#71 How Pretty! (¡Qué bonito!)

A veces no os pasa que... (¡qué bonito!)

(¡qué feo!)

(¡qué bonito!)

A veces vemos las cosas hermosas de nuestro alrededor. Agradecemos los gestos amables. Pero no somos capaces de ver en nosotros lo bueno que apreciamos en otros.

#70 Día Mundial de los Trasplantados

  El Día Internacional del Trasplante de Órganos y Tejidos se celebra el 27 de febrero

El Día Nacional del Trasplante se celebra el último miércoles de marzo
El Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos es el primer miércoles de junio
El Día Mundial de los Trasplantados se celebra el 6 de junio

*Revisado 01-06-2016*

Uno de los talones de Aquiles en los lupies son los riñones. Como os he comentado alguna vez, el Lupus Eritematoso Sistémico puede afectar a cualquier órgano del cuerpo; y las habichuelitas que se encargan de tantísimas funciones tienen bastantes papeletas: 1 de cada 3 enfermos padecen enfermedad renal.

La estadística es la estadística y no sabemos cómo vamos a evolucionar (la "magia" del lupus, sip). Pero como siempre, es bueno conocer nuestra enfermedad y nuestros riesgos para cuidarnos y estar atentos a posibles señales.

Si tomas tu medicación y acudes a tus revisiones, no hay de qué preocuparse, será fácil detectar cualquier problema desde el principio. Algo bueno tiene que tener estar más estudiados que un bicho bajo el microscopio.

Mi reumatóloga periódicamente comprueba como están con análisis de sangre y orina (aunque no haya ningún síntoma); y los médicos, como saben mis diagnósticos, me preguntan qué tal van mis riñones cuando hay algún cambio en el tratamiento.

Nuestro problema más conocido es la nefritis lúpica, una inflamación de los riñones (dadles las gracias a nuestros anticuerpos psicópatas) que impide su funcionamiento normal (filtran las toxinas y desperdicios de la sangre y controlan la presión arterial entre otras cosas). Por lo general, los tratamientos consisten en cambios de dieta (personalizados), medicamentos para la presión arterial (si son necesarios) y nuestros "amigos" los cortis e inmunosupresores. 

Sin embargo, a veces la cosa se complica y entonces hace falta pasar por diálisis: una máquina realiza el trabajo de los riñones por unas horas varias veces a la semana (según la pauta que indique el nefrólogo) para limpiar la sangre, eliminando los deshechos y el exceso de líquido.
Algunas personas que nos leen conocen el procedimiento de primera mano. Así que si os apetece podéis escribir en las paredes de La Cueva :)
En ocasiones, sin embargo, todo esto no es suficiente o no se ha detectado a tiempo y es necesario un trasplante de riñón. 

Vascularización de los riñones

#69 Enfermedad crónica: No, no salgo y se me pasa

*Revisado 2022*

Vivir en la costa, especialmente en verano, es algo así:

"Mis amigos del continente creen que sólo porque vivo en Hawaii vivo en el paraíso. Como en unas vacaciones permanentes. Bebiendo Mai Tai todo el día, meneando las caderas y surfeando sobre  las olas. ¿Están locos? ¿Creen que somos inmunes a la vida? ¿Cómo pueden pensar que nuestras familias tienen menos defectos, nuestro cáncer es menos mortal y nuestros dolores de cabeza son menos dolorosos? Yo no me he subido en una tabla de surf en 15 años. Durante los últimos 23 días he vivido en un paraíso de agujas, bolsas de orina y tubos traqueales. ¿Paraíso? El paraíso se puede ir a la mierda..." (Matt King en la habitación del hospital junto a su mujer, tras un accidente de lancha motora. Los Descendientes).

He tenido la suerte de vivir en muchos sitios y casi todos ellos de costa. Me gusta la gente, las costumbres, el buen tiempo (aunque ahora sea un problemapor el Lupus)... Y como he dicho alguna que otra vez, el mar me da la calma que necesito, me lleva a mi centro cuando me pierdo.
Curiosamente la gente de fuera te dice que si vivieran donde tú, no trabajarían y se pasarían la vida de bares y playa.
No sé qué concepto tienen de nosotros, pero justo en vacaciones es cuando más trabajo hay aquí. Cuando echas más horas y coges menos días libres. Como todo hijo de vecino tienes que comer y pagar hipoteca, aunque tengas otras opciones de ocio.
Desde que has enfermado, los de allí y los de aquí, te dicen que lo que te hace falta es salir de casa

#68 Día Mundial de la Leche... #SinLactosa, por favor

El Día Mundial de la Leche se celebra el 1 de junio

*Revisado 31-05-2020*

Parece que el mundo se divide entre los que están a favor y los que están en contra del consumo de leche una vez pasados los primeros años de infancia.
El 1 de junio se conmemora el Día Mundial de la Leche para destacar sus cualidades y beneficios.

Así que me parece una buena ocasión para "iluminar" a los que piensan que ser intolerante a la lactosa es una moda, un capricho, una opción sana, energética o ligera o algo que sólo afecta a la marca de leche que compras para tomar el café de la mañana.

Sorteando la lactosa a diario

Es increíble lo que puede hacer un poco de marketing. Como dice Goyo, "no lo cuento, lo hago". Bueno os lo cuento porque si no, os tengo que poner los vídeos.

#67 Fumarse la vida con cada calada

(El Día Mundial Sin Tabaco se celebra el 31 de Mayo)

No fue hasta bien entrada en la edad adulta que me dí cuenta de por qué nunca he fumado. A veces no somos del todo conscientes de nuestras elecciones en la vida.
Mi padre estuvo muy enfermo a causa del tabaco. Tenía un trabajo muy estresante, en el que todos fumaban muchísimo, encendiendo un nuevo pitillo con la colilla del que se estaba acabando.
Casi se nos va cuando tenía 36 años. Estuvo ingresado en un hospital de Madrid y me marcó enormemente ese tiempo sin mis padres, en el que mi abuela estuvo en casa para que nosotras siguiésemos yendo al colegio.
Cuando volvieron había más medicación que maleta. Recuerdo los pitidos en el pecho, el agitar del Ventolin y el "chute". Recuerdo a mi madre angustiada hasta que podía respirar mejor. Y cómo no dejaba pasar a ninguna visita si no apagaba el cigarrillo en la puerta.
Recuerdo ahora muchas cosas que preferí olvidar en la adolescencia, cuando mucha gente comienza a fumar. Pero ahí estaban, en algún rincón de la memoria.

Hoy en día existe información de sobra en cuanto a lo perjudicial que es este hábito. Otra cosa es que siempre se anteponga a todo eso la excepción del que "fumaba muchísimo y llegó a los 90 años". Lo que no se ve son todos los que no llegaron a hacerse mayores o en las condiciones que vivieron durante años.