más de 35.000 organizaciones en 68 países. 
A España llegó en 2015 como "Un Día Para dar", consiguiendo un total de 405.000€ destinados a más de 260 proyectos sociales.
Cada año puedes encontrar toda la información en #GivingTuesday España (qué es, cómo colaborar, recursos,...), así como ideas (para familias, escuelas u organizaciones) y proyectos que necesitan contribución económica o voluntariado.
Hay varios sobre salud mental y salud en general (cáncer, ELA, espina bífida, esclerosis múltiple, fibromialgia, parkinson, autismo...), cuidados paliativos para personas sin recursos, mujer, niños, personas mayores, discapacidad, respiro familiar, refugiados, educación, inclusión social y laboral, medio ambiente y animales (protección, terapia con animales...), recogida de alimentos, construcción de casas... Seguro que encuentras tu causa para donar o puedes contribuir de algún modo y difundir en redes.
Y no dediques solo un día para dar. Una vez que miras a tu alrededor, el mundo se ve distinto.

Me gustaría destacar especialmente la dedicada a investigación en Síndrome de Fatiga Crónica/Encefalomielitis Miálgica. Hasta el 27 de noviembre, cada donación que se haga será triplicada por dos personas anónimas. Dona aquí
En la página de Facebook de Open Medicine Foundation verás un botón azul que dice "Hacer donación".
Pasado este día siempre puedes aportar para que se siga financiando la investigación.






Campaña LA GRAN RECOGIDA 2018 (Banco de Alimentos):
Aunque no está relacionado directamente con #GivingTuesday, por proximidad de fechas os dejo este tuit con info para hacerse voluntario o donar en La Gran Recogida para el Banco de Alimentos del 30 de noviembre al 1 de diciembre. El mismo espíritu de dar todo el año, pero con fechas reforzadas.
Información: 6ª Gran Recogida de Alimentos. En los puntos indicados puedes donar alimentos no perecederos, alimentación infantil, leche (aprovecho para recordar que productos "sin lactosa" y "sin gluten", también son necesarios). Igualmente hay opción on-line.
También puedes difundir información y participar desde Federación Española de Bancos de Alimentos



 
Imagen: Créditos al autor.
Imagen: Recursos #GivingTuesday.

Temas relacionados:
#131 #WorldKindnessay (Día Mundial de la Bondad) (y 'Random Acts of Kidness')

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#220 #SFCem y #Sjögrens: Una sirena sin voz

Entre el Síndrome de Fatiga Crónica y el Síndrome de Sjögren, una de las áreas problemáticas son la boca y la garganta.
Alteraciones en la voz, en el habla, la deglución... Son dificultades que tenemos algunos pacientes y hay que aprender a vivir con ellas.
No voy a dar ninguna explicación fisiológica ni sobre qué causan estos problemas pero sí contaros lo que me pasa al hablar o al tragar.

Como una sirena que se queda sin voz

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Imagen diccionario: Dani Torrent