tag:blogger.com,1999:blog-11934666252629983982024-03-18T04:03:43.043+01:00Domando Al LoboBlog visual sobre mis enfermedades crónicas: Lupus Eritematoso Sistémico, Encefalomielitis Miálgica, Fibromialgia, Síndrome de Sjögren, SAF, migrañas... Información y experiencias como paciente.Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.comBlogger306125tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-52594558242554789022024-02-15T03:30:00.011+01:002024-02-15T20:02:13.738+01:00#306 #CancerInfantil Soñar Con Unicornios<p style="text-align: center;"><b> </b></p><p style="text-align: center;"><b>El Día Mundial Contra El Cáncer es el 4 de febrero. <br /></b></p><p style="text-align: center;"><b>El Día Internacional del Cáncer Infantil se celebra el 15 de febrero.</b></p><br /><p style="text-align: justify;">A veces los libros te encuentran a ti. </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Mi
hermana me trajo tres <b>libros ilustrados</b> de la biblioteca y me dijo que empezase
por el que había que devolver antes. </span>Y sin saber de qué iba, lo abrí por la noche. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7brsRPEcXr5RC-nXjahsRO8wZBuu2mUGIKgzjX9Bz6tbfiuhn5dyLosev2GlWth5b1om27tPnjo043-CzcjF9FZ6aAoLKoqJigWH91u0TkvR8Ioii7Yb6waeC-DlNQXjN17HyhXA-nqetckTQlosLOYlRdZYqEHqvsB7MDum_O0UungNMya0DV_kPJo/s2537/+%20306%20Domando_Al_Lobo_Cancer_Infantil_So%C3%B1ar_Con_Unicornios.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Estilo acuarela. Fondo azul con el título en rojo haciendo un pequeño arco y las autoras y editorial en negro. Niña en pijama azul con corona azul de papel y capa roja, monta abrazada a un unicornio que galopa en el aire girando el rostro hacia la niña correspondiendo el cariño." border="0" data-original-height="2537" data-original-width="2000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7brsRPEcXr5RC-nXjahsRO8wZBuu2mUGIKgzjX9Bz6tbfiuhn5dyLosev2GlWth5b1om27tPnjo043-CzcjF9FZ6aAoLKoqJigWH91u0TkvR8Ioii7Yb6waeC-DlNQXjN17HyhXA-nqetckTQlosLOYlRdZYqEHqvsB7MDum_O0UungNMya0DV_kPJo/w505-h640/+%20306%20Domando_Al_Lobo_Cancer_Infantil_So%C3%B1ar_Con_Unicornios.jpeg" title="Cubierta "Soñar con Unicornios"" width="505" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Había
evitado el <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/121-sumatealrosa-dm-contra-el-cancer-de.html" target="_blank">Día Mundial Contra El Cáncer</a> y ¡pam! El libro va sobre el <b>Cáncer Infantil</b>.</span></p><p data-en-clipboard="true" data-pm-slice="1 1 []" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Os
recuerdo que este nombre engloba varios tipos de cáncer, entre los más comunes la leucemia, el linfoma o el cáncer cerebral. </span></p><p data-en-clipboard="true" data-pm-slice="1 1 []" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Para no desvelaros mucho, solo algunas notas sin spoilers:<br /></span></p><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"> </span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- La edad de lectura es a partir de los 4 años aunque dado el tema sugiero acompañamiento por las preguntas que puedan surgir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Utiliza un lenguaje sencillo, fácil de entender. <br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- </span><span style="font-family: inherit;">Texto en primera persona desde la perspectiva de la niña enferma, Vilja. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- </span><span style="font-family: inherit;">Habla de cada miembro de la familia, compañeros de clase...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Cómo afecta al cole, las vacaciones familiares...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Muestra emociones: miedo, alegría, tristeza... tanto en la lectura como en las preciosas ilustraciones.<br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- Toca </span><span style="font-family: inherit;">síntomas, </span><span style="font-family: inherit;">tratamientos, efectos secundarios...</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- La vida, la posibilidad de la muerte (hay que tener en cuenta la edad de los menores para entender el concepto). </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- El día a día en el hospital y las personas que le acompañan en este periodo. <br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">- ... <br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Fue muy bonito pasados unos días, darme cuenta de que es la misma ilustradora que hizo la imagen que tengo de fondo de pantalla en el portátil, que me envió mi hermana. Supongo que por eso escogió el libro.<br /></span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Aún no lo he terminado pero no quería dejar pasar la oportunidad de hablaros de este cuento por si queréis leerlo o regalarlo. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Dada la proximidad de fechas, si no sois de celebrar San Valentín porque os parece una fiesta comercial o por el motivo que sea, puede ser una buena ocasión para invertir ese dinero en una asociación relacionada con el Cáncer Infantil.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Si eres de los que el amor se celebra todos los días, lo mismo para las donaciones. Siempre son bienvenidas.<br /></span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial; font-size: x-large;">Retomar el hábito de leer con brainfog.<br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><p data-en-clipboard="true" data-pm-slice="1 1 []" style="text-align: justify;">Más que retomar el hábito de la lectura es volver a leer con cierta frecuencia cuando lo has dejado por completo debido a la <b>disfunción cognitiva</b> asociada a varias de mis enfermedades (Encefalomielitis Miálgica, Lupus, Fibromialgia, Síndrome de Sjögren). </p><p data-en-clipboard="true" data-pm-slice="1 1 []" style="text-align: justify;">Espero poder contaros esto más adelante. Pero menos <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/08/274-por-que-uso-internet-y-las-redes-sociales.html" target="_blank">redes sociales</a>, los cómics y los libros ilustrados me han ayudado.<br /></p><p data-en-clipboard="true" data-pm-slice="1 1 []" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Aún así tengo que releer alguna página como si fuese nueva salvo algún detalle antes de continuar.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Y lo que hago, como con este libro, es leer primero el texto con los dibujos que lo acompañan y releer después fijándome en los detalles de las ilustraciones (</span><span style="font-family: inherit;">como que el padre tiene un libro en las manos con la portada del cuento</span><span style="font-family: inherit;">).</span></p></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> </b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>"Soñar Con Unicornios"<br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Autoras del cuento: Lisa Aisato, Mariangela Di Fore.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Ilustraciones: </span><span style="font-family: inherit;">Lisa Aisato.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Traducción (español): Mónica Sainz Serrano.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Editorial: <i>B de Block</i>, 2023. 64 páginas. Tapa dura o Kindle. <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><p style="text-align: justify;"><b style="font-family: inherit;">Temas relacionados: </b></p><p style="text-align: justify;"><b style="font-family: inherit;"></b><span style="font-family: inherit;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/66-cuento-el-lobo-y-la-mariposa-por.html" target="_blank">#66 Cuento: El lobo y la mariposa (por @viviEMdo)</a> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/12/137-toylikeme-munecos-con-discapacidad.html" target="_blank">#137 #ToyLikeMe, muñecos con #discapacidad, enfermedades o marcas</a> (Babypelones de Juegaterapia, cáncer infantil) </span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/06/189-lupus-se-vende-varita-magica-y-lobo.html" target="_blank">#189 #Lupus "Se Vende Varita Mágica" (y lobo). Cuento y corto</a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/09/303-la-paloma-mara-por-jose-antonio-arcos-franco.html" target="_blank">#303 "La Paloma Mara" por José Antonio Arcos Franco</a>. Cuento sobre discapacidad.<br /></p><p></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a><b><span style="font-size: medium;"> <br /></span></b></div></b></span></div></div></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2024/02/306-cancerinfantil-sonar-con-unicornios.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b></div><p style="text-align: center;"></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></div>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-74528812512916928222024-01-22T23:14:00.041+01:002024-02-02T02:28:34.897+01:00#305 La crisis de los 50, enferma y con #dependencia<div><p> </p><blockquote><p style="text-align: justify;">"Entre la juventud y la vejez hay alguna persona que no sabe en qué bando está: es un viejoven". Escribía Alex Herrero para la FundéuRAE.<br /></p></blockquote><p> </p><p style="text-align: justify;"><i>Viejoven</i>. Se acabó la crisis de los 40<i>.<br /></i></p><p style="text-align: justify;"><i>Viejoven</i> porque nos creemos modernos pero en realidad seguimos vistiendo como entonces y escuchando la música que oíamos. A las puertas de los cincuenta hace un tiempo me tocaría vestir con un twin set (el conjunto de dos piezas con rebequita a juego), falda bajo la rodilla, medias y zapatos de medio tacón. Pero en lugar de eso, sigo vistiendo vaquero y camiseta con algún estampado nostálgico o de música, camisa de cuadros abierta y botas (que en la silla de ruedas no pesan, otras las he dado).</p><p style="text-align: justify;"> </p><p></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJkvaBOeadX1KD8zZx4b-GN3mFg7wpqwUEmxVXy2W1UlFqwq8u2KvAitWWzCE6mBOD7GENOjGWcDbXStSJeo6hsjPkrYxV2ab816Gfe6Zd6ikq7uNqgPVVqer3S3chigv6sMbml6xZ1IB-350G-bu5k0FCpLQSCGEB-G1X3UHNQshY1QgzvT-QEV3ABO8/s3543/+305%20Domando_Al_Lobo_crisis_de_los_50.jpg"><img alt="GOLDEN TRAGEDY, GOLDEN AGE" border="0" data-original-height="1955" data-original-width="3543" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJkvaBOeadX1KD8zZx4b-GN3mFg7wpqwUEmxVXy2W1UlFqwq8u2KvAitWWzCE6mBOD7GENOjGWcDbXStSJeo6hsjPkrYxV2ab816Gfe6Zd6ikq7uNqgPVVqer3S3chigv6sMbml6xZ1IB-350G-bu5k0FCpLQSCGEB-G1X3UHNQshY1QgzvT-QEV3ABO8/w640-h354/+305%20Domando_Al_Lobo_crisis_de_los_50.jpg" title="Pared blanca. Letras mayúsculas. Instalación de neón blanco con doble lectura apagando algunas letras.: "Golden tragedy, golden age". Algo así como: "Tragedia dorada, edad de oro". "época de oro", "época dorada"." width="640" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><div style="text-align: justify;">Quizás ahora entiendo a mi madre que fue abuela a los 50 y se creyó "abuela" de edad. Y peleaba con ella, y con mi padre que se prejubiló a los 55. Iban y van con 10 años por delante.<br /></div><p style="text-align: justify;">Algo cambia a las puertas de los 50. Porque antes cambiaba al cumplir los 40.</p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Se retrasó la edad de tachar cosas de la lista: tener un trabajo estable, de casarse, de tener casa, de tener hijos. De abrazar la adultez y dejar aquello que haces cuando eres joven. Los 40 eran la mitad de los 80. Y no digo que ahora los 50 lo sean de los 100 como esperanza de vida. Y mucho menos en mi caso. Y quizás por eso lo siento más cerca. Con la jubilación. Sin papeles y con ellos. Con una pensión que no alcanza. Da mucho para pensar. Para repasar la vida. Para observar reposadamente a los demás arrollados por la locura de estos tiempos en los que hasta el ocio tiene que ser productivo.</div><p></p><p style="text-align: justify;">Podría escribir mi autobiografía que no sería precisamente monótona. Pero he olvidado muchos episodios. Muchos personajes de esas páginas importantes. Mi familia las rellena en una conversación improvisada. Pregunto. Tacho. Sobrescribo. Reordeno cronológicamente. Y me siento más cerca de ese época que barre los días con calma. Porque después de tantas décadas enferma ¿no estoy ya en ella? </p><p style="text-align: justify;">Me siento vieja. ¿No será que vivo en un cuerpo viejo?</p><p style="text-align: justify;">Mi hermana me quiere pegar cuando por alguna razón digo que soy una <b>mujer de mediana edad</b>. Pero el cuerpo lo sabe.</p><p style="text-align: justify;">Llegado el climaterio, no lo veo como tragedia ni vejez sino liberación. <br /></p><p style="text-align: justify;">Sin negar los años que tengo, mi espíritu sigue en los 30. Quizás porque fue cuando se paró en seco mi ritmo. Pero mi cuerpo y mi cerebro no responden acorde a lo que espero. Cuántas cosas haría aún. Y es frustrante. Porque no sé si soy <i>viejoven</i>. Una joven ya vieja. O una vieja creyéndose joven.</p><p style="text-align: justify;">En estas me debato en las madrugadas a oscuras en la cama. Qué diferente sería un post como éste si pudiera transcribir los pensamientos. </p><p style="text-align: justify;">Me quedaré con lo que le decía mi abuelo a mi padre cuando se quejaba del peso de los años: "¡si con 50 eres un chiquillo!". </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>Imagen:</b> Poesía visual por Tommaso Pedone. Instalación de neón con doble lectura apagando algunas letras.: "Golden tragedy, golden age" Traducido sería algo así como: "Tragedia dorada, edad de oro". "edad dorada", "época dorada". Términos que se refieren a una época de máximo esplendor y/o a la tercera edad, a partir de los 60-65 años.<br /></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>Lectura de interés:</b> </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.fundeu.es/blog/eres-un-viejoven-y-lo-sabes/" rel="nofollow" target="_blank">Eres un «viejoven»… y ¿lo sabes?</a></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>Tema de interés:</b> </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/01/13-el-pez-globo-o-los-cambios-de-peso.html" target="_blank">#13 El pez globo (o los cambios de peso)</a> </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/03/280-discapacidadinvisible-soy-la-gacela-de-la-2.html" target="_blank"> #280 #discapacidadinvisible Soy la gacela de La 2</a> </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/301-un-climaterio-que-no-entiendo.html" target="_blank">#301 Un climaterio que no entiendo</a> </p><p style="text-align: justify;">Quizás es el <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/nota-escondida.html" target="_blank">mood</a> y solo necesito reubicarme.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2024/01/305-la-crisis-de-los-50-enferma-y-con-dependencia.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p style="text-align: center;"></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></div><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-38672012841644089782023-10-19T01:50:00.012+02:002024-02-15T19:10:58.782+01:00#304 El #CancerDeMama en gatas y perras<div style="text-align: center;"><div><b>El Día Mundial contra el Cáncer es el 4 de febrero. <br /></b></div><div><b>El Día Mundial de la Lucha Contra el <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/121-sumatealrosa-dm-contra-el-cancer-de.html" target="_blank">Cáncer de Mama</a> </b></div><div><b>se celebra el 19 de octubre.</b></div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><p>Hemos tenido perros y una sola perra.</p></div><div style="text-align: justify;"><p>No sé si es cierto eso de que tienen que tener al menos una camada para prevenir el cáncer de mama. </p></div><div style="text-align: justify;"><p>Lo cierto es que no estaba castrada y no tuvo crías porque las protectoras de animales y perreras están sobrepasadas por <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/03/37-el-perrito-se-ha-hecho-grande.html" target="_blank">abandonos de mascotas</a> como para traer más cachorros al mundo.</p></div><div style="text-align: justify;"><p>Con ella, <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/08/283-mi-gata-cazamariposas-lupus.html" target="_blank">mi gata</a> (esterilizada por vivir en un bajo) y mi último hámster, que también era hembra, he perdido la cuenta de las veces que me han preguntado cuándo iban a <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/07/250-camadas-y-abandonos.html" target="_blank">tener cachorritos</a>. Hay que ser consecuente y buscarles un hogar responsable y no estaba dispuesta a eso. Sé lo difícil que es. <br /></p></div><div style="text-align: justify;"><p>El caso es que mi perra tuvo un tumor allá en los 2000 y le extirparon la mama sin otro tratamiento. Pero al poco, el cáncer se reprodujo y extendió rápidamente y de un día para otro mis padres me llamaron para decirme que fuera al día siguiente a despedirme de ella porque la iban a "dormir".</p><p> </p><p></p><p></p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgQku6ZF48oKTJHmbqDzG74tlhYwivkvHzhNtRa9W2Zz207xdw90Wzl49DoBZXwUg4HnMJPT0fub4MBva0mW1vg3brEZI8sNlREerlBi5vwXO6vW7e11pd5Tx5fgwoBJV54A_afilFyf7lY2lshAR3wMzEeVHmBepjyJxGb2WlD1ucABRC3hGYi2b9V0g/s570/+%20304%20Domando_Al_lobo_cancer_de_mama_perras_y_gatas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fondo rosa. Cama para mascotas trenzada por Ohhio en rosa chicle. Son hebras muy gruesas. Perra gris tumbada cómodamente dentro." border="0" data-original-height="453" data-original-width="570" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgQku6ZF48oKTJHmbqDzG74tlhYwivkvHzhNtRa9W2Zz207xdw90Wzl49DoBZXwUg4HnMJPT0fub4MBva0mW1vg3brEZI8sNlREerlBi5vwXO6vW7e11pd5Tx5fgwoBJV54A_afilFyf7lY2lshAR3wMzEeVHmBepjyJxGb2WlD1ucABRC3hGYi2b9V0g/w400-h318/+%20304%20Domando_Al_lobo_cancer_de_mama_perras_y_gatas.jpg" title="Perra. Color rosa del Día del Cáncer de mama en perras y gatas" width="400" /></a></div><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNhDGkLLAnpALuBYpR3np_g0phVxjy6ZByphB8mkowK8Cw_R_NZxma5ZzSe55LNdDBHSSGOZZAjUimRhMq5zrISP9OC7WYV6mB1JdEsUG2LM6MgQgQISHiu2zbehS03fWlZlpegaXIT12I30dOX9Qqk7bbbrmQkzU2fWoitB2jnbUFjkNfK4ttdjO8yjw/s670/+%20304%20Domando_Al_lobo_cancer_de_mama_perras_y_gatas_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fondo rosa claro. Cama para mascotas trenzada por Ohhio en rosa. Son hebras muy gruesas. Gata gris de perro corto sentada dentro mirando atentamente a algo que no vemos." border="0" data-original-height="670" data-original-width="564" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNhDGkLLAnpALuBYpR3np_g0phVxjy6ZByphB8mkowK8Cw_R_NZxma5ZzSe55LNdDBHSSGOZZAjUimRhMq5zrISP9OC7WYV6mB1JdEsUG2LM6MgQgQISHiu2zbehS03fWlZlpegaXIT12I30dOX9Qqk7bbbrmQkzU2fWoitB2jnbUFjkNfK4ttdjO8yjw/w336-h400/+%20304%20Domando_Al_lobo_cancer_de_mama_perras_y_gatas_2.jpg" title="Gata. Color rosa del Día del Cáncer de Mama en gatas y perras" width="336" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><br /></p><div style="text-align: justify;"><p><span></span></p><a name='more'></a><p>Posiblemente debieron extirpar la cadena mamaria unilateral, no solo la tetilla afectada en un principio. No sé qué otras soluciones habría entonces. Supongo que siempre buscamos un "y si" cuando pasan estas cosas.</p></div><div style="text-align: justify;"><p>Me ahorro el drama. Éste es un vídeo que quise compartir hace mucho
