#144 30 cosas que he ganado/aprendido con #enfermedadcronica

*revisado 19-03-2016*

Dicen que todo tiene su lado bueno. Y aunque obviamente si pudiera elegir, me quedaría con una buena salud, no es menos cierto que mi vida no es ya que haya sufrido un gran cambio: He vivido toda una transformación en los últimos años.

Enfermar cada vez más "sin motivo", no tener diagnósticos, seguir trabajando hasta límites insospechados, pelear contra todo y contra todos, no tener siempre el apoyo que necesitas... Te cambia irremediablemente. Podría haber sido para mal. Pero considero que, dentro de todo, ha sido para bien.

Me van a faltar muchas cosas. Pero ésta sería una breve reflexión de lo que he ganado o he aprendido en este tiempo (no van en orden de importancia).

A principio de año me costó empezar

pero si piensas siempre hay algo

1. Conozco mi cuerpo de una manera sorprendente. Sé lo que es "normal" y lo que no lo es. Si me ves hacer algo "extraño" estoy intentando evitar un mal mayor o aliviar algún síntoma. No siempre que estoy mal es por una causa directa, pero hay cosas que puedo manejar en la medida de lo posible.
2. Confío en mí a pesar de lo que digan los demás. Cuando los médicos han repetido hasta la saciedad que todo estaba bien, tú sabías que algo andaba mal y has acabado con varias enfermedades autoinmunes, aprendes a escuchar tu intuición y a dar la lata hasta conseguir lo que quieres.
3. No hay que complacer siempre ni a todo el mundo (oferta válida para personas sanas también). Decir no se ha convertido en mi salvavidas aunque a veces no sea fácil y duela renunciar a ciertas cosas. Pero los brotes por "sobreesfuerzo" son mucho peores que lo que me pueda perder.
4. Apartarse de lo tóxico. Y no solo relaciones tóxicas sino compromisos, actividades... que no te llevan a ningún sitio más que al sofá con más cansancio y dolor. Todo lo que te roba un tiempo y energía preciosos que no tienes.
5. Cuando echas la vista atrás te das cuenta de que (casi) nada es tan malo/tan serio. Hay momentos en la vida que parece que se acaba el mundo pero luego no es tan importante, se sigue adelante. Al final todo es lo que tiene que ser.
6. No juzgar, no sabes por lo que está pasando esa persona. A medida que fui creciendo tuve cada vez menos prejuicios; pero con más de una "enfermedad invisible" es un MUST. 
7. Pedir ayuda y expresar lo que siento/necesito. Aún tengo que mejorar pero he dado grandes pasos. No es fácil cuando siempre has sido independiente y una ostra (sin perla) con tus sentimientos.
8. Lo primero soy yo. Y es que no tengo más remedio. No es egoísmo, es supervivencia.
9. (La mayoría de) la gente en realidad no quiere saber cómo estás. Es una frase hecha, una pregunta trampa. Para ellos y para ti. Contestación comodín y a correr (bueno, no literalmente :P).

¿Cómo estás? Bien, gracias
#enfermedadcrónica

10. No dar nada por sentado. Puedes planear lo que quieras, que la vida te cambia en un momento. Además las cosas más simples ahora cuestan y antes no lo valorabas.
11. Cuando tienes enfermedades que cambian de un momento a otro, el que hoy no puedas hacer algo no quiere decir que más adelante no puedas conseguirlo. Mantener la esperanza. 
12. Me alegro de no haberlo sabido antes. Pude hacer cosas cuyo esfuerzo tiene valor porque no había condicionantes mentales (ahora cuando digo no puedo es que realmente no puedo).
13. Del dolor se aprende. Del físico y del emocional.
14. Quien quiere saber de ti o verte, hace lo que haga falta. Lo demás son excusas.
15. Siempre hubo un tiempo peor. Muchas veces he pensado "no puedo con esto". Pero cuando miro atrás veo que también lo pensé en otros momentos y que pude con eso y más. Caí muchas veces, pero me levanté otras tantas. Y ésta, sea lo que sea, también lo haré.
16. Borrar los contactos que no usas. Me robaron el móvil, y no pasó nada: No tenía los números y nunca más se supo de esas personas. El siguiente paso fue limpiar el correo.
17. No importa lo que hagas, la gente siempre tendrá algo que decir: si sales porque sales, si no sales porque no sales. Si haces porque haces, si no haces porque no haces. Si te arreglas porque te arreglas, si no te arreglas porque no te arreglas. Haz lo que te A P E T E Z C A.
18. Pedir perdón cuando contestas o actúas mal con quienes te aprecian. No siempre ni en el momento, es cierto, pero saco el tema cuando estoy tranquila. Los cambios de humor de la medicación, el dolor inaguantable, el agotamiento perpetuo... hay días que no me aguanto ni yo.
19. Se puede conservar el sentido del humor. Una cosa es que la gente se burle de una enfermedad o discapacidad. Otra muy distinta que para quitarle hierro a la situación te rías tú, la gente como tú o quien te quiere. Respeto y cariño. No es mucho pedir.   

If Spiderman was a #spoonie pic.twitter.com/ae8jWnC5V7

— LES EMsfc FM (@DomandoAlLobo) julio 24, 2015

20.  Apreciar (aún más) las pequeñas cosas. Cuesta todo tanto, que menos es más. 
21. Simplificar la vida, Antes necesitaba poco, ahora necesito menos. (Por ejemplo, si apenas salgo, ¿qué necesidad tengo de hacer el esfuerzo de comprar ropa nueva cuando tardo meses en estrenarla y apenas me pongo la que ya tengo?).
22. Disfrutar de otra manera.
23. Observar (aún más) a la gente. Aprendes mucho. En muchos sentidos.
24. Soy mucho más fuerte de lo que creía. 
25. A veces hay que hundirse en lo más profundo para resurgir. Hay que sentir todas las emociones sin culpa. Incluida la culpa. Lo importante es no estancarse.
26. Creo más en una actitud realista que positiva 24/7. No somos héroes ni tenemos por qué serlo. No se puede ser "siempre smile" todo el tiempo. Tengo que dejarme caer de vez en cuando para luego levantarme.
27. Tengo la sensación de no hacer nada. Pero cuando sumo todo, he hecho "un montón" de cosas superando mis límites. No siempre es escalar una montaña. En mi situación, a veces es simplemente salir de la cama.
28. He trabajado con la enfermedad y la muerte y he aprendido a relativizar las cosas: La edad, los problemas, las relaciones... Son parte de la vida.
29. He recuperado el hábito de la escritura con el blog aunque me cueste muchísimo. Mejor que abandonarlo por completo.
30. Al compartir mis historias no solo las leéis, sino que siempre hay algo interesante que contáis: ¿Qué te llevas bueno tú de la enfermedad o de la de un ser querido con ella?

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