tiempo. Pero para ello tenía que hablar de "mi negrilla" y se hace
difícil a pesar de los años.</p></div><div style="text-align: justify;"><p>Tener buena información es importante y hoy está más a mano que nunca. <b>Se puede aprender a hacer exploraciones mamarias a nuestras perras y gatas para una detección precoz.</b> Sin olvidar las revisiones periódicas en la clínica veterinaria que no solo se limitan a tener la vacunación al día. Pregunta a tu veterinario/a si tienes alguna duda.<br /></p></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/J0yXZg9jqIM?si=xWXns725Jo1ueZSv" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">No descartéis a <b>perros y gatos machos</b> porque aunque este día pone el foco en las mujeres, el cáncer de mama en hombres se da en un 1%.<br /></p><p style="text-align: justify;"> <br /></p><p style="text-align: justify;"><b>Imagen: </b>Ohhio (no hay ningún interés comercial).<b><br /></b></p><p style="text-align: justify;"><b>Vídeo:</b> del canal de Youtube "<i>Mascotas y Familias Felices</i>".</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>Lectura de interés: </b><br /></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://veterinarios.hospitalveterinariopuchol.com/blog/como-abordar-los-tumores-mamarios-en-perras-y-gatas/" rel="nofollow" target="_blank">¿Cómo abordar los tumores mamarios en perras y gatas?</a><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b>Temas de interés: </b></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/02/157-los-perros-tambien-tienen-epilepsia.html" target="_blank">#157 Los perros también tienen #epilepsia</a> <br /></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/08/208-perra-vida-con-lupus.html" target="_blank">#208 Perra vida con #Lupus</a></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/10/304-el-cancerdemama-en-gatas-y-perras.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-17982422464727497292023-09-27T23:00:00.026+02:002024-02-15T19:03:34.204+01:00#303 "La Paloma Mara" por José Antonio Arcos Franco<div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><span><br /></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b>
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">A José Antonio y a mí nos unió <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/10/219-hay-alguien-llevandose-lo-mejor-de.html" target="_blank">Foo Fighters</a>. Pero eso es otra historia. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Cuando me dijo que le publicaban un cuento fue toda una sorpresa. Otra más.<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Lo he visto crecer. No solo en años sino en cada paso que ha dado, superando las dificultades que la <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/12/142-dia-nacional-de-la.html" target="_blank">esclerosis múltiple</a> se empeña en ponerle pero no marcarle. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi10Eyi6o5SHx6uho-oiRoKlloqu5d9MfDp0wMtu7teORW4sbVoMJeTWlsC5DhJ5-yNb_JMvjtiiv9WcTpB52pJpDNfKXeyV8jDMNhdcNvay5ajIzIlcHm8EOO85W7wPnfybL4Krc3yHGTfXtO4Oq1Sp4rdEZN5IrG4OzmTy5pR9ZE-zxhihmfcj5-V4mo/s1280/+%20303%20Domando_Al_Lobo_La_Paloma_Mara_cuento_infantil_discapacidad.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Portada del cuento solidario "La Paloma Mara" en azul. Un cielo con nubes blancas y una paloma caminando sobre hierba verde. A la izquierda abajo en blanco "un cuento de José Antonio Arcos". El estilo del dibujo es propio de cuentos infantiles. Se ven los dedos sujetando el libro don mostrarme en la foto." border="0" data-original-height="971" data-original-width="1280" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi10Eyi6o5SHx6uho-oiRoKlloqu5d9MfDp0wMtu7teORW4sbVoMJeTWlsC5DhJ5-yNb_JMvjtiiv9WcTpB52pJpDNfKXeyV8jDMNhdcNvay5ajIzIlcHm8EOO85W7wPnfybL4Krc3yHGTfXtO4Oq1Sp4rdEZN5IrG4OzmTy5pR9ZE-zxhihmfcj5-V4mo/w400-h303/+%20303%20Domando_Al_Lobo_La_Paloma_Mara_cuento_infantil_discapacidad.jpg" title="La Paloma Mara" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>"La Paloma Mara"</b> es un cuento solidario ilustrado, con letra grande y fácil lectura.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">José Antonio Arcos Franco </span><span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0">(@josearcos91 en X-Twitter) </span><span style="font-family: inherit;">nos dedica unas líneas sin <i>spoilers</i>. </span><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><p style="text-align: justify;"></p><div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;"><b><span><a name='more'></a></span><span style="font-size: medium;">"¿Por qué cuentos infantiles?</span></b></span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">La respuesta creo que es sencilla. Si escribía algo el poder dar un mensaje positivo para un niñ@ lo consideraba muy importante y que siempre he pensado que tengo mucha imaginación (creo que es la parte de niño que todavía conservo)</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Esto es la idea principal, pero el empujón definitivo para ponerme delante del ordenador y escribir el cuento tiene origen en una cena con unos amigos en la que bebimos cerveza jajaja</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b>¿Me lo ofreció alguien?</b><span> </span></span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">No. Yo escribí el cuento y se lo mandé a 2 editoriales sin esperanza de recibir respuesta (las 2 querían publicarlo jaja)</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: medium;"><b style="font-family: arial;">¿Para qué público va dirigido? </b></span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Niños de cualquier edad pueden sacar un mensaje positivo (Seguramente los adultos puedan sacar también el mensaje que quiero transmitir)</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: medium;"><b style="font-family: arial;">¿De qué va el libro?</b></span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">El libro trata sin hacer demasiados <i>spoilers </i>de la capacidad de superación que tenemos todos los seres humanos y de que todos tenemos un potencial enorme dentro de nosotros"</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><b>"La Paloma Mara". </b><span>De venta <a href="https://www.amazon.es/Paloma-Mara-Antonio-Arcos-Franco/dp/8419379778" target="_blank">aquí</a> y algunas librerías. Podéis leer las reseñas de quiénes ya lo han comprado y leído.</span></span></p><div style="text-align: justify;"><!--[if gte mso 9]><xml><o:DocumentProperties><o:Revision>1</o:Revision><o:Pages>1</o:Pages><o:Lines>1</o:Lines><o:Paragraphs>1</o:Paragraphs></o:DocumentProperties></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml><o:OfficeDocumentSettings></o:OfficeDocumentSettings></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel><w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery><w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>2</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery><w:DocumentKind>DocumentNotSpecified</w:DocumentKind><w:DrawingGridVerticalSpacing>7.8 磅</w:DrawingGridVerticalSpacing><w:PunctuationKerning></w:PunctuationKerning><w:View>Normal</w:View><w:Compatibility><w:AdjustLineHeightInTable/><w:DontGrowAutofit/><w:BalanceSingleByteDoubleByteWidth/><w:DoNotExpandShiftReturn/></w:Compatibility><w:Zoom>0</w:Zoom></w:WordDocument></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="260" >
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</w:LatentStyles></xml><![endif]--><p class="MsoNormal" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Editorial: GUNIS,EDITORIAL (1 mayo 2023) </span><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Idioma: Español </span><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Tapa blanda: 36 páginas </span><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ISBN-10: 8419379778 </span><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span style="font-family: inherit; font-size: normal; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ISBN-13: 978-8419379771</span><span style="font-family: inherit; font-size: small; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"></span></p></div><div style="text-align: justify;"><b style="font-family: arial;"> </b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>NOTA:</b> En otras ocasiones digo que no hay intereses comerciales. En esta ocasión tampoco los hay pero sí he de decir que es amigo mío.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div style="text-align: justify;">José Antonio <span itemscope="" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"><span itemprop="articleBody">donará parte de los beneficios de la venta de su cuento a la <b>Asociación de Enfermedades Neuromusculares de Andalucía</b> (ASENSE-A) </span></span><span itemscope="" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"><span itemprop="articleBody">para ayudar a financiar su <b>Servicio de Atención Psicológica</b> para pacientes y familiares <span style="font-family: inherit;">a cargo de la psicóloga Nazaret Pareja</span></span></span><span style="font-family: inherit;">. </span></div><div style="text-align: justify;"><b style="font-family: arial;"> <br /></b></div><p style="text-align: justify;"><b style="font-family: inherit;">Temas relacionados: </b></p><p style="text-align: justify;"><b style="font-family: inherit;"></b><span style="font-family: inherit;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/66-cuento-el-lobo-y-la-mariposa-por.html" target="_blank">#66 Cuento: El lobo y la mariposa (por @viviEMdo)</a> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/12/137-toylikeme-munecos-con-discapacidad.html" target="_blank">#137 #ToyLikeMe, muñecos con #discapacidad, enfermedades o marcas</a> </span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/06/189-lupus-se-vende-varita-magica-y-lobo.html" target="_blank">#189 #Lupus "Se Vende Varita Mágica" (y lobo). Cuento y corto</a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2024/02/306-cancerinfantil-sonar-con-unicornios.html" target="_blank">#306 #CancerInfantil Soñar Con Unicornios</a><br /></p><p style="text-align: justify;"> <br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/09/303-la-paloma-mara-por-jose-antonio-arcos-franco.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></div><p></p><p></p><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-83056410933505738582023-08-14T18:42:00.036+02:002024-01-24T01:45:51.524+01:00#302 (II) El mastodonte no es la alternativa al pajarito (que tú crees)<p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Ya hablé de un hito para mí como alcanzar <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/300-aniversario-y-mastodon-no-es-twitter-I.html" target="_blank">300 entradas</a> en el blog y una mudanza a Mastodon (I). Tiempo de cambios cuando Twitter, que era tu casa, se transforma tanto que no lo reconoces. Aún no he cerrado la cuenta por <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/02/19-la-comunidad-de-vecinos-apoyo-en-la.html" target="_blank">la comunidad</a> que queda allí. Pero tiempo al tiempo. </p><p style="text-align: justify;">Se ha hablado mucho de si <b>Mastodon es la alternativa a Twitter</b>, llámalo X, o hay otras mejores. Y te doy razones para que decidas si lo es para ti o no.<br /></p><p style="text-align: justify;">En 2018 abrí una cuenta en Mastodon. Elegí la instancia mastodon.social sin saber las opciones que había. Solo seguí de vuelta a las administradoras y veía cuentas a toda velocidad, con temas <i>random</i>,
en cualquier idioma y sin sentido. Esto no es para mí. Y volví a donde
un tiempo me dio buenos momentos pero ya no se oía piar. Todo eran
voces, graznidos y amenazas. </p><p style="text-align: justify;">Ahora me doy cuenta que simplemente no había sabido configurar aquello y hacerlo mío.<br /></p><p style="text-align: justify;">Aunque
creí que no lo conseguiría por lo que me cuesta aprender cosas nuevas y
retener, de manera inesperada <b>aprendí poco a poco a manejarme en
Mastodon</b>. Quizás porque en noviembre de 2022 hubo muchos artículos y
material sobre la plataforma y entendí las bases de su funcionamiento, lo
justo para empezar y poder preguntar. Siempre había alguien dispuesto a
ayudar e incluso posteaban tips (consejos).</p><div style="text-align: justify;"><p>Hay una <b>curva de aprendizaje</b>,
lo que significa que no es muy intuitivo y llevará un tiempo pillarle
el tranquillo. Pero ahora que somos más puedes preguntar tus dudas, que
siempre hay alguien dispuesto a ayudar.</p></div><p style="text-align: justify;"><b>Entré con precaución. Sin querer molestar ni romper el <i>status quo</i> del lugar. Atenta a la forma de relacionarse y expresarse.</b></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKgz5JUpeU-Jh3mldj1Vf60iF0MDkAAMV2d-GAfth-uZreFk1OnQ9c3q6TPKTQD7Cps8n1_m4VDq3Fkhjrn-_2KNhaKbW0W-sWsNwi3yjj30BYzpa6_GDhIhI7l5xQKOGzHv4PegncfG75W6GDKo4lCxMkkIUFQvUA8zEY1V-ex_RGc7b-sUcHnmTOV4/s2044/+%20302%20Domando_Al_Lobo_Mastodon_alternativa_a_Twitter.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Meme del perro sentado a la mesa con una taza mientras todo arde y que dice 'This is fine' pero con un pájaro que simboliza Twitter X. Y al lado el perro del meme rodeado de plantas, con una en la mano diciendo 'This is fine', representando Mastodon." border="0" data-original-height="1014" data-original-width="2044" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKgz5JUpeU-Jh3mldj1Vf60iF0MDkAAMV2d-GAfth-uZreFk1OnQ9c3q6TPKTQD7Cps8n1_m4VDq3Fkhjrn-_2KNhaKbW0W-sWsNwi3yjj30BYzpa6_GDhIhI7l5xQKOGzHv4PegncfG75W6GDKo4lCxMkkIUFQvUA8zEY1V-ex_RGc7b-sUcHnmTOV4/w640-h317/+%20302%20Domando_Al_Lobo_Mastodon_alternativa_a_Twitter.jpeg" title="Meme Twitter X vs. Mastodon" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El ambiente en Twitter X y Mastodon. Nosotros hacemos las redes sociales.<br /></td></tr></tbody></table><br /> <p></p><div style="text-align: justify;"><b>Cuento mi experiencia</b><b> en Mastodon</b> un poco sin ton ni son, según me van viniendo cosas y sin meterme en temas demasiado técnicos porque para eso hay muchísimo material que, como digo, ha ido saliendo desde noviembre de 2022.</div> <div><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">- No voy a entrar en explicar lo que es el Fediverso. Solo ten en cuenta que hay "equivalentes" a Twitter, Instagram, Youtube... de código abierto. *Y que con tu cuenta puedes entrar en todos ellos si no quieres hacerte una para cada sitio.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">* 3/11/2023: Remito al primer comentario que aclara este punto.<br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">- Una de las cosas difíciles esa primera vez en Mastodon fue saber cómo elegir y seguir cuentas. Si no era capaz de recordar nombres de usuario de Twittter ¿cómo iba a hacerlo aquí que los nombres son mucho más largos? Funcionan así:</div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">- Mastodon no es un solo lugar como Twitter X. Son muchos lugares interconectados. Si mi URL de Twitter X es https://twitter.com/DomandoAlLobo, yo estoy en una instancia (servidor) que se llama mastodon.social y su URL es https://mastodon.social/@DomandoAlLobo. Podría tener cuenta en otra instancia como https://paquita.masto.host/@DomandoAlLobo. Así es como una galaxia (Mastodon), con muchas instancias (cada una con su URL) interconectadas. Ahora explico todo, pero antes lo del nombre que me trajo por la calle de la amargura en 2018.</p><p style="text-align: justify;">- Tu cuenta se llama @usuario@instancia, en mi caso soy @DomandoAlLobo y la instancia en la que estoy @mastodon.social, todo junto. <a href="https://mastodon.social/@DomandoAlLobo" target="_blank">@DomandoAlLobo@mastodon.social</a>. Y como pasa en Twitter X, puedes poner tu nombre verdadero o un nick. Yo he puesto Domando Al Lobo y es lo que ven los que me siguen cuando posteo/tooteo (tuiteo) o hago boost/impulso (retuit) el post/toot (tuit) de alguien. Un lenguaje parecido ¿no?. Ahora mucho más que en X se llama postear, republicar...<br /></p><p style="text-align: justify;">- Una vez que entiendes esto es más fácil. En tu timeline (uno de los tres que hay) van a salir nombres completos o si solo sale el nombre es que está en tu misma instancia. <br /></p><p style="text-align: justify;">-Si te pasa como a mí la primera vez, que no sabes a quién seguir y cómo hacerlo, lo más fácil es en "búsqueda" escribir hashtags que te interesen. Lees los toots que salgan y si alguno te gusta te metes en su perfil y le das a seguir igual que en Twitter X. Como tienes una bio y se puede ver lo que tooteas si no tiene la cuenta privada, pues decidirá si seguirte o no. Pueden pasar varias cosas.</p><p style="text-align: justify;">- Que tú sigas y te sigan de vuelta. Que sigas y no te sigan. Que habléis y no os sigáis. Que le sigas y aunque no te siga te responda. Que no te responda porque cada uno tiene sus normas y puede que por ejemplo no interaccione con cuentas que no tengan un nombre real. O simplemente no le interese tu contenido. Y no pasa nada, es lícito.<br /></p><p style="text-align: justify;">- No hay un nombre oficial para usuarios de Mastodon como los tuiteros/as. Mastodontes, mastonautas, mastodonters... vas a leer de todo y te parecerá bien porque lo captarás.<br /></p><p style="text-align: justify;">- En Mastodon <b>no hay cuentas verificadas</b>. Así que si ves junto al nombre un check verde, o cualquier otro emoji es una especie de broma. Lo que sí puedes es vincular tu cuenta de Mastodon a un blog personal o página profesional. Es la manera de decir que eres tú.<br /></p><p style="text-align: justify;">- En Mastodon no hay algoritmos (verdad a medias). Eso quiere decir que <b>los trending topics no marcan la conversación</b>. Realmente lo que se habla es lo que llega a ser tendencia (lo verás en "etiquetas") y son unos pocos temas, no 30. Diferentes para cada instancia. Los míos están principalmente en alemán o en inglés. Además cada día de la semana tiene unos # concretos y no se aprovechan para hablar de otros cosas para visibilidad. <b>Se respeta la temática</b>.</p><p style="text-align: justify;">- Hay #FF #FollowFriday (los viernes para recomendar cuentas), #Caturday (gatos los sábados), #Mondog (los lunes para perros), juegos de palabras con Mastodon como #Musstodon (musgo), ventanas, cascadas, #SilentSunday (foto sin texto), #MondayMotivation, viernes de escritorio, martes de barbas, ventilador de techo... me es mucho más fácil acceder a naturaleza y para alguien como yo que apenas sale de casa, eso me gusta.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Se aprecia mucho la conversación y la interacción. Más que el número de seguidores, impulsos y favoritos. Muchos "tuitstars" acostumbrados a tener miles de seguidores, no seguir a nadie y estar pendiente de los números, se van al segundo día porque Mastodon no funciona así. </p><p style="text-align: justify;">- Queda un poco ridículo pedir seguidores. <br /></p><p style="text-align: justify;">- Tu feed empieza a ser interesante cuando sigues a 50 cuentas o más. No hay algoritmos así que se aprecian los boots (impulsos) para que te vea la gente de tu instancia y de otras (de los tres timelines ahora hablaré) y los favoritos hacen que sepas que la gente aprecia lo que escribes. Pero para que os deis cuenta de que aquí las cifras no son tan importantes, tienes que entrar en tu toot para ver si hay impulsos y favoritos. En el feed no se ven. Así que hay menos presión.</p><p style="text-align: justify;">- He leído tuiteros quejarse de ser una red poco social ¿habrá algo más social que <b>centrarse en la interacción entre personas y la conversación</b>, ayudarse con tips? A muchos, incluida yo, les recuerda los inicios de Twitter cuando todo era más amable e interesante.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Hay tres cronologías. La tuya donde ves las cuentas que sigues, sean de la instancia que sean. La local que son las cuentas de tu instancia (en mi caso mastodon.social). Y la federada que son las cuentas de todas las instancias (menos las bloqueadas por el administrador de tu instancia). Esta última es una locura, como los chats de directos de Instagram o Twitch en los que apenas puedes leer nada. Pero hay opción en configuración para verlo lento aunque pierdas toots.</p><p style="text-align: justify;">- En la web puedes configurar para que se vean tres columnas en pantalla a la vez o solo una. En mi caso menos estimulación es más. Así que tengo una columna y selecciono lo que quiero ver en ella (leer el timeline, pasar a menciones. ver las publicaciones populares...).<br /></p><p style="text-align: justify;">- Solo puedes ver lo que se publica en tu instancia local, pero puedes seguir a gente de otras instancias (aunque no ver lo que se publica allí). Sin embargo, si alguien que sigo de una instancia pongamos masto.es hace un boost a algo mío lo verán sus seguidores y los de su instancia. Y si un seguidor es de xarxa.cloud también lo verán sus seguidores y los de su instancia. Así que tu contenido si es de calidad se expande entre diferentes nodos.</p><p style="text-align: justify;">- Como hay muchas Apps para Mastodon, en alguna puedes seguir a otras instancias como haces cono los hashtags (más adelante) pero no ver sus "etiquetas" (trending topics). Yo sigo a las dos principales españolas.<br /></p><p style="text-align: justify;">-Otra cosa. <b>Cada instancia tiene una temática y sus propias normas</b> que es importante que leas para estar de acuerdo y no infringirlas por desconocimiento. Si hay problemas con un miembro puedes bloquearle. Pero si la cosa es grave se puede denunciar al adimistrador/moderador que tomará cartas en el asunto y si no se arregla puede o bien bloquearle de la instancia propia, hablar con el moderador de esa instancia o bloquear una instancia completa si pertenece a otra cuando hay varios miembros que se considera que dan problemas. </p><p style="text-align: justify;">- Esto a veces es complicado y puede ser fuente de conflicto, por ejemplo, ser amigo del moderador. Pero nadie dijo que Mastodon sea perfecto. Sí está pensada para acosar y atacar lo menos posible a las personas y que no pase como en otras redes sociales. </p><p style="text-align: justify;">- En el momento en que más personas de Twtiter X pasen a Mastodon pueden adaptarse a la cordialidad que en general impera o seguir con ese mal rollo que parece haber llegado para quedarse desde hace años y con el que no me siento nada cómoda. Al fin y al cabo <b>las redes sociales las hacemos las personas</b>, a no ser que los algoritmos y bots nos lleven en un sentido u otro. Y aquí no hay algoritmos, es descentralizada y de código abierto.</p><p style="text-align: justify;">- Solo he tenido una discusión que corté pronto diciendo "y esto no es Twitter. Te me bajas tres tonos" . Se ve que di en el clavo. Eso no quiere decir que no haya tenido conversaciones en las que estemos en desacuerdo. Es la manera de hacerlo. Y tener diferentes puntos de vista enriquece.<br /></p><p style="text-align: justify;">- El día que me enteré de lo que es un "joseo" me hicieron uno. Un troleo en el que no te mencionan. Así que me parece bastante cobarde. Por lo menos si me mencionas te puedo contestar.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Al ser una red social descentralizada de código abierto cualquiera con conocimientos puede montar una instancia, ser moderador y tener un servidor propio. Así que algunos piden colaboraciones económicas para pagar el servidor. Periódicamente hacen públicos los números.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Hay una aplicación oficial con muchas menos funciones que la página web que puedes fijar a inicio del móvil y es más completa. </p><p style="text-align: justify;">-Al ser de código abierto cualquiera puede hacer una aplicación con interfaz y diferentes funciones para Android, iOS... gratis o de pago. Ten en cuenta los permisos. La cuestión es ir probando con cual te sientes mejor y se adapta a tus necesidades. </p><p style="text-align: justify;">-
Para mí, por ejemplo, es importante que tenga traductor porque mi
instancia es alemana aunque se escriba en varios idiomas. Cuando me canso de
leer en inglés también puedo utilizar la función. </p><p style="text-align: justify;">- Me gustan las
listas. Así clasifico las cuentas. Una cosa buena que tiene la web y
algunas Apps es que puedes escribir notas privadas sobre la cuenta lo
que viene muy bien cuando tienes brainfog. A veces anoto cómo nos
conocimos, o por qué la sigo.<br /></p><p style="text-align: justify;">- En cada aplicación o web las funciones se puede llamar de diferente manera y estar dispuestas en otro orden.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Cada instancia tiene un número de caracteres determinado. Por ejemplo,
la mía es de 500, otras son de 1.000 (prácticamente un post de un blog).
Mastodon me "obliga" a escribir más porque casi se exige usar
<b>AltText</b>, describir las fotos y gifs para personas con discapacidad
visual. Esto es un problema para mí como entenderéis. Pero intento hacerlo o no pongo imagen.</p><p style="text-align: justify;">- Hay quien anima a no impulsar (retuitear) post que no tengan el Alt-Text (texto alternativo).</p><p style="text-align: justify;">- Se siguen usando mucho los hashtags ya que no hay algoritmo que te posicione. Y en general se colocan al final (como en Instagram) para facilitar el uso de lectores de pantalla por parte de las personas con discapacidad visual. Se pueden poner también como parte del texto pero no añadido aleatoriamente. Se desaconseja ponerlos al principio del toot.</p><p style="text-align: justify;">- Los hashtags se escriben con mayúscula cada palabra para los lectores de pantalla. #DomandoAlLobo es mejor que #domandoallobo. <br /></p><p style="text-align: justify;">- Del mismo modo puedes usar emojis pero poner muchos seguidos o detrás de tu nombre de usuario es complicado para ellos. En cualquier caso puedes usarlo como quieras. Son solo consejos para que los tengas en cuenta.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Se pueden subir audios. Mensajes de voz, música... pero se usa poco, la verdad.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Cada post (toot) y respuesta pueden ser abiertas o privadas además de que tu
cuenta tenga candado. Los <b>mensajes directos</b> no están cifrados por lo que
no se recomienda dar datos sensibles. Cuidado porque yo no los distingo porque salen en el mismo timeline, como un toot más. Sale aviso arriba pero yo no me doy cuenta. En la web sí hay un color diferente para estos mensajes.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Al no haber algoritmos "maquiavélicos" los toots aparecen <b>en orden cronológico</b>. Si
estás un tiempo sin entrar no pasa nada, no te penaliza. La gente que te
sigue te verá si coincidís online. O en mi caso con las listas,
aparecerás en algún momento. </p><p style="text-align: justify;">-
Puedes seguir hashtags. Aparecerán en tu feed o si entras directamente
en el sitio. Te recomiendo que no uses los muy populares. Yo seguí
#CatsOfMastodon y prácticamente no veía otra cosa. Sin embargo con
#CFSem tengo acceso a la comunidad de Encefalomielitis Miálgica.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Hay marcadores para guardar y leer más tarde lo que te interese. Cuidado con el Diógenes digital.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Una cosa curiosa es que en configuración puedes optar por borrar todo
cada dos meses. Algunos lo borran al mes, con alguna excepción (tienes que marcar con favorito los toots que no quieras borrar). Es
diferente a Twitter X que si borras un tuit suele ser por arrepentimiento,
porque ha creado alguna polémica... Aquí hay servidores pequeños y es una
forma de aligerarlos. Otra manera de entender que en Mastodon los boost y
favoritos no tendrán tanta importancia si borras los toots.</p><p style="text-align: justify;">- En la zona de interacciones hay "todas" y "menciones". No hay equivalente al retuit con cita. A propósito. Se considera que en Twitter X se usa para acosar como he dicho. Alguna App tiene una función similar. Pero puedes escribir y poner el enlace de un toot ajeno que hay que abrir para leerlo. Úsalo como aportación a un tema.<br /></p><p style="text-align: justify;">- En configuración se marca si es una cuenta bot. Si en tu bio pones #NoBot no te van a seguir. ¿qué bots existen? Cuentas espejo, cuentas no oficiales que muestran los tuits de por ejemplo un periódico, fotos de animales...<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Al escribir un toot hay una opción CW (aviso de contenido) lo que viene
muy bien para no tragarse spoilers de series, películas... también para
contenido delicado (suicidio), desnudez o NSFW (<i>no safe for work</i>), violencia, quejas personales, política etc y se pueden marcar fácilmente las fotos sensibles.
Solo lo verás si pinchas para abrirlo o si en configuración lo dejas
para que se abra todo.</p><p style="text-align: justify;">- Los hilos largos están mal vistos. Se escribe un primer toot como introducción, con su tradicional "abro hilo<span> 🧵</span>" y el resto de posts se esconden. A quién le interese el tema lo abrirá y lo leerá. Y al resto no le molestará en su feed 8 posts de 500 caracteres.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Hay que ser educados y escribir una #introducción #presentación. Si
cambias de instancia por la razón que sea, lo suyo es presentarse de
nuevo. Es importante tener una bio y una foto. Por lo general, los que no la ponen suelen ser los que tienen discapacidad visual.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Importante para usuarios españoles: se mandan croquetas para apoyar, animar, celebrar... es raro dar favorito a una mala noticia. Manda croquetas. Hay instancias que tienen su emoji (qué envidia). Yo mando fotos o gifs.</p><p style="text-align: justify;">- En invierno el Mastodon español tiene horario comercial. Cierra a las 22 (no hay nadie online). Si te lo propones puedes pasar menos tiempo frente a la pantalla.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Escribo principalmente en español pero he recuperado contestar en
inglés así que se me fríe el cerebro. Cada vez lo voy haciendo mejor
aunque soy consciente de todo lo que he perdido y busco maneras de decir
lo que quiero de otra forma y tirar de <i>Google Translate</i> y gramática. Aunque no sea del todo correcto.<br /></p><p style="text-align: justify;">-
Procuro aprender de los errores del pasado. Por ejemplo. Sigo cuentas. Si me percato de que suelo pasarlas sin leer cuando hago scroll, no silencio, dejo
de seguir. Y no pasa nada. <br /></p><p style="text-align: justify;">-En Twitter X no solía seguir cuentas que no
tuvieran relación con salud. Eso ayudó a hacer comunidad, tanto apoyo
entre pacientes como relacionarme con profesionales. Aquí no solo sigo
todo tipo de cuentas y estoy en mastodon.social que es una instancia
generalista; sino que me he abierto a otros temas y no me centro tanto en
enfermedades. </p><p style="text-align: justify;">- Esto tiene varias ventajas. No leo y pienso continuamente
en lo mismo. Y mis posts e información llegan a gente a la que no suele
llegar. No es como una comunidad disable.social, que todo queda en
casa (y que me parece bien). No es que me arrepienta de lo anterior, al contrario. He cambiado de perspectiva. Y estoy en otra etapa.<br /></p><p style="text-align: justify;">- Quizás soy un poco más informal en Mastodon. Pero sigo siendo la misma.</p><p style="text-align: justify;">- Lo más importante para el final: <b>se puede editar. E D I T A R</b>. Saldrá un aviso a quienes hayan impulsado o dado favortito al toot que edites. Con <i>brainfog </i>(disfunción cognitiva), podéis imaginar lo que supone esta función para mí. Idea además de corregir fallos o añadir información relevante: cuando se busca adopción o a una mascota perdida, se puede editar una vez resuelto el caso. De esta manera no se sigue difundiendo para un animal que ya no lo necesita (puedes borrar el toot pasado un tiempo) y se emplean bien los recursos para otros.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Si has llegado hasta aquí te habrás dado cuenta de que <b>Mastodon no es la alternativa a Twitter X que tú pensabas</b>. Es otra cosa. Es una red social en sí misma, no clonada como otras. Hay que entrar con la mente abierta a algo diferente, a empezar de cero. Pensar para qué quieres una cuenta. Y puede que llegues a la conclusión de que si tienes una en Facebook, Instagram o cualquier otra, está bien. <b>No tienes que estar en todas las redes sociales.</b></p><p style="text-align: justify;">Si vienes aquí espero que te adaptes al ambiente, que pastemos juntos en la pradera de los mastodontes y nos lo pasemos bien, comentemos, debatamos, nos apoyemos y hagamos algo mejor.<br /></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>Nota:</b> Es posible que esta entrada la amplíe según me acuerde de cosas pero no en lo sustancial o aviso.<br /></p><p style="text-align: justify;"><b>Imagen:</b> Variaciones del meme del perro 'This Is Fine' extraído del cómic de KC Green (2013). La viñeta se llama <a href="https://www.rtve.es/noticias/20210227/this-is-fine-meme-fatiga-pandemica/2079521.shtml" rel="nofollow" target="_blank">'The Pills Are Working'</a>' o 'On Fire'. <br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b> </b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b>Lecturas de interés:</b> <br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="https://www.theguardian.com/commentisfree/2023/jan/21/back-to-the-future-how-mastodon-is-restoring-the-lost-art-of-online-conversation">Back to the future: how Mastodon is restoring the lost art of online conversation | John Naughton | The Guardian</a> (<i>Regreso al futuro: cómo Mastodon está restaurando el arte perdido de la conversación en línea</i>)</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b>Temas relacionados</b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/10/286-que-esta-pasando-twitter-.html" target="_blank">#286 #RRSS Qué está pasando, Twitter</a></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/08/274-por-que-uso-internet-y-las-redes-sociales.html" target="_blank">#293 #Enfermedadinvisible ¿Por qué uso internet y las redes sociales?</a> <br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br /></p><p style="text-align: left;"></p><div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br />
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente.</b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxt5onkSVzdcaTZiYY8lI49aiRrgUJ4ul4yiVVEyN8s7nEUPOLAwwnsnmMLAuLWKEBeJ5SAWHNhdugW9_wVJAxz07arnaEspjYl-mMB-8AKPKTgUypz_luJLhWlw9xsFaiL_tkcDf1bM_6y2mgX6EVymxGjPkc-Stb0NSNsDVMvTkUrWiA0rnpILBt0c/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Smiley en negro y texto: 'Written by human not by AI'" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxt5onkSVzdcaTZiYY8lI49aiRrgUJ4ul4yiVVEyN8s7nEUPOLAwwnsnmMLAuLWKEBeJ5SAWHNhdugW9_wVJAxz07arnaEspjYl-mMB-8AKPKTgUypz_luJLhWlw9xsFaiL_tkcDf1bM_6y2mgX6EVymxGjPkc-Stb0NSNsDVMvTkUrWiA0rnpILBt0c/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/302-mastodon-no-es-la-alternativa-a-twitter-II.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDRomAWRstaonf3MF_Ds3uwua-_DCaOHSUX0eBTE2x5m9G7igZ9r0tI6Ns632H_Bac2FiAe5nXqj2IvhC-z0jSX_dSJ-RScVTCBEcUONbaqSGY9RVtsNHlBGhvW_TgzmItyYH5Cr_nDFxOkWxNMOs5x61GENc-GffNeOYejNa0obcZ3CxvtfFjZgSN/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ilustración editada de un lobo con una mariposa con texto rojo encima: "Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"" border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDRomAWRstaonf3MF_Ds3uwua-_DCaOHSUX0eBTE2x5m9G7igZ9r0tI6Ns632H_Bac2FiAe5nXqj2IvhC-z0jSX_dSJ-RScVTCBEcUONbaqSGY9RVtsNHlBGhvW_TgzmItyYH5Cr_nDFxOkWxNMOs5x61GENc-GffNeOYejNa0obcZ3CxvtfFjZgSN/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Final de cada post que invita a comentar" width="171" /></a></div><br /><p></p></div><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-88819912728203525202023-07-16T02:27:00.025+02:002024-03-06T01:10:33.036+01:00#301 Un climaterio que no entiendo<p style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: medium;"><span><br /></span></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b>
</p><p>Climaterio. No es la crisis del clima. Pero es una crisis. De <i>help</i>, socorro. Crisis de oportunidad, de cambio.</p><div style="text-align: justify;"><b>Climaterio</b>, aclimatándose el cuerpo. <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/01/13-el-pez-globo-o-los-cambios-de-peso.html" target="_blank">Otro cambio para el cuerpo</a>.</div><div style="text-align: justify;">Creía que iba a ser un proceso más largo. La ginecóloga me hablaba de años. Pero tengo la sensación de que va a ser un YA. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOIegXIz68uX8p5NlvnGTV1iViRh9VpkhSderpjl7XrfVlcqVIF8ytUk9VNp5Kjl00ZR8l10ynZMuppyimXgCg8kfDXMAOasASeWGrDYIvlBYQ2VchWKQq9P_HhthSdb5tuFWyS4SO8JPT9mjLLl0qp8G3VHqNl7hBsSFXJYw7R4CQ4VInh2-2hCVIugI/s833/+%20301%20Domando_Al_Lobo_climaterio_confusion.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Dibujo a boli azul. Cajas amontonadas debajo de la cama y escondida detrás una persona angustiada de la que solo se ven las manos y un ojo. En las cajas pone Debt, Dont open, Shame, Pain (keep closed), regret (2000-2005), embarrasment humillation & moritification)" border="0" data-original-height="563" data-original-width="833" height="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOIegXIz68uX8p5NlvnGTV1iViRh9VpkhSderpjl7XrfVlcqVIF8ytUk9VNp5Kjl00ZR8l10ynZMuppyimXgCg8kfDXMAOasASeWGrDYIvlBYQ2VchWKQq9P_HhthSdb5tuFWyS4SO8JPT9mjLLl0qp8G3VHqNl7hBsSFXJYw7R4CQ4VInh2-2hCVIugI/w640-h433/+%20301%20Domando_Al_Lobo_climaterio_confusion.jpg" title="Ilustración miserias escondidas bajo la cama." width="640" /></a></p></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><p>Todo es confuso</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: left;"> </p><div style="text-align: justify;">Y me estoy volviendo loca. Entre el <i>body positive</i>, <i>acepta tu cuerpo</i> y <i>deja que pase</i>. Y el, estoy al borde de los 50 y todo lo que he hecho bien los pasados años lo tiro por la borda cuando más lo necesito.</div><div style="text-align: justify;">¿Me falta <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/11/260-fuerza-de-voluntad-virtud-o-defecto.html" target="_blank">fuerza de voluntad</a>?</div><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Nadie sabe lo que he reducido de azúcar, grasas, procesados... desde hace siglos. Porque mirar las etiquetas por las <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/intolerancias-y-alergias-12-no-es-por.html" target="_blank">intolerancias y alergias alimentarias</a> también ayuda a ser consciente de lo que comes. <br /></div><div style="text-align: justify;">Siempre he sido de comer poco, varias veces al día. De calcular a ojo certero lo que cocino porque no me gusta tirar comida pero tampoco comer hasta terminar el plato si ya no tengo hambre.</div><div style="text-align: justify;">Y ahora tengo hambre a todas horas. Y me comería las piedras untadas en chocolate.</div><div style="text-align: justify;">Como hasta que me duele la barriga. Como si el botón de "<i>pare, ya está llena</i>" se hubiese roto.</div><div style="text-align: justify;">Busco altenativas sanas, me digo <i>si no compro y no tengo, no como</i>. Y entonces tengo una ansiedad que me come a mí.</div><div style="text-align: justify;">Por otro lado el bombardeo de publicidad a horas clave, vídeos en redes sociales, fotos llamativas, la gula provocada. ¿Qué como después de una manzana cortada en un bote de cristal?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hablar inesperadamente del tema con una amiga de más de 50 me ha ayudado (de momento). Cuenta lo mismo que me pasa a mí. Hasta con las mismas palabras.<br /></div><div style="text-align: justify;">Días que le da "<u>una ansiedad de devorar todo</u>" lo que hay en casa, "<u>yo tampoco me reconozco</u>", "<u>hay veces que hasta salivo pensando en comer algo</u>", "<u>Una cosa muy rara</u>", y "<u>todo eso a dónde va</u>?".</div><div style="text-align: justify;">Sabiamente supone que son los cambios de nuestros cuerpos a lo largo de la vida pero no está preparada para algunos de ellos. <b>¿Quién nos prepara?</b><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><b>Yo me siento liberada. La regla ha sido siempre un calvario.</b> Y a merced de las hormonas. </div><div style="text-align: justify;">Días previos, hinchada. Deformada. Días de mucho sangrado, de poco sangrado. Tres semanas de cada mes desde los 9 años.</div><div style="text-align: justify;">Y ahora parece que voy a estar a merced de las hormonas pero no sé hacia dónde van.</div><div style="text-align: justify;">Si me dices "<i>escucha tu cuerpo</i>" me dice "<i>come</i>". A las 2 a.m. ¿Cuando he hecho yo eso?</div><div style="text-align: justify;">¿Ha sido lo peor de la <b>pandemia </b>y tener comida acumulada en casa cuando nunca lo he hecho? ¿Ha sido la <b>mudanza </b>impuesta y <a href="https://ffpaciente.es/2020/04/covid19-y-la-encefalomielitis-mialgica/">me estoy comiendo las emociones</a> para llevarlo "bien"? ¿Es la <b>perimenopausia, </b>igual que comía una semana antes de la regla maldiciéndome hasta que me daba cuenta de que era eso y me quitaba la culpa?.</div><div style="text-align: justify;">Ya digo que he sido disciplinada. Muy consciente de mi herencia familiar: diabetes y colesterol. Fallos y muertes por corazón e ictus.</div><div style="text-align: justify;">Cosas por las que con mi medicación, mi condición y ahora la edad he cuidado desde los ventitantos años. Y parece que estoy quitando las piezas de la base de la jenga* aún sabiendo lo que he construido.</div><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkcJBrlVue_ifOuG1vSNaKtyWMEn7lfxlHLHOXpZoxlfQ9G4IojmWcdx06yOZ8kyw50ug3aQvVhW7BnqI0r0GG-5Yfpd_-jHB2UNUHcqIjEEABLISHzh2AZkwCC3bcmkP-SdwL4rCz_SOu66PufU-T2qeavow2TVnXL-QskzkI-9e2nliDfSCQa0tuW54/s845/+%20301%20Domando_Al_Lobo_jenga_gomas_de_borrar.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Jenga con gomas de borrar de color rosa. Una mano cuidada de mujer está sacando una pieza de la base. Ya hay otras fuera." border="0" data-original-height="845" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkcJBrlVue_ifOuG1vSNaKtyWMEn7lfxlHLHOXpZoxlfQ9G4IojmWcdx06yOZ8kyw50ug3aQvVhW7BnqI0r0GG-5Yfpd_-jHB2UNUHcqIjEEABLISHzh2AZkwCC3bcmkP-SdwL4rCz_SOu66PufU-T2qeavow2TVnXL-QskzkI-9e2nliDfSCQa0tuW54/w427-h640/+%20301%20Domando_Al_Lobo_jenga_gomas_de_borrar.jpg" title="Una jenga de gomas de borrar." width="427" /></a></p></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><p>¿Borrando lo hecho?</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: left;"></p><div style="text-align: justify;">Tenía sensación de <b>empezar una nueva etapa</b>. De desasosiego. Como cuando abrí el blog. Como otras veces. Y quizás sea esto.</div><div style="text-align: justify;">Mi cuerpo está cambiando, se está rebelando, removiendo por dentro, incómodo, se está adaptando. Y yo con él. Un poco a ciegas. Sin saber qué esperar. Cómo va a afectar a <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/11/223-autoinmunes-como-un-chihuahua-y-un.html" target="_blank">mis enfermedades</a>. Con mi medicación. Con mi cuerpo en reposo involuntario sin poder hacer ejercicio para fortalecer los músculos, para prevenir la osteoporosis (¡si ya hace tiempo que tengo ostopenia!), envejecer activamente. Cuerpo, alma y mente.<br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Me preocupo, me ocupo. Lo hago una etapa vital consciente. O me dejo llevar.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Climaterio de tormenta, de viento o de brisa fresca.</b></div><div style="text-align: justify;">No me afecta esa idea de pérdida (la fertilidad, la feminidad, la juventud) que entiendo y respeto.</div><div style="text-align: justify;">Aún no he pensado en la cara que se derrite por la falta de estrógenos.
La enfermedad y la depresión ya han esculpido mi rostro. Los corticoides y
el Sindrome de Cushing me han dado un cuerpo que no reconozco. <br /></div><div style="text-align: justify;">Aunque soy consciente de la edad y me parece mentira. Veo vídeos musicales de hace más de una década y pienso "<i>qué jóvenes éramos entonces</i>". ¿Es que soy centenaria?? <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/08/206-no-decidas-por-mi-lo-que-me-sigue.html" target="_blank">Me siguen gustando las mismas cosas</a> y algunas más. Aunque no pueda.</div><div style="text-align: justify;">Con una mentalidad que quizá no corresponda a mis años. Me veo con un cuerpo que no corresponde a esta cabeza.</div><div style="text-align: justify;">A veces me siento vieja. Y entonces me digo "<i>no cariña, estás enferma</i>".</div><div style="text-align: justify;">Y ahora en el climaterio.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><i><u>Bonus track</u>:</i> <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/08/97-adoro-cuando-hablas-con-terminos.html" target="_blank">Sexualidad</a> inexistente.</div><div style="text-align: justify;">Que ya era difícil y anecdótico por el dolor y la fatiga (un decir). Y como resultado, el dolor insufrible, los sudores fríos y mareos inexplicables de la regla (¿merece la pena?). ¿Tiene que ver con el sistema nervioso autónomo? Aprender a controlarlo resta placer. Ahora no hay deseo. ¿La medicación o de nuevo las hormonas?</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><u>Nota</u>: Repito mucho las mismas palabras y en este caso no he hecho nada por busca sinónimos o expresiones parecidas como hago normalmente para dejar patente el pensamiento recurrente.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><u>Cr<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>uel ironía de la encefalomielitis miálgica:</u> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><blockquote class="twitter-tweet" data-conversation="none"><p dir="ltr" lang="en">Social services approved catering for me so I haven´t to cook. Sometimes it's hard for me get up, take the tray, put food in a dish and hit in the microwave. So I don't eat and take something easier later. It's exhausting to chew and swallow <a href="https://twitter.com/hashtag/SevereME?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#SevereME</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/SevereMEWeek2023?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#SevereMEWeek2023</a></p>— LES EMsfc FM Sjögren (@DomandoAlLobo) <a href="https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1677470866911776768?ref_src=twsrc%5Etfw">July 8, 2023</a></blockquote> <script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script> <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><b style="font-family: arial;"><span style="font-size: x-large;">Climaterio, perimenopausia, menopausia ¿Puedes contar tu experiencia?¿Cómo lo estás viviendo o lo has vivido? ¿Afectan a tus enfermedades?<br /></span></b></p><p style="text-align: justify;"> <br /></p><p style="text-align: justify;">* Jenga. Juego de piezas de madera que se apilan y estratégicamente se
quitan y se ponen en la parte superior para que no caiga la torre.</p><div style="text-align: justify;"><p><b>Imagen: </b>Andrea Joseph. <b><br /></b></p></div><div style="text-align: justify;"><p><b>Imágen:</b> en <i>SKC</i>.</p></div><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"><b>Tema de interés:</b></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #1d9bf0;"><span data-offset-key="2qcaj-1-0"><span data-text="true"><a href="https://www.elsaltodiario.com/salud/vivimos-menopausia-nos-dice-industria-farmaceutica" rel="nofollow" target="_blank">"<i>Señoras. Una guía integral de la salud en la menopausia</i>"</a></span></span></span> de cuatro sanitarias con perspectiva de género. </p><p style="text-align: left;"><b> </b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=BcL8QyLUjo4&t=5s" rel="nofollow" target="_blank">Boticaria García en Superlativas (2x02)</a><b> </b>comenta un nuevo paradigma que conviene conocer: tipos de hambre. hormonas,... "<i>Tu cerebro tiene Hambre</i>", su nuevo libro.<b><br /></b></p><p style="text-align: left;"><b> </b></p><p style="text-align: left;"><b>Temas relacionados:</b><br /></p><p style="text-align: left;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/84-la-mujer-real-en-un-mundo-de-mentira.html" target="_blank">#84 La mujer real en un mundo de mentira</a> <br /></p><p style="text-align: left;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/123-try-no-tienes-que-intentarlo-tanto.html" target="_blank">#123 Try (No tienes que intentarlo tanto)</a> <br /></p><p style="text-align: left;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/07/272-sequedad-vaginal-en-el-sindrome-de-sjogren.html" target="_blank">#272 Sequedad vaginal en el Síndrome de Sjögren</a></p><p style="text-align: left;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/01/297-creciendo-o-floreciendo.html" target="_blank">#297 ¿Creciendo o floreciendo?</a> <br /></p><p style="text-align: left;"><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/301-un-climaterio-que-no-entiendo.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></div><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-2432504002176205572023-07-02T17:32:00.031+02:002024-01-24T01:58:59.066+01:00#300 300 (posts y una mudanza a Mastodon)<p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/nota-escondida.html" target="_blank">300 entradas</a>. Quién me lo iba a decir en ese <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2014/12/despidiendo-lo-viejo-saludando-lo-nuevo.html" target="_blank">primer post</a> de 2014 en el que no sabía
muy bien qué iba a hacer con un blog. Solo que necesitaba una motivación
para el año que entraba y dejar atrás uno especialmente difícil.</p><p style="text-align: justify;">3 entradas semanales que fueron menguando hasta 3 en un año. Una mudanza a otra comunidad autónoma y el COVID en 2021 fueron un cañonazo a un cuerpo ya débil de por sí.</p><p style="text-align: justify;"> <br /></p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgGGl9by0SO1mvEy6fvxFDcv_BK2YI_F5lsHUa-1JsqsHq4OzstE9sD8fGKPtQTdyo4_kmKvgnA_-HqmROk46DHWk6svjOZQKXFwWQN4hwLM_Q_llxDhiX1yVdcBV_Oky3HEGhsuvZqDmI2Y22MpXSdpNEIpsBXQ-LQ0cU71S-lk7GH7-n0EFo7u4vTNY/s900/+%20300%20Domando_Al_Lobo_evoluci%C3%B3n.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgGGl9by0SO1mvEy6fvxFDcv_BK2YI_F5lsHUa-1JsqsHq4OzstE9sD8fGKPtQTdyo4_kmKvgnA_-HqmROk46DHWk6svjOZQKXFwWQN4hwLM_Q_llxDhiX1yVdcBV_Oky3HEGhsuvZqDmI2Y22MpXSdpNEIpsBXQ-LQ0cU71S-lk7GH7-n0EFo7u4vTNY/w400-h266/+%20300%20Domando_Al_Lobo_evoluci%C3%B3n.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El tiempo no pasa en balde<br /></td></tr></tbody></table> <p></p><p style="text-align: justify;">Quien
me sigue desde el principio sabe que siempre dije que <b>el blog tenía
fecha de caducidad </b>precisamente por eso. Desde que menguan las fuerzas vas
eligiendo qué hacer. Si elijo blog y redes sociales no me da para la
vida. Atrapada en redes sin atender la bitácora, puedo hacer otras cosas como ver una película en
un par de días. Todo es así. Eliges a ciegas. Y el blog, aunque con muchos borradores a
medio escribir y muchas más ideas en la cabeza, se paró. Hasta contestar
comentarios, algo que me gustaba mucho porque he tenido la gran suerte de
<b>tener una comunidad respetuosa y que aportaba</b> complementando cada tema.
Luego contestaron desde Facebook o en Twittter, quizá más directa la interacción. Una
pena por lo que se perdía "La Cueva", este lugar oscuro donde no da el sol.</p><p style="text-align: justify;">Precisamente
los <b>cambios en Twitter</b> de 2022 me llevaron a pensar en retomar el blog como una
especie de microblogging. Todo era replantearme qué hacer, otro
comienzo. Ya que <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/11/134-suenos-cabeza-y-alma.html" target="_blank">a pesar del brainfog, la extenuación y el dolor crónico</a> escribía entradas muy largas
aunque me llevase tiempo ¿podría aprender a escribir historias más
cortas? </p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Pues
todos estos acontecimientos me llevaron a retomar también Mastodon. No
recuerdo por qué en 2018 me hice una cuenta, que en un
primer intento abandoné pero no cerré para dejar el nombre.</div><p></p><p style="text-align: justify;">Y
ahora que definitivamente están las aguas revueltas con <b>verificaciones
que no valen nada</b> porque cualquiera puede tenerlas pagando (¿es quien
dice ser?), la seguridad de tu cuenta también tiene un precio, los
algoritmos hacen que desaparezcan personas con las que solías hablar, los bots marcan la conversación y
hasta te banean la cuenta y te pasas tres meses sin poder recuperarla
por no poder hacer un alegato <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/10/286-que-esta-pasando-twitter-.htm" target="_blank">¿Qué está pasando, Twitter?</a> Ahora tiene nombre.</p><p style="text-align: justify;">La última movida (julio 2023), limitar los tuits que puedes ver cuando hay más publicidad que texto.<br /></p><p style="text-align: justify;">Por otra parte hace años que el ambiente se ha hecho insoportable. Y en un año de elecciones está claro que va a ser aún peor.</p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit9wz51b7VJ7XyxDLJukjB27zsxyExoLpxMxb2PQR7JfQwd48UfODisQuEm5HhAt6yhuc3MIiCUcrSm059MFk59w9OuShXxjPksQW9kKzzwsaYFzRguMJ8Z38G3nSGgoNscC6255HUiIcM78jZGHTL-eMSa0eWQorOO60f5PH1XJl6PYWXA6uh4Qtmzdk/s260/+%20300%20Domando_Al_Lobo_DEP-%20Twitter.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="260" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit9wz51b7VJ7XyxDLJukjB27zsxyExoLpxMxb2PQR7JfQwd48UfODisQuEm5HhAt6yhuc3MIiCUcrSm059MFk59w9OuShXxjPksQW9kKzzwsaYFzRguMJ8Z38G3nSGgoNscC6255HUiIcM78jZGHTL-eMSa0eWQorOO60f5PH1XJl6PYWXA6uh4Qtmzdk/w400-h299/+%20300%20Domando_Al_Lobo_DEP-%20Twitter.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">He tenido que hacer el duelo. He vivido cosas increíbles.<br /></td></tr></tbody></table><br /> <p></p><p style="text-align: justify;">Así
que sí, en noviembre de 2022 decidí adentrarme en <b>la pradera donde pastan los mastodontes</b> aunque
la primera incursión en 2018 me pareció realmente difícil, solitaria y acabé
abandonando.</p><p style="text-align: justify;">Si había conseguido montar un blog desde cero sin tener ni idea, que funciona con unos entresijos cogidos con alfileres y cinta de embalar (como mis neuronas) ¿por qué no iba a poder con Mastodon si no es NADA SERIO? ¿Qué tenía que perder? ¿cerrarlo? ¿que se quedara en el limbo de las cuentas vacías?<br /></p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><p style="text-align: justify;">A lo mejor una experiencia no muy diferente de cuando empezaste en Twitter sin enterarte de nada hace una década (pero ya no te acuerdas).</p><p style="text-align: justify;">Y si yo he acabado pillándole el tranquillo, tú también.</p><p style="text-align: justify;">Solo te pido que no rompas las cosas bonitas 🙏como era el sitio del pajarito hace más de 10 años. Compartir sin <i>fake news</i>, conversar sin pelear... ¡es posible!<br /></p><p style="text-align: justify;">La única razón por la que no he cerrado la cuenta es por la <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/02/19-la-comunidad-de-vecinos-apoyo-en-la.html">comunidad de apoyo e información</a> que he ido tejiendo a lo largo de los años. Algunos van y vienen. Siempre es la misma y diferente.</p><p style="text-align: justify;"><b>Os doy las gracias por todo el cariño, compañía, sostén y crecimiento mutuo</b>. No todo ha sido una burbuja rosa. Pero se ha pinchado, se va desinflando y ya he puesto un sofá cómodo en esa pradera que será mi última casa virtual. Sígueme en:</p><p style="text-align: justify;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mastodon.social/@DomandoAlLobo" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Mastodonte azul, parecido a un bocadillo de cómic, perfil a la izquierda. trompa en forma de gancho, las orejas hacen la M y resto de texto en negro." border="0" data-original-height="262" data-original-width="757" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhetuycVw8hvCbdDwhhY8NzhqCa1_jnoUadXCMok5l6q8c-A8ASie463FYRNrQtYIFEnMyasZr-_r8uoDZszjnkNjN4diw-CcXX2D8DT_3n1pdLuoNoIoMV5Hc4eKHicECsWi3L8DWHtEtR03uddX-YwYU_tOL52nQYFC2w0RNUdohlTLKmnNroioIctlQ/w320-h111/full%20logo.png" title="Logo completo de Mastodon" width="320" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><span>🦣</span> <a href="https://mastodon.social/@DomandoAlLobo" target="_blank">@DomandoAlLobo@mastodon.social</a> <span>🦣</span></p><p style="text-align: center;"><span>(Sí, es un mamut, no un mastodonte; pero aquí nos apañamos con lo que tenemos) </span></p><p style="text-align: center;"><span> </span></p><p style="text-align: justify;"><b>NOTA:</b> El post 300 era contar <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/302-mastodon-no-es-la-alternativa-a-twitter-II.html" target="_blank">mi experiencia en Mastodon</a> a los 3 meses, lo pospuse a los 6,... hasta alargarse a julio de 2023. Tengo notas en <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/01/298-cuanto-dura-una-carga-encefalomielitis-mialgica.html" target="_blank">un móvil que no carga la batería</a> (irónico). Así que es muy posible que esta entrada varíe un poco próximamente, no en lo sustancial. </p><p style="margin-left: 40px; text-align: justify;"><b>(20 agosto 2023): </b>Y de hecho no lo hará. Dejo una nota al escondida <strike>al inicio de la entrada</strike> que no recordaba así. Y dice mucho de mí y de cómo me siento. Pista: Al inicio de la entrada.<br /></p><div style="text-align: justify;"><p style="text-align: justify;">El 302, casi acabado, irá sobre eso. En cada <b>#TwitterMigration</b> (oleadas de nuevos usuarios que vienen de Twitter) es normal que caiga Mastodon. Ten paciencia.<br /></p><p><br /></p></div><div style="text-align: left;"><b>Imagen:</b> Collage propio.<br /></div><div style="text-align: left;"><b>Imagen</b>: Créditos al autor.</div><div style="text-align: left;"> </div><div style="text-align: left;"> </div><div style="text-align: left;"><p><b>Temas relacionados:</b></p></div><div style="text-align: left;"><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/116-la-teoria-de-la-bateria-del-movil.html" target="_blank">#116 © La teoría de la batería del móvil de antena (para explicar la #fatiga)</a></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/81-6-meses-en-la-cueva.html">#81 Seis meses en La Cueva</a> </p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/08/100-sorteo-domando-al-lobo.html" target="_blank">#100 Sorteo Domando Al Lobo</a> (cerrado) por las 100 entradas. Resumen situación del lobo ibérico<br /></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/12/146-guerrera-sin-espada-1er-ano-de-blog.html" target="_blank">#146 Guerrera sin espada (1er año de #blog)</a></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/08/207-el-efecto-2000-seguidores-en-twitter.html" target="_blank">#207 El efecto 2000 (seguidores en Twitter)</a> </p></div><p></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/300-aniversario-y-mastodon-no-es-twitter-I.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></div><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-30228604471085735942023-02-05T23:25:00.105+01:002024-02-07T01:01:53.322+01:00#299 Mutilación Genital Femenina en España #MGF #StopMGF <div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span> <br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><p><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: normal;"><span class="entity-image"><b><span>El 6 de febrero es el </span></b></span><b>Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina.</b></span></span></p></div><div style="text-align: center;"><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span><span style="font-size: normal;"><span><span><span><span><b> El 14 de febrero es el Día Europeo de la Salud Sexual</b></span></span></span></span></span></span></span></span></p></div><div style="text-align: center;"><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span><span style="font-size: normal;"><span><span><span><span><b> </b></span></span><span><span class="ILfuVd" lang="es"><span class="hgKElc"><b>El 8 de agosto, Día Internacional del Orgasmo Femenino</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span><span style="font-size: normal;"><span><span><span><span class="ILfuVd" lang="es"><span class="hgKElc"><b> </b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span><span style="font-size: normal;"><span><span><span>Y no sería capaz de hacer un post sobre ello. Hay artículos muy buenos si sabes buscar.</span><span>
Y os invito a conocer la dureza y consecuencias de una realidad que <b>viola los derechos humanos</b> y aún
perdura aunque se trabaja en ello. En algunas comunidades<b> </b>se ha conseguido hacer ceremonias simbólicas tras su prohibición. En otros lugares se engaña a las niñas para pasar la frontera y ser sometidas a una MGF.<br /></span></span></span></span></span></span></span></p></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span><span style="font-size: normal;"><span><span><span>Podéis leer tuits con información y datos de UNICEF, Safe The Children, otras ONGs, artículos, información médica, psicológica, programas... en </span><a href="https://twitter.com/hashtag/Mutilaci%C3%B3nGenitalFemenina?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#MutilaciónGenitalFemenina.</a></span></span></span></span></span></span></p></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span> </span></span></span></p></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN1suZebU2DtPDSavHEnzMe3QSnxyMb_vJHVD_AAu3d4CpqwpGRozfdlLnJE1fnX8guttuN2Ql9anQ9GoDxrXbdd_ezl9RJ11PpsmsiTj3EYKxWRIzBAPzqmQw6ivSaAhDOxhsG_vN9DPEPZp-MF-ZkOYIF4nfJW8YJszc45t2ker6fk9RpZvaMxzo/s1355/+%20299%20Domando_AL_Lobo_price-of_FGM_28toomany.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1355" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN1suZebU2DtPDSavHEnzMe3QSnxyMb_vJHVD_AAu3d4CpqwpGRozfdlLnJE1fnX8guttuN2Ql9anQ9GoDxrXbdd_ezl9RJ11PpsmsiTj3EYKxWRIzBAPzqmQw6ivSaAhDOxhsG_vN9DPEPZp-MF-ZkOYIF4nfJW8YJszc45t2ker6fk9RpZvaMxzo/w472-h640/+%20299%20Domando_AL_Lobo_price-of_FGM_28toomany.jpg" width="472" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><span>Parte de la campaña "el precio de la MGF"</span></span><br /></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la <b>mutilación genital femenina (MGF</b>) como "<i>todos los procedimientos consistentes en la resección parcial o total de los genitales externos femeninos, así como otras lesiones de los órganos genitales femeninos por motivos no médicos</i>". Tiene graves consecuencias en el ámbito físico, psicológico, sexual y de salud reproductiva y puede incluso provocar la muerte.<br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Según los últimos <b>datos de 2020 del Ministerio de Igualdad</b>, <u>se estima</u> que en España hay más de 3.600 niñas y adolescentes en riesgo (la edad suele ir de los 0 a los 15 años).</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><span><a name='more'></a></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span>Para Save The Children España, la incidencia es baja (casos nuevos en un periodo de tiempo, un año p.e.) y la prevalencia desconocida (cuántas personas de un grupo), siendo éste solo uno de los problemas: es difícil trabajar con falta de datos reales que se manejan de manera diferente. En principio, las niñas ya nacidas aquí parecen tener menor riesgo que las que han nacido en países donde se practica y migran a España. Pero se cree que han estado más desprotegidas las bebés nacidas desde 2020, especialmente en los primeros meses de la pandemia (aunque no hay datos oficiales).<br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>El trabajo principal es la <b>prevención, detección y protección</b> de las niñas y adolescentes en riesgo así como la <b>atención </b>de aquellas ya mutiladas.</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Hay un protocolo nacional de actuación y por comunidades autónomas. Pero hay que recordar que <b>la ablación genital femenina es un delito en España</b> que se contempla dentro de la <b>violencia de género</b>.</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Dejo al final del todo una infografía con los diferentes tipos. </span></span><span style="font-family: inherit;"><span><br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span> </span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><b><span><span>Imagen:</span></span> </b>Parte de la campaña #PriceOfGMF (el precio de la MGF) de <a href="https://www.28toomany.org/" rel="nofollow" target="_blank">28TOOMANY</a>. Monederos con cierre de boquilla cuyos forros de diferentes colores han sido cortados y vueltos a coser con breve información sobre la mutilación genital femenina.</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><b><span>Imagen:</span> </b>Créditos al autor.</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><span><span><span><u><b>Enlaces de interés:</b></u></span></span> </span></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><a href="https://violenciagenero.igualdad.gob.es/violenciaEnCifras/estudios/investigaciones/2020/estudio_mgf.htm" rel="nofollow" target="_blank">La mutilación genital femenina en España</a> Estudio Ministerio Igualad, 2020. PDF descargable.</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Promovido y financiado por la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género y realizado por la Fundación Wassu-UAB.<br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><a href="https://www.unfpa.org/es/resources/repercusi%C3%B3n-de-la-pandemia-de-covid-19-en-la-planificaci%C3%B3n-familiar-y-la-eliminaci%C3%B3n-de-la" rel="nofollow" target="_blank">Estudio: Repercusión de la pandemia de COVID-19 en la planificación familiar y la eliminación de la violencia de género, la mutilación genital femenina y el matrimonio infantil</a> Por el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA).</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><br /></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><a href="https://www.consalud.es/pacientes/mutilacion-genital-femenina-violacion-derechos-mujer_125913_102.html" rel="nofollow" target="_blank">Mutilación genital femenina: una violación de los derechos de la mujer sin justificación médica</a> ConSalud.</span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span> </span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><p><span style="font-family: inherit;"><span><span><span><u><b>Temas relacionados:</b></u></span></span> </span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2021/09/httpsdomandoallobo.blogspot.com202109292-dia-mundial-de-la-saludsexual-el-clitoris.html.html" target="_blank">#292 Día Mundial de la #SaludSexual: El clitoris, la punta del iceberg</a></span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span><span class="entity-image"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/11/259-tocateloshuevos-autoexamen-cancer-testiculos.html">#136 Si da, no da. Cosa de todos (#DiaMundialSIDA) </a></span> </span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span> <br /></span></span></p></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><span><span><b><span style="color: red;">CONTENIDO SENSIBLE</span></b></span></span> tras el breve párrafo modificado de un tuit mío sobre los <b>diferentes tipos de mutilación genital femenina</b>. La foto se ve borrosa en la página pero se lee claramente al pinchar en ella.<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script></span></span></div><span style="font-family: inherit;"><span>
</span></span><div class="row mb-4"><span style="font-family: inherit;"><span>
</span></span><div class="col-12 d-flex justify-content-end">
</div><div class="col-12 d-flex justify-content-end"><span style="font-family: inherit;"><span> </span></span></div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>No
creo que podamos entender el horror de la ablación o mutilación genital femenina.</span></span></div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Esto no se hace en un
quirófano con anestesia. Cuchillas sin ningún tipo de esterilización. </span></span></div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Mueren por infecciones. </span></span></div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span>Desangradas caminando hasta otros pueblos...
dolores terribles ¿Y la regla? Mirad el último.</span></span></div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"> </div><div class="col-12 d-flex justify-content-end" style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia_V0iqs7sxRGHlROSyu5g7g8B83pkaBRPSa4_JFdUCRDfZaDUQcBqDLNi2UWAnmRI40mhuIue-yQBjmo0-l-NYAFdfD3cTW6flU7ZxJsHwhN8sQa9TUmv-v3KQJCcij9hHh_u2X3Q3sb3c0lagwqdcIhfe30B46x9ETC9_DKeuC534uHB1wpxsRm9/s1573/Dyt_s8LXcAErG40.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Infografía donde se muestran los diferentes tipos de ablación genital femenina. En breve explico." border="0" data-original-height="1573" data-original-width="949" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia_V0iqs7sxRGHlROSyu5g7g8B83pkaBRPSa4_JFdUCRDfZaDUQcBqDLNi2UWAnmRI40mhuIue-yQBjmo0-l-NYAFdfD3cTW6flU7ZxJsHwhN8sQa9TUmv-v3KQJCcij9hHh_u2X3Q3sb3c0lagwqdcIhfe30B46x9ETC9_DKeuC534uHB1wpxsRm9/w241-h400/Dyt_s8LXcAErG40.jpeg" title="Tipos de ablación femenina" width="241" /></a></div><br /></div></div><form action="/account/archive/1424326284251914242" class="gaClickEvent pr-2" data-action="archive" data-category="threadbuttons" data-label="top" method="post"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?s=20</span><span class="entity-image"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">htps://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https</span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">h</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">tps://twitter.com/Dhttps://www.instagr<b>am<span style="font-size: large;">ccom</span></b></span></span></span><span style="font-size: large;"><b><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">
<span style="font-family: inherit;">pública que req</span></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">a salud y <span style="font-size: x-large;">los derechos sexuales son un importante </span></span></span></span></span></span></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: inherit;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">p</span></span></span></span></span></span></b></span><p style="text-align: left;"><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: inherit;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;"></span></span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;"> </span></span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;"> </span></span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;"> </span></span></span></span></span></span></b></span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: normal;"><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">1914242?s=20</span></div></span></span></form></span></span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: normal;"><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"></span><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span>🦣</span><b> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/02/299-stopmgf-mutilacion-genital-femenina.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span> 🦣</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><b><span> </span></b></span></div></div><span class="entity-image"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div></span></span></span><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-84264693036854273122023-01-28T03:17:00.049+01:002024-01-24T02:08:21.402+01:00#298 ¿Cuánto dura una carga? #EncefalomielitisMialgica<div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></div><p style="text-align: justify;"><b>Mi portátil</b> después de tres años se apaga con la carga al 80%.</p><p style="text-align: justify;">Estoy haciendo algo y sin previo aviso, plof, se apaga. Ni
"batería baja", ni "enchufe su dispositivo a la red eléctrica" ni nada.
Pantalla negra, pilotos luminosos apagados y sin un ruido<b> se hizo la nada</b>. ¿quedará algo cuando lo encienda?<br /></p><p style="text-align: justify;">De
la obsolescencia programada hablamos otro día. Que el portátil tiene
garantía de dos años y la batería de 3. Y desde que me pasa, para eso sí
me sale un aviso al arrancar, que debo comprarme otra batería.
Mientras, tiro de enchufe. </p><p style="text-align: justify;">Al hacer comprobaciones sale todo bien. Aunque "débil", por el uso normal.<br /></p><p style="text-align: justify;">Pues así. Parece una broma. No hay mejor comparativa de lo que es la vida de alguien con <b>Encefalomielitis Miálgica Severa.</b> Aunque ya quisiera yo partir alguna vez al 100%. Tener enchufe o poder comprar una batería nueva.</p><p style="text-align: justify;">Porque no es un problema de cansancio, fatiga o astenia. <b>Es un problema de energía</b>.</p><p> </p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6gDp7E7qdyLPvTRb_zzl1N67U7h50gZUx_RWbg3jo0VpMWKAOf13I8IvdoHWJv-WibkrFoauNntTO4S9gIZMV07jDwr5Q_H8r5UnGL7mNzfkO9-4D1RlBDg2aLX5HYj5dGE5cE3u8uSFGmlEXOGZrgZzacOWQhgWPUY4lNaONUF4IiJQtgF0p6huE/s760/+%20298%20Domando_Al_Lobo_cuanto_dura_una_carga.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Foto doble en blanco y negro. Arriba una mujer tumbada sobre la mesa. En la pared una foto pegada de la misma escena. Abajo la misma foto sin la mujer ni la foto. Solo el jersey extendindo sobre la mesa y las mismas cosas que ella. Como si hubiese desaparecido" border="0" data-original-height="760" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6gDp7E7qdyLPvTRb_zzl1N67U7h50gZUx_RWbg3jo0VpMWKAOf13I8IvdoHWJv-WibkrFoauNntTO4S9gIZMV07jDwr5Q_H8r5UnGL7mNzfkO9-4D1RlBDg2aLX5HYj5dGE5cE3u8uSFGmlEXOGZrgZzacOWQhgWPUY4lNaONUF4IiJQtgF0p6huE/w475-h640/+%20298%20Domando_Al_Lobo_cuanto_dura_una_carga.jpg" title="Brie Moreno" width="475" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">*Ese miedo a desaparecer como Millones Ausentes<br /></td></tr></tbody></table> <p></p><p><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Pero es que en mi casa hay una <b>comunidad Spoonie</b> inesperada.</div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b>Mi smartphone</b>,
que ya tiene unos años — pero mientras funcione soy reacia a renovar —
de vez en cuando dice que no carga. Que se queda haciendo el muerto.</p><p style="text-align: justify;">Lo enchufo y me confío. Y hace una cuenta atrás. Cuando lo miro la carga es menor y entro en pánico: excepto <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/08/283-mi-gata-cazamariposas-lupus.html" target="_blank">mi gata cazamariposas</a>, mi mundo está al otro lado de la pantalla.</p><p style="text-align: justify;">A
veces ha llegado al 0%. He probado por todos los enchufes de la casa.
Me he comprado un cargador nuevo. Patatas. Me dejaron un móvil hasta que
pudiesen llevarlo a arreglar. Tardaron. Y cuando la chica lo probó
antes de hacer nada, magia, cargó en la tienda. Mi hermana pregunta
molesta que qué le pasaba al móvil, que carga perfectamente y cambiar el
puerto cuesta 50€. Me siento aliviada y estúpida. Como si unas clavijas
fuesen tecnología punta que no sé utilizar. Y podría ser (recordemos
que me cargué el microondas porque hundí la rueda y giré como si fuese
el de la lavadora por el<i> brainfog</i>).<br /></p><p>Pues ha pasado unas cuantas veces. Y un día de estos no cargará. Con todo lo que tiene dentro.</p><p style="text-align: justify;">Los <b>teléfonos fijos</b> han hecho causa común. Son obligatorios
para tener la teleasistencia. Y tenía unos muy monos que mi madre se
llevó sin preguntar. Como si el hecho de no poder contestar al teléfono
significase que no tenga números grabados. Pero eso, lo de la <b>privacidad
perdida</b>, es otro tema.</p><p style="text-align: justify;">A cambio me trajo un dúo viejo. Con una de
las bases apañada con cinta adhesiva negra. </p><p style="text-align: justify;">De vez en cuando me
encuentro uno de los teléfonos sin batería. Sin batería pero la
suficiente para decir "sin batería".</p><p>Un Spoonie a veces no puede
avisar. Y se queda así, con la pantalla negra y el letrero "sin batería"
sin que nadie lo lea. <b>Nadie lo usa y nadie lo echa en falta</b>*.</p><p style="text-align: justify;">En fin. Tengo que renovar teléfonos fijos, rezar por que siga cargando el móvil y cambiar la batería del portátil. </p><p style="text-align: justify;"><b>Mi nivel de energía lo desconozco</b>
y es muy difícil pasarse el día calculando qué haces y que no haces. A
veces incluso actúas raro por seguir en piloto automático. La cabeza y
el cuerpo no dan más de sí y como mi portátil, tenga la carga que tenga,
me apago.<br /></p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh39NYwHOZzznvlN2SuurhHedCqlg-3N4Qo4IyfvT3ucJo1gh49Lno_45VX8HIoSY5ODbbeUadNy2L_fne3t2PaxPLphAMvHHadadSBd801U4cLt6GFe17pZgxsXhFlXsROPkrvQWTq6gqBZR_yGHDmPiQLX5bJ9xIH2J9pad-JEZxWkzbnZGuOXvr4/s400/confuso.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Hombre de pelo canoso con traje de chaqueta coge el auricular de un teléfono negro y se lo pone frente a los ojos como si fuesen unas gafas o un visor de realiad virtual" border="0" data-original-height="204" data-original-width="400" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh39NYwHOZzznvlN2SuurhHedCqlg-3N4Qo4IyfvT3ucJo1gh49Lno_45VX8HIoSY5ODbbeUadNy2L_fne3t2PaxPLphAMvHHadadSBd801U4cLt6GFe17pZgxsXhFlXsROPkrvQWTq6gqBZR_yGHDmPiQLX5bJ9xIH2J9pad-JEZxWkzbnZGuOXvr4/w400-h204/confuso.gif" title="Gif del personaje Roger Sterling (John Slattery) en la serie Mad Men." width="400" /></a></div><br /><p></p><b>Yo</b> por la mañana, un jueves cualquiera:<ul style="text-align: justify;"><li>te van a lavar el pelo (la semana pasada no pudiste).<br /></li><li>desayunas en silencio (te lo han preparado).<br /></li><li>abres
un sobre y lees un párrafo en concreto. No la carta, un párrafo dentro
de un recuadro. La doblas, vuelves a guardarla en el sobre. Lo dejas
encima de la mesa comentando algo con la auxiliar.<br /></li><li>contestas unos mensajes de Whatsapp (excepcional por la mañana porque lo tengo en <i>mute</i>).<br /></li><li>buscas
un papel para mandar un número de teléfono que te piden. Sabes dónde
está. Solo es levantarte, abrir el cajón y sentarte. Volverte a levantar
y guardarlo. </li><li>te lleva un rato ver el número y teclearlo. Acabas quitándote las <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/01/14-fotofobia-vampiro-con-gafas-de-sol.html" target="_blank">gafas de sol</a>.<br /></li><li>te levantas a por una pastilla porque te duelen los ojos de esa forma especial y sabes lo que significa. <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/09/211-migrana-mas-que-un-dolor-de-cabeza.html" target="_blank">Migraña</a> <i>is coming</i>. Ese sonido burbujeante. Y la espera.<br /></li><li>te levantas, vas al cuarto de baño y te obligas a cepillarte lo dientes.</li><li>Paso por paso, parece mucho pero solo es un rato. <br /></li><li>y
ya está. Le susurras a la auxiliar que no te puede lavar el pelo, que
lo sientes mucho pero no te va a asear, que lo sientes mucho y que te
tumbas y que te eche la crema de los pies como esfuerzo máximo. Lo
sientes mucho pero <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/11/220-emsfc-y-sjogrens-una-sirena-sin-voz.html" target="_blank">ya no tienes voz</a> para disculparte una vez más.</li></ul><p> </p><p style="text-align: justify;">Por
la tarde mis padres han ido al teatro. Una versión moderna de Bodas de
Sangre. Les ha gustado. Me molesta que no hayan contado conmigo.
Entonces vuelvo a la realidad y me doy cuenta de que no podría haber
ido. No me han podido lavar el pelo casi en dos semanas. Así estoy. Para
que luego te digan que te falta voluntad, que no te esfuerzas, que
estás desganada.</p><p style="text-align: justify;"><b>Que alguien me devuelva la batería, el conector, el cargador y mi vida. </b>Que con la mitad de pila ya me apañaba a estas alturas de la película, en la que parece que puedo hablar de carga -80%.</p><p><br /></p><p><b>Imagen:</b> Brie Moreno.</p><p><b>Gif:</b> Roger Sterling (John Slattery) en la serie <i>Mad Men</i>.<br /></p><p><br /></p><p><b>Temas relacionados:</b></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/116-la-teoria-de-la-bateria-del-movil.html" target="_blank">#116 © La teoría de la batería del móvil de antena (para explicar la #fatiga) </a></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/03/170-que-te-estas-perdiendo-fomo.html" target="_blank">#170 ¿Qué te estás perdiendo? #FoMO </a>(en mi caso las pantallas son mi contacto con el mundo exterior)</p><p><a href="http://domandoallobo.blogspot.com.es/2016/07/196-fatiga-ven-un-cochazo-pero-voy-en.html" target="_blank">#196 #Fatiga: Ven un cochazo pero voy en un P50</a></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/02/279-no-soy-cleopatra-bano-asistidotido.html" target="_blank">#279 No soy Cleopatra, Pero me bañan (aseo asistido) </a><br /></p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/indice.html" target="_blank">Pestaña Encefalomielitis Miálgica (EMsfc) y Fibromialgia</a><br /></p><p></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p></p><p></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/01/298-cuanto-dura-una-carga-encefalomielitis-mialgica.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span> 🦣</span></span></b></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a><b><span style="font-size: medium;"><span> <br /></span></span></b></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-18834773101324722582023-01-15T04:47:00.045+01:002024-02-15T19:18:39.491+01:00#297 ¿Creciendo o floreciendo? <p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimsil1TCjshuskghtk2Tdy5-AU03aTIo8Px0DnI7mKde3c2gSafOg0LdmqHYFyWxqoBsrzWL8kdXioxSOZxFuoZQ9O-oHcRwjYGNkqgo-POyOYp2n49JV3ELhg4bXlYJOrNUmY54z-FWfql2rqjLVqDHSw37WeqgKA4ENyjaw-ozBNMPqApvyc3Oxr/s1187/+%20297%20Domando_Al_Lobo_creciendo_o_floreciendo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Foto de una suculenta de tonos morados. Planta que crece con la forma de una flor." border="0" data-original-height="1187" data-original-width="964" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimsil1TCjshuskghtk2Tdy5-AU03aTIo8Px0DnI7mKde3c2gSafOg0LdmqHYFyWxqoBsrzWL8kdXioxSOZxFuoZQ9O-oHcRwjYGNkqgo-POyOYp2n49JV3ELhg4bXlYJOrNUmY54z-FWfql2rqjLVqDHSw37WeqgKA4ENyjaw-ozBNMPqApvyc3Oxr/w520-h640/+%20297%20Domando_Al_Lobo_creciendo_o_floreciendo.jpg" title="Foto de mi padre" width="520" /></a></p><br /><!--[if gte mso 9]><xml><o:DocumentProperties><o:Revision>1</o:Revision><o:Pages>1</o:Pages><o:Lines>1</o:Lines><o:Paragraphs>1</o:Paragraphs></o:DocumentProperties></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml><o:OfficeDocumentSettings></o:OfficeDocumentSettings></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel><w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery><w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>2</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery><w:DocumentKind>DocumentNotSpecified</w:DocumentKind><w:DrawingGridVerticalSpacing>7.8 磅</w:DrawingGridVerticalSpacing><w:PunctuationKerning></w:PunctuationKerning><w:View>Normal</w:View><w:Compatibility><w:AdjustLineHeightInTable/><w:DontGrowAutofit/><w:BalanceSingleByteDoubleByteWidth/><w:DoNotExpandShiftReturn/></w:Compatibility><w:Zoom>0</w:Zoom></w:WordDocument></xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="260" >
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</w:LatentStyles></xml><![endif]--><p></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span>¿Creciendo o floreciendo?<br /></span></span></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span>¿Hoja o flor? En estas me encuentro mientras pienso en otras cosas.</span></span></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';">Buscando nuevos caminos sin mover las raíces.</span></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"><span></span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"> <b> </b></span></span><p></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"><b>Imagen:</b> De mi padre.</span></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';">Reflexionando sobre la dependencia. Escrito el 22 de enero de 2019, probando otras plataformas de madrugada. La mayoría de las suculentas reposan, están "dormidas", en invierno mientras en verano crecen.</span></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"><b>Temas relacionados:</b><br /></span></span></p><div align="justify" class="MsoNormal" style="text-justify: inter-ideograph;"><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/09/112-hay-que-mancharse-las-botas-de-barro.html" target="_blank"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';">#112 Hay que mancharse las botas de barro</span></span></a></p></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="text-justify: inter-ideograph;"><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/09/274-yo-soy-la-espada.html" target="_blank">#274 yo soy la espada</a></p><p> </p><p> <br /></p><p> </p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/indice.html" target="_blank">Pestaña Encefalomielitis Miálgica (EMsfc) y Fibromialgia</a><br /></p><p></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p></p><p></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2023/01/297-creciendo-o-floreciendo.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span> 🦣</span></span></b></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div></div><script>Array.prototype.forEach||(Array.prototype.forEach=function(r){var o,t;if(null==this)throw new TypeError("this is null or not defined");var n=Object(this),e=n.length>>>0;if("function"!=typeof r)throw new TypeError(r+" is not a function");for(arguments.length>1&&(o=arguments[1]),t=0;t<e;){var i;t in n&&(i=n[t],r.call(o,i,t,n)),t++}});document.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){document.querySelectorAll(".mast-share").forEach(function(e,t){e.querySelector(".mast-check-toggle").id="mast-check-toggle-"+t,e.querySelector(".mast-check-label").htmlFor="mast-check-toggle-"+t,e.querySelector(".mast-share-button").addEventListener("click",function(t){var a=new RegExp("^(?:(?:https?|ftp)://)?(?:\\S+(?::\\S*)?@|\\d{1,3}(?:\\.\\d{1,3}){3}|(?:(?:[a-z\\d\\u00a1-\\uffff]+-?)*[a-z\\d\\u00a1-\\uffff]+)(?:\\.(?:[a-z\\d\\u00a1-\\uffff]+-?)*[a-z\\d\\u00a1-\\uffff]+)*(?:\\.[a-z\\u00a1-\\uffff]{2,6}))(?::\\d+)?(?:[^\\s]*)?$","i"),n=e.querySelector('input[name="mast-instance-input"]');if(a.test(n.value)){var o=`http://${n.value.replace(/(^\w+:|^)\/\//,"")}/share?text=${encodeURIComponent(document.title)} ${encodeURIComponent(location.href)}`;window.open(o,"new","toolbar=no,location=no,status=yes,resizable=yes,scrollbars=yes,height=600,width=400")}else n.classList.add("invalid"),setTimeout(function(){n.classList.remove("invalid")},300)}),e.addEventListener("mouseleave",function(t){e.querySelector(".mast-check-toggle").checked=!1})})});</script> <style>.mast-check-toggle{height:0;width:0;padding:0;margin:0;visibility:hidden;display:none}.mast-check-toggle:checked+.mast-instance{display:block!important}.mast-check-toggle:not(:checked)+.mast-instance{display:none}.mast-share.active{padding-bottom:10px}.mast-share-lg .mast-top{cursor:pointer;position:absolute;width:142px;top:0;left:0;padding:4px 8px;z-index:1}.mast-share-md .mast-top,.mast-share-sm .mast-top{cursor:pointer;position:absolute;width:18px;height:15px;top:0;left:0;padding:4px 8px;z-index:1}.mast-share-lg,.mast-share-md,.mast-share-sm{color:#fff;display:inline-block;height:23px;background-color:#292D37;border-radius:3px;position:relative}.mast-share-lg{width:158px}.mast-share-md{width:92px}.mast-share-sm{width:34px}.mast-share-md .mast-instance,.mast-share-sm .mast-instance{border-radius:0 3px 3px;z-index:0}.mast-instance{background-color:#292D37;padding:8px;position:absolute;top:20px;left:0;margin:0 auto;border-radius:0 0 3px 3px}.mast-share span{vertical-align:top;font-family:sans-serif;font-weight:700;font-size:14px}.mast-share img{max-height:19px;margin-top:1px}.mast-instance input[name="mast-instance-input"]{background-color:#00000000;border:none;color:#fff;border-bottom:2px solid #3087D5;font-size:14px;font-weight:700;max-width:130px}.mast-instance input[name="mast-instance-input"][class="invalid"]{border-bottom:2px solid red;animation-name:shake;animation-duration:.1s;animation-timing-function:ease-in-out;animation-iteration-count:infinite}@-webkit-keyframes shake{41%,8%{-webkit-transform:translateX(-10px)}25%,58%{-webkit-transform:translateX(10px)}75%{-webkit-transform:translateX(-5px)}92%{-webkit-transform:translateX(5px)}0%,100%{-webkit-transform:translateX(0)}}.mast-share input::placeholder{color:#C7C7CD}.mast-share input:focus{outline:0}.mast-share button{background-color:#00000000;color:#fff;border:none;font-size:14px;font-weight:700;padding:0;margin:8px 0 0;cursor:pointer}.mast-share button:hover{color:#3087d5}</style>
<p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 12,0000pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 0,5000pt; mso-spacerun: 'yes';"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-91359226645527876772022-10-10T00:23:00.016+02:002023-08-13T00:15:21.394+02:00#296 DM #SaludMental: La vida no es una patología<div><div><p style="text-align: center;"><b>El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental </b></p><p style="text-align: center;"><b> </b></p><p style="text-align: justify;">La vida no es una patología. </p><p style="text-align: justify;">Y no pueden patologizarse los problemas sociales.</p><p style="text-align: justify;">No nos han enseñado a <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2020/01/289-gestion-emocional.html" target="_blank">gestionar emociones</a>, de acuerdo. Y manejarlas, cuando uno/a no puede solo/a, pasa por la consulta del psicólogo/a. Sentirse perdido, tener que tomar decisiones, no saber relacionarse con otras personas, conflictos de pareja, etc... son problemas cotidianos que no son enfermedades aunque puedan generar malestar, agobio o llegar al punto de tener ansiedad o iniciar una depresión.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUg5t5LPhYrwyCfkCGplFiDNWpLS4WXfB6VaKEy9JADAmUkiBwcw4IxGVs2-nNB5lKyi0ZsuTK94zViy8FzmpoJEX9uvjGlPiOy4lwCqUMVj-6hh1WTPUM7JTGA6m8G2ncDukENy2FTPImR6E05-W7LL_fyVFiHEw1H7nHYdiw-Xw-aQBxN-et8A0/s999/+%20296%20Domando_Al_Lobo_la_vida_no_es_una_patologia.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="999" data-original-width="886" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUg5t5LPhYrwyCfkCGplFiDNWpLS4WXfB6VaKEy9JADAmUkiBwcw4IxGVs2-nNB5lKyi0ZsuTK94zViy8FzmpoJEX9uvjGlPiOy4lwCqUMVj-6hh1WTPUM7JTGA6m8G2ncDukENy2FTPImR6E05-W7LL_fyVFiHEw1H7nHYdiw-Xw-aQBxN-et8A0/w568-h640/+%20296%20Domando_Al_Lobo_la_vida_no_es_una_patologia.jpg" width="568" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ahogarte sin ahogarte en una burbuja de la que no puedes salir<br /></td></tr></tbody></table><br /> <p></p><p style="text-align: justify;">Y esa es la cosa. Que deberíamos tener acceso a ayuda profesional antes de que se agrave nuestro estado mental y tengamos realmente patologías. No hay manera de que te deriven a Salud Mental por la Seguridad Social hasta que tienes algo importante; y aún así, tienes que esperar meses para una cita, en algunos casos inconcebible y de todas todas, negligente.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Pero otro punto es que <b>los problemas sociales se están medicalizando</b>. No tienes trabajo, tienes un trabajo precario, no puedes independizarte, estás al borde del desahucio, enfermas y te quedas sin ingresos (y se junta todo lo anterior), etc... realidades por cada persona que han empeorado irremediablemente tras una pandemia.</div><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">No hay pastilla que remedie el no poder pagar la comida, la hipoteca, el agua, la luz y la comunidad.</p><p style="text-align: justify;">Y eso es lo que está pasando desde hace muchos años pero ahora especialmente. <b>Somos uno de los países que más ansiolíticos y antidepresivos toma en Europa</b>.</p><p style="text-align: justify;">Pero encima vivimos en una sociedad que no admite el dolor, la pena, el "hoy no puedo". Y ya no hay "<i>likes</i>" que tapen tanta mierda que sale a flote.</p><p style="text-align: justify;">Lo único positivo de toda esta <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/04/176-ii-psicologia-positiva-un-polo-de.html" target="_blank">falsa positividad</a> que nos han vendido (literalmente), es que se empieza a entender la <b>importancia de la salud mental</b>, no solo de la salud física. Y que se ha de reforzar la especialidad con más unidades, recursos, personal cualificado, etc... pero también poner los medios para mejorar la vida. Esa vida que no es una patología. Y en la que hay momentos buenos, malos y regulares. Enfermedad y muerte. Pero también medios humanos y económicos para (sobre)llevarlos y salir adelante.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='360' height='640' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw_DWQEFhVjGEcCnSixd8nrTMnEr50hjp4lzccA3I41sAYRidp-vhWLhOcNrGgeDUlN_jK1c0l1W_nOQ8cTvQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /></div><div style="text-align: center;">Corto "Así Nos Quieren" <br /></div></div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span><span style="font-size: x-large;"><b>Banalización de lo psicológico.</b></span></span></span><br /></p><p style="text-align: justify;">No puedo alargarme escribiendo. Se me hace raro cuando tengo tantas ideas en la cabeza. Pero espero que sirvan como un par de notas para reflexionar y poner de nuestra parte al menos en la convivencia, incluidas las redes sociales. Hablando de eso. Está bien <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/06/186-el-dia-mundial-del-dia-mundial.html" target="_blank">subir fotos o vídeos con gestos como gesto</a> , valga la redundancia. Está aún mejor realizar<b> acciones concretas</b>. Que a veces no hace falta pensar a lo grande. Basta con pensar qué puedes hacer por tu círculo más cercano (hoy, puede estar lejos). No decir "me tienes para lo que necesites" y preguntar "¿qué puedo hacer para ayudarte?".<br /></p><p style="text-align: justify;">Como contrapunto, hace mucho que tengo en el "cajón" de borradores esa <b>banalización de lo psicológico</b> y que por un lado están <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/63-charlatanes-de-feria-20.html" target="_blank">los charlatanes de feria 2.0</a> que se aprovechan de las personas en situaciones vulnerables: coaching, bioneuroemoción... que usan <i>palabros </i>medio científicos y que pagas más que si fueses a un psicólogo colegiado. Y por otro los que hablan a la ligera de ansiedad, depresión, bipolaridad, suben un story llorando o no entienden a los que realmente tienen alguna enfermedad mental aunque luego participen en un #.</p><p style="text-align: justify;">Dentro de esa banalización está el hablar continuamente de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/04/175-i-resilencia-y-otras-palabras-que.html" target="_blank">resiliencia</a> (para cambios normales), empoderamiento (basta, ni siquiera suena bien), salir de la zona de confort (cuando ni siquiera has encontrado tu zona)... sin que vengan al caso, perdiendo todo sentido.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div style="text-align: justify;"><b>Imagen: </b>'Mistaken Identity' por Ken Wong.</div><div style="text-align: justify;"><b>Vídeo:</b> Film de <a href="https://www.instagram.com/reel/CjgLwCQjIcq/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow" target="_blank">Somos Estupendas</a> (Instagram) por Carlos Valdés.</div><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><b>Temas relacionados: </b><br /></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/04/53-palabras-que-hieren.html" target="_blank">#53 Palabras que hieren</a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/84-la-mujer-real-en-un-mundo-de-mentira.html" target="_blank">#84 La mujer real en un mundo de mentira</a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/09/104-suicidio-la-via-de-escape-sin-salida.html" target="_blank">#104 #Suicidio La vía de escape sin salida</a><br /></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/06/187-morethanmean-dirias-esas-cosas-la.html" target="_blank">#187 #morethanmean ¿Dirías esas cosas a la cara?</a></p><p style="text-align: justify;">En este blog siempre ha habido dos etiquetas que puedes consultar: <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/search/label/Actitud%20y%20Salud%20Mental" target="_blank">Actitud y salud mental</a> y <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/search/label/Apoyo%20y%20Red%20Social" target="_blank">apoyo y red social</a> ("red social" como comunidades de apoyo y como posts sobre redes sociales).<br /></p><p></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMQajrSx6xZ-dtmPSB_0-nsluZUNVNyJuAwNiX2RYZx2QZbpI8qmoV7b2d1Vc0Jvub5BZPMw75p8xkFkCQ5VovMV1D9xbb_OX-kjb2vLCw5ktrifJfsamEzWih2M5miAZbkHybcsLkjWfFZ7mYHdhvxTCTYVtMpXXTVbSoxsUAp0sjR47r-T0Zc9Uf/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMQajrSx6xZ-dtmPSB_0-nsluZUNVNyJuAwNiX2RYZx2QZbpI8qmoV7b2d1Vc0Jvub5BZPMw75p8xkFkCQ5VovMV1D9xbb_OX-kjb2vLCw5ktrifJfsamEzWih2M5miAZbkHybcsLkjWfFZ7mYHdhvxTCTYVtMpXXTVbSoxsUAp0sjR47r-T0Zc9Uf/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-63077447787044796202022-09-24T22:19:00.034+02:002023-10-28T22:49:49.825+02:00#295 ¿Usas el #puntoSIGRE (bien)?<p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2022/09/295-como-usar-el-punto-SIGRE.html">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b>
<br /></p><div><div style="text-align: center;"> <b>El 17 de mayo se celebra el Día Internacional del Reciclaje</b></div><div style="text-align: center;"><b>El 5 de junio es el día Mundial del Medio Ambiente</b></div><div style="text-align: center;"><b>El 17 de septiembre es el día Mundial de la Seguridad del Paciente</b></div><div style="text-align: center;"><b>El 25 de septiembre se celebra el Día Mundial del Farmacéutico</b></div><div style="text-align: center;"><b> </b><br /></div><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJZp58lTNN4cHE55wtwhcdRrm9AEzkpOypVzZ0azdear_sE4kxhQwPtuMRxrai5SKUrJFP2BeWjBIxcs_ixwCtPgPv1lVxRA4pDe5OrIOzkatZTayVLkdFdDhjMH0yZLCVtxYY1HNcB37Rx6hTgpOOF1fIGfKRMoucC-LFp-FCv_GwmNyqi3Mbr4V/s1160/+%20295%20Domando_Al_Lobo_Punto_SIGRE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="772" data-original-width="1160" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJZp58lTNN4cHE55wtwhcdRrm9AEzkpOypVzZ0azdear_sE4kxhQwPtuMRxrai5SKUrJFP2BeWjBIxcs_ixwCtPgPv1lVxRA4pDe5OrIOzkatZTayVLkdFdDhjMH0yZLCVtxYY1HNcB37Rx6hTgpOOF1fIGfKRMoucC-LFp-FCv_GwmNyqi3Mbr4V/w640-h426/+%20295%20Domando_Al_Lobo_Punto_SIGRE.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sistema Integrado de Gestión y Recogida de Envases (SIGRE)<br /></td></tr></tbody></table><br /><p></p><p style="text-align: justify;">En casa empezamos a reciclar en los 90. Y hemos seguido así cada uno ya en la suya. A veces con más voluntad que información, que ha sido más completa a medida que se tenía acceso a Internet, campañas y también la contribución de mis sobrinos con lo aprendido en clase.</p><p style="text-align: justify;">Sin embargo, en cuanto a medicamentos lo hemos hecho francamente mal creyendo que lo hacíamos bien.</p><p style="text-align: justify;">Hablo de mi caso en particular.<br /></p><p style="text-align: justify;">Seguro que has escuchado o has visto el <b>Punto SIGRE</b> de tu farmacia. Ese contenedor blanco, del tamaño del de reciclar pilas usadas en supermercados y centros comerciales, donde hay folletos informativos que nunca he cogido (y así me hubiese enterado de que no solo es para desechar medicamentos). </p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Bien por trabajo (las prisas) o después por incapacidad de ir hasta la farmacia, mi madre siempre se ha ocupado de llevar lo que he descartado tras hacer limpieza de botiquín (por llamarlo de alguna manera porque es un cajón del mueble).<br /><p></p><p style="text-align: justify;">Yo creía que era para medicamentos caducados sin la caja (imagen 2) y en cuanto a envases, el
bote de jarabe que sobra, el paquete de comprimidos o cápsulas sobrantes o caducadas (imagen 4). Pero nunca
lo había entendido como que las cajas, los blisters, sobres... vacíos también. Todo eso lo he reciclado en sus respectivos contenedores (azul, amarillo, verde...).</p><p style="text-align: justify;"> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnnCLwB0AtDFpMeiMRrQTj8xzNEGWyPrruNn3yyRiKLhWXThiV371pjCYQ65mUrHmtTBiJ34zvRGeSvNtldScGb6BeGvJggModUPYjdGDxPcs-9ng7JZQoYDrERpattEnOH9gTu-m9xeXQQwuWPmUQZY22uFbLpzQiMc6DCSv95eYiiTVCFXLv8Yh/s1303/+294%20Domand_Al_Lobo_que-llevar-al-Punto-SIGRE.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="1303" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnnCLwB0AtDFpMeiMRrQTj8xzNEGWyPrruNn3yyRiKLhWXThiV371pjCYQ65mUrHmtTBiJ34zvRGeSvNtldScGb6BeGvJggModUPYjdGDxPcs-9ng7JZQoYDrERpattEnOH9gTu-m9xeXQQwuWPmUQZY22uFbLpzQiMc6DCSv95eYiiTVCFXLv8Yh/w640-h186/+294%20Domand_Al_Lobo_que-llevar-al-Punto-SIGRE.jpg" width="640" /></a></div><br /> <p></p><p style="text-align: justify;">Hasta que vi un vídeo de @ecoguilty (en Instagram) sobre quitarle el arito (metálico, de plástico...) a las botelllas de vidrio con tapón antes de tirarlas al contenedor verde y me quedé loca leyendo comentarios: </p><p style="text-align: justify;"> <span> </span>😕 "pero en algunas botellas como las de medicamentos, salsa de soja… están muy pegadas </p><p style="text-align: justify;"> las válvulas y no sé ni si aún rompiéndolas se podría separar😬"</p><p style="text-align: justify;"> <span> </span>☺️ "las botellas de medicamentos no deberían ir al contenedor de vidrio, sino al punto sigre"</p><p style="text-align: justify;"> <span> </span>🤓"cualquier envase de un medicamento (incluso las cajas) deben tirarse al punto sigre, con o <span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>sin restos de medicamentos"</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Que las cajas también<span> 🤯 Se abrió, valga la redundancia, la caja de Pandora.<br /></span></p><p style="text-align: justify;">Pregunté en un grupo a la farmacéutica @ElenaSaiz63 (en Twitter) y me confirmó que así era.</p><p style="text-align: justify;">Yo, que me estudio los prospectos<span>* </span>dice literalmente: "<i>Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. Deposite los envases y los medicamentos que no necesite en el punto SIGRE (logo) de la farmacia. En caso de duda pregunte a su farmacéutico cómo deshacerse de los envases y los medicamentos que no necesita. De esta forma ayudará a proteger el medio ambiente</i>". Pero siempre lo entendí mal. Maldito brainfog y la comprensión lectora.</p><p style="text-align: justify;"><span>*</span>Por eso leo cien mil veces los prospectos antes de empezar con un tratamiento.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><u><b>En resumen</b></u>, (según SIGRE):<br /></p><ul style="text-align: justify;"><li><i>Tras revisar tu botiquín o finalizar el tratamiento prescrito por tu médico, asegúrate de retirar aquellos medicamentos <b>que ya no necesites, que hayan caducado o que estén en mal estado de conservación</b>. Llévalos al Punto SIGRE <b>dentro del envase y con su caja y prospecto</b>.</i></li><li><i><b>Cuando termines el medicamento</b>, deposita en el Punto SIGRE los <b>envases vacíos (frascos, blísteres, tubos…) y las cajas junto con su prospecto</b>.</i></li></ul><p style="text-align: left;"><br /></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb3wX5IopY2yCO2ApzJwWSBgq27TgiMUwKc4Qpdo8h7L3Eu0MpKQNhyN2lJKn6tcZIPNiFO7a359zgC_-aN3UZb_hpOtH4XDgXaghxOVvSVMbh8aRLLmktiNpgqZgYDn-isgIRCk2Xoyv_19KIpjkcIU5uq1hxhAUC8cTQFdy6hEL4k7U_XmmhKEqV/s1448/+%20294%20Domando_Al_Lobo_Punto_SIGRE_infograf%C3%ADa.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1448" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb3wX5IopY2yCO2ApzJwWSBgq27TgiMUwKc4Qpdo8h7L3Eu0MpKQNhyN2lJKn6tcZIPNiFO7a359zgC_-aN3UZb_hpOtH4XDgXaghxOVvSVMbh8aRLLmktiNpgqZgYDn-isgIRCk2Xoyv_19KIpjkcIU5uq1hxhAUC8cTQFdy6hEL4k7U_XmmhKEqV/w453-h640/+%20294%20Domando_Al_Lobo_Punto_SIGRE_infograf%C3%ADa.jpg" width="453" /></a></td></tr><tr align="center"><td class="tr-caption"><p>Pero no todo vale. Qué sí y qué no depositar en el punto SIGRE<br /></p></td></tr></tbody></table><br /> <p style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: arial;"><b> </b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: arial;"><b>REFLEXIONES: </b></span></span><br /></p><p style="text-align: justify;">Desde entonces tengo una bolsa considerable para la próxima vez que toque farmacia. Mi auxiliar me manda a paseo si le pido que, además de papel, plástico y vidrio, me lleve todo esto al Punto SIGRE. Y mi madre, a la que informé del tema, me dijo que va a a seguir como hasta ahora porque son dos en casa y bastante hacen ya como para poner una bolsa más en el lavadero.<br /></p><p style="text-align: justify;">Esto me ha llevado a preguntarme por qué son tan pequeños los contenedores del Punto SIGRE en las farmacias (aunque se recoja a diario) y me da por pensar que a muchas personas les pasa como a mí. Que entiende que es lo sobrante, caducado.... Y no todos los envases y prospectos. O está la gente cansada de hacer su parte y pide un poco (mucho) más a las grandes empresas. <b><br /></b></p><p style="text-align: justify;"><b>¿Hay que hacer más campaña?</b> ¿Merece la pena o se pueden reciclar los materiales si no tienen medicamentos? </p><p style="text-align: justify;">¿Hay polémica igual que con Ecoembes (que se recicla poco) o desconocimiento de quién se encarga de la gestión de estos residuos y su funcionamiento? <br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOoVQcf4CWp_NJn8yRr1dKhBkV5OLuVEVXUq-YMMbvm1oBLNBz2NXnsfKQm5TYr70Uwayi4bfa407jW_EeHbpJsoEKnEud8tBAbM1DqFk7k63Cnk2n0a_gAPxuvtlfDkBQT4iKvtMSKx0xJrNpjmD7-mRA25naxRl6vICCO21Ordc9dS3IHEVrcF2L/s640/+Domando_Al_Lobo_caja_grande_medicamentos.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOoVQcf4CWp_NJn8yRr1dKhBkV5OLuVEVXUq-YMMbvm1oBLNBz2NXnsfKQm5TYr70Uwayi4bfa407jW_EeHbpJsoEKnEud8tBAbM1DqFk7k63Cnk2n0a_gAPxuvtlfDkBQT4iKvtMSKx0xJrNpjmD7-mRA25naxRl6vICCO21Ordc9dS3IHEVrcF2L/w400-h300/+Domando_Al_Lobo_caja_grande_medicamentos.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Caja para 40 comprimidos (4 blisters x 10 comprimidos)</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><br /><p style="text-align: justify;">Por otra parte si tenemos en cuenta los recursos y el medio-ambiente, el <a href="http://www.sigre-ecodiseno.es/" rel="nofollow" target="_blank">ecodiseño</a>
es fundamental. Ya me he quejado más de una vez de cajas grandes para pocos blísters. Blísters grandes para
pocas pastillas, etc. Y se van viendo pequeños
cambios.<br /></p><p style="text-align: justify;">Con todo esto, las preguntas van dirigidas sobretodo a pacientes crónicos o con tratamientos largos pero también para cualquiera que use medicamentos en algún momento. Así mismo, son bienvenidas las opiniones o información que puedan aportar
los profesionales farmacéuticos (anónimos si así lo desean); con un
especial recuerdo para Esperanza, por su paciencia infinita con <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/search/label/Personas%20Mayores" target="_blank">las personas mayores</a> aunque se le haga cola hasta la puerta. Me hubiera
gustado mucho despedirme.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><span><b>¿Qué haces con cada envase que terminas? </b></span></span><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><span><b>¿Y si te sobra parte de un tratamiento? </b></span></span><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><span><b>¿Lo tiras a la basura, reciclas por separado o en el punto SIGRE?</b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><span><b>¿Revisas el botiquín de casa? ¿Qué haces con los medicamentos caducados o en mal estado? ¿los tiras a la basura? ¿una parte al punto SIGRE y el resto a contenedores? ¿o lo haces bien?</b></span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Imagen:</b> Creatiw.<br /></span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><b>Imágenes:</b></span> <span>De <a href="https://www.sigre.es/" rel="nofollow" target="_blank">SIGRE</a>.</span></span></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span><b>Imagen:</b></span> Foto propia, 2015. </span><br /></p><br /><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Temas de interés:</b></span></p><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://www.sigre.es/ciudadanos" rel="nofollow" target="_blank">Ciudadanos, qué llevar y dónde llevarlo</a> (web SIGRE)</p></div><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://sigre.es/ciudadanos#que-se-hace-con-ellos" rel="nofollow" target="_blank">Qué se hace con ellos</a> y <a href="https://sigre.es/distribucion/#sistemas-de-logistica-inversa" rel="nofollow" target="_blank">logística inversa</a> (web SIGRE)</p></div><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://sigre.es/distribucion/#mejora-continua" rel="nofollow" target="_blank">Datos de recogida de residuos</a> (web SIGRE)</p><p><a href="https://www.ocu.org/salud/medicamentos/consejos/como-reciclar-medicamentos" rel="nofollow" target="_blank">Medicamentos usados y caducados ¿qué hacer?</a> (OCU)<br /></p></div><p style="text-align: justify;">Tras la conversación en el grupo, @Endovikinga (en Twitter) recogió los beneficios mediambientales y sanitarios (según el apartado de Ciudadanos en la web de SIGRE).</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>Artículo de interés: </b><br /></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.businessinsider.es/pasa-tomo-medicamento-caducado-hace-1-ano-1280366" rel="nofollow" target="_blank">Qué pasa si tomo un medicamento caducado hace 1 año</a> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Temas relacionados: </b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/01/11-la-hora-de-la-pastilla-y-cuando-no.html" target="_blank">#11 La hora de la pastilla (y cuándo no)</a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/02/26-el-trolleo-de-los-medicamentos.html" target="_blank">#26 El troleo de los medicamentos</a></span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/03/39-trafico-de-drogas-legales-viajar-con.html" target="_blank"><span style="font-family: inherit;">#39 Tráfico de drogas legales: viajar con tu medicación</span></a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/57-la-lista-de-la-compra-lo-que-no.html" target="_blank">#57 La lista de la compra: lo que no cubre el #SNS</a></p></div><div></div><div><p style="text-align: left;"><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj-QliE1dB05v4g7-9nlTz2bSp45W-YcKaYNAPpLFE2ijM9vnhMYqOI9u2ip95JvZ99UtVU0EhGafU0JeFhJTnv3VYFzFGSzXW8gidIro938PZGci9ZU8av8q-JfrOVIb-y1mNc7hSTV3Bc02yaCzpWYe64i65e-WmrySlaL-0sg6Hy-ql7Kjcfc5Y/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj-QliE1dB05v4g7-9nlTz2bSp45W-YcKaYNAPpLFE2ijM9vnhMYqOI9u2ip95JvZ99UtVU0EhGafU0JeFhJTnv3VYFzFGSzXW8gidIro938PZGci9ZU8av8q-JfrOVIb-y1mNc7hSTV3Bc02yaCzpWYe64i65e-WmrySlaL-0sg6Hy-ql7Kjcfc5Y/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div><br /></div></div><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-37588565851186840572022-09-10T20:16:00.036+02:002023-09-28T00:45:29.847+02:00#294 #Suicidio 'Running up That Hill' y La Última Foto<p style="text-align: center;"><b> 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfuDphZXcSq1lpMoun9UCHZqyeukxyZ4eBYk4dRQeb3Ld5jPRDZcNm9E4-x1hw-l-xwRveKuUQJC3sl7DwEtzvJBjAQxhaytudqPJre4I5NMR7mO3L5ScOOWnSikn0CVpT14CXSYBnfqyWNAhOXIqf1lGygt5EFJdX6hHguB0Azy1Dstwub7s0ogYN/s3000/+%20%23294%20Domando_Al_Lobo_Running_Up_That_Hill.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1540" data-original-width="3000" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfuDphZXcSq1lpMoun9UCHZqyeukxyZ4eBYk4dRQeb3Ld5jPRDZcNm9E4-x1hw-l-xwRveKuUQJC3sl7DwEtzvJBjAQxhaytudqPJre4I5NMR7mO3L5ScOOWnSikn0CVpT14CXSYBnfqyWNAhOXIqf1lGygt5EFJdX6hHguB0Azy1Dstwub7s0ogYN/w640-h328/+%20%23294%20Domando_Al_Lobo_Running_Up_That_Hill.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una esperanza<br /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Hacía mucho que no subía una canción o un fragmento de serie que hablase por mí. Ese click en tu cerebro en el que todo cuadra y sobran palabras y faltan lágrimas. Donde todo sale.</p><p style="text-align: justify;">Dejo primero el vídeo para tu libre interpretación, sin condicionarte. Si aún no has visto <b><i>Stranger Things </i>temporada 4, capítulo 9</b> - y tienes intención de hacerlo - no lo veas ni sigas leyendo hasta "Fin del spoiler" (en rojo) o la siguiente sección de este post. Tampoco, a tu libre elección, si eres sensible a imágenes o voces relacionadas con el género de terror.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a><p></p><p style="text-align: center;"> <iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="407" src="https://www.youtube.com/embed/bV0RAcuG2Ao" title="YouTube video player" width="724"></iframe> </p><p style="text-align: center;">La canción de Max (Escena completa) | Kate Busch - 'Running Up That Hill'<br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b> </b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Spoiler </b></span></p><p style="text-align: justify;">Estoy segura de que muchas personas habrán hecho una interpretación parecida o la habrá hecho suya de algún modo. Y no me extenderé en esto. Como dije, no hay mucho que añadir cuando no es cosa de un día. A lo largo del tiempo, con miedo, angustia, en cada rincón, llega ese momento. Atrapada en un infierno personal, sin poder moverte. Casi vencida, a veces encuentras la manera, se hace la luz, ves lo que hay al otro lado. Y corres por tu vida. </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Fin del spoiler </b></span><br /></p><p style="text-align: justify;">Lo veo como <b>una</b> <b>esperanza </b>dentro de todas las veces que no se abre ese haz de luz en la oscuridad, que no te aferras a nada que te salve la vida, que no hay nadie al otro lado o que simplemente ocurre. No es de valientes ni de cobardes. Dejemos ya eso. Y trabajemos de verdad para disminuir unas ya terribles cifras que han aumentado tras la pandemia.</p><p style="text-align: justify;">Está claro qué tenemos que hacer como sociedad, qué exigir a las instituciones (entre otras cosas favorecer el cambio de <b>circunstancias socio-económicas</b>, por ejemplo) y la necesidad de aumentar el número de profesionales especializados para facilitar el acceso a <b>Salud Mental</b>. Pero también otra cosa que podemos hacer está en redes sociales, siendo más amables, dejando el odio y el acoso de lado. El debate, la conversación, se hace con argumentos.<br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: arial;"><b>La última foto</b></span></span></p><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJLnOSVDd6HxTNiDfMYESOx4ZUCUC5D1nNbckUGWe00VtV8My3DHRHk3QqJU3RPXfVqdus9o8qZb1tOK9xiYCmivK1Ua90JI_um3DnEtG2l27b6SWBX2vLCE9rcZ7wMVpS5Kr0dVIDEblQI5rBiKqiQCi8fhLBEgdqnD2L9X_NCxslxAPjjnV3a06/s1450/+%20%23294%20Domando_AlLobo_Chester_Bennington_last_photo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Chester Bennington con la familia unos días antes de morir por suicidio" border="0" data-original-height="1450" data-original-width="976" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJLnOSVDd6HxTNiDfMYESOx4ZUCUC5D1nNbckUGWe00VtV8My3DHRHk3QqJU3RPXfVqdus9o8qZb1tOK9xiYCmivK1Ua90JI_um3DnEtG2l27b6SWBX2vLCE9rcZ7wMVpS5Kr0dVIDEblQI5rBiKqiQCi8fhLBEgdqnD2L9X_NCxslxAPjjnV3a06/w431-h640/+%20%23294%20Domando_AlLobo_Chester_Bennington_last_photo.jpg" title="Chester Bennington con su familia unos días antes de su suicidio" width="431" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chester Bennington con su familia unos días antes de morir por suicidio<br /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Son muchos los <b>mitos </b>que hay que derribar entorno al suicidio, además del <b>estigma </b>y el <b>tabú </b>asociados.</p><p style="text-align: justify;">Son
muchas las realidades, las circunstancias, cómo lo sufren y cómo se
muestran las personas con pensamiento suicida, con riesgo de suicidio,
las que comenten suicidio y los que atentan contra su vida pero
sobreviven.</p><p style="text-align: justify;">Es
cierto que puede haber una depresión que corresponde con la dejadez en
el aseo y la imagen personal, el no poder salir de la cama, una
habitación oscura, comer demasiado o nada... Pero hay que tener en
cuenta que no siempre hay esta patología detrás sino otras, una
medicación (leed los prospectos), una decisión consciente... y,
sobretodo, una fachada de la que nunca
sospecharías hasta que lo verbalizan o ya ha pasado.</p><p style="text-align: justify;"> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihl8CEmOQJWdEguZAdB1T4lQH-943Cs-SNj5TWlGCMC-12IOPky0dJRR8yaXDESCPFR7s-xeZJtcaRe53cVIJiuXZqsAVquPXc_icXWD6MHW5gMPT_UgIsQiOKvO2ItOpBt30kWG_0iDvCDKBAGh7hLNud5JTvuTj_YZI2gd38uG1VnrBdxuNYqHuS/s680/%23294%20Domando_Al_Lobo_024_linea_de_atenci%C3%B3n_a_la_conducta_suicida.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="680" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihl8CEmOQJWdEguZAdB1T4lQH-943Cs-SNj5TWlGCMC-12IOPky0dJRR8yaXDESCPFR7s-xeZJtcaRe53cVIJiuXZqsAVquPXc_icXWD6MHW5gMPT_UgIsQiOKvO2ItOpBt30kWG_0iDvCDKBAGh7hLNud5JTvuTj_YZI2gd38uG1VnrBdxuNYqHuS/w320-h320/%23294%20Domando_Al_Lobo_024_linea_de_atenci%C3%B3n_a_la_conducta_suicida.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">024. Línea de atención a la conducta suicida en España<br /></td></tr></tbody></table><br /><p></p><p style="text-align: justify;">La campaña '<i><a href="https://www.thecalmzone.net/thelastphoto" rel="nofollow" target="_blank">The Last Photo</a></i>' (La Última Foto) muestra precisamente eso: que <b>la persona suicida no siempre se ve suicida</b>.</p><p style="text-align: justify;">Una exposición callejera y esa página de la ONG británica <i>Campaign Against Living Miserably</i>
(CALM) con fotos y vídeos cedidos generosamente para concienciar sobre el tema. Graduaciones, cumpleaños, quedadas con amigos o disfrutando de la familia unos días antes del suicidio.</p><p style="text-align: justify;">Como me parece contenido sensible para el que hay que estar preparado, no pongo ninguna imagen ni vídeo de la web. Prefiero dejar la última foto de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/09/251-suicidio-chester-bennington.html">Chester Bennington</a> y un fotograma del último vídeo familiar. </p><p style="text-align: justify;">Su entonces viuda, Talinda Bennington, concienció sobre el suicidio y
tuiteó la foto de arriba: "Esto fue unos días antes de que mi marido se quitara la
vida. Los pensamientos suicidas estaban ahí pero nunca lo sabrías". </p><div class="tw-target-rmn tw-ta-container F0azHf tw-nfl" id="tw-target-rmn-container"><pre class="tw-data-placeholder tw-text-small tw-ta" data-placeholder="" dir="ltr" id="tw-target-rmn" style="text-align: left;"><span class="Y2IQFc"><br /></span></pre></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycwGD9OYBUPSb00KVfvsW9_iDB554lY6VSW1t6XeoCMZgJ3vTcwsic1hb2Hqy4LwJrDjFOyzAEHB7aEMrWBanCgAI1_zs0UsuVKADk5pQpuG_pPCqPCOPdQurPtsFlI_lcE2uY3WGVumZgQBoehCjlXgzFpVB6PKSdpDTlffqDJ_rU4f5SK5RGiDm/s980/+%20%23294%20Domando_Al_Lobo_Chester_Bennington_last_video.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="552" data-original-width="980" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycwGD9OYBUPSb00KVfvsW9_iDB554lY6VSW1t6XeoCMZgJ3vTcwsic1hb2Hqy4LwJrDjFOyzAEHB7aEMrWBanCgAI1_zs0UsuVKADk5pQpuG_pPCqPCOPdQurPtsFlI_lcE2uY3WGVumZgQBoehCjlXgzFpVB6PKSdpDTlffqDJ_rU4f5SK5RGiDm/w640-h360/+%20%23294%20Domando_Al_Lobo_Chester_Bennington_last_video.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">También subió el último vídeo familiar: "Así era la depresión para nosotros justo 36 horas antes de su muerte. Nos quería MUCHÍSIMO y nosotros a él #f*uckdepression #MakeChesterProud".</p><div style="text-align: justify;">Porque <b>otro mito a desterrar es que la persona suicida es egoísta</b>, no quiere a nadie, ni siquiera a su familia, amigos en los que no piensa antes de hacer lo que hace. Los supervivientes podrán confirmar lo contrario. No necesitan que añadas más dolor.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;">💛💛🤝💛💛<br /></div><div style="text-align: center;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Imagen:</b></span> Fotograma de <i>Stranger Things</i>, temporada 4, capítulo 9.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Vídeo:</b></span> Canal de Youtube <i>Still watching Netflix</i>.<br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Canción original</b>:</span> <a href="https://youtu.be/wp43OdtAAkM" rel="nofollow" target="_blank">'Running Up That Hill'</a> (1985) por Kate Bush. Por cierto, ahora que se habla tanto de que <b>la ropa no tiene género</b>, tanto la cantante como el bailarín llevan la misma ropa, un body de manga larga escotado por la espalda y una falda-pantalón ancha con sobrefalda larga.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Imagen:</b></span> Tuit de Talinda Bennington.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Imagen:</b></span> Del Ministerio de Sanidad. 024. Línea de Atención a la conducta suicida (España). <br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Imagen:</b></span> Fotograma del vídeo familiar subido a Twitter por Talinda Bennington. <br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Temas de interés:</b></span></p><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-weight: normal;">024. Línea de atención a la conducta suicida</span></a><span style="font-weight: normal;"> (Ministerio de Sanidad)</span></p></div><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://www.savethechildren.es/actualidad/suicidios-adolescentes-espana-factores-riesgo-datos" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-weight: normal;">Suicidios en adolescentes en España: Factores de riesgo y datos</span></a><span style="font-weight: normal;">. Informe de </span><i><span style="font-weight: normal;">Save The Children</span></i><span style="font-weight: normal;">, "<i>Crecer saludable(mente)</i>".</span></p></div><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.redaipis.org/asociaciones-en-duelo-por-suicidio">Asociaciones en duelo por suicidio | RedAIPIS-FAeDS</a> (en España). Atención y orientación a familiares y allegados de personas con ideación y/o conducta suicida o para <b>familiares y allegados en duelo por suicidio</b>.</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/08/11/64d5172ce4d4d8ab438b45dc.html" rel="nofollow" target="_blank">Desmontando los mitos sobre el suicidio: "Persisten ideas trasnochadas y obsoletas que no ayudan a reducirlo"</a> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Temas relacionados:</b></span></p><p class="MsoNormal"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/04/53-palabras-que-hieren.html" target="_blank">#53 Palabras que hieren</a> <span style="font-family: inherit;">(Bullying:<span style="font-size: 12,0000pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 1,0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> "Los menores que son </span><b><span class="15" style="font-size: 12,0000pt; font-weight: bold; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">víctimas de bullying tienen 2,23 veces más riesgo </span></b><span style="font-size: 12,0000pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 1,0000pt; mso-spacerun: 'yes';">de padecer ideaciones suicidas y </span><b><span class="15" style="font-size: 12,0000pt; font-weight: bold; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">2,55 veces más riesgo de realizar intentos de suicido</span></b><span style="font-size: 12,0000pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-font-kerning: 1,0000pt; mso-spacerun: 'yes';"> que aquellos que no lo han sufrido". Save the Children</span><span style="font-size: 10,5000pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1,0000pt; mso-spacerun: 'yes';">).</span></span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/09/104-suicidio-la-via-de-escape-sin-salida.html">#104 #Suicidio, la vía de escape sin salida</a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/11/131-worldkindnessday-dia-mundial-de-la.html" target="_blank">#131 #WorldKindnessDay (Día Mundial de la Bondad)</a> <i>Random Acts of Kindness</i>, sencillos actos de generosidad desinterasada y a menudo anónima para hacer feliz a la gente o la vida un poco más fácil.</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/06/187-morethanmean-dirias-esas-cosas-la.html" target="_blank">#187 #MoreThanMean ¿dirías esas cosas a la cara?</a> la parte más odiosa de las redes sociales.</p><p></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-32386574094221737222022-05-17T10:17:00.024+02:002024-02-15T18:20:54.895+01:00#293 #Enfermedadinvisible ¿Por qué uso internet y las redes sociales? <p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> <br /></span></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b>
</p><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><b><span><span><span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0">El 17 de mayo es el </span><span class="r-18u37iz">Día De Internet</span><span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0">, </span></span></span></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><b><span><span><span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0">de las </span><span class="r-18u37iz">telecomunicaciones</span><span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0"> y la Sociedad de la información</span></span></span></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><span><span><b>El 23 de agosto se celebra el Día del Internauta</b></span></span></span></span></div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i><b>"Internauta</b> es un neologismo resultante de la combinación de los términos Internet<sup class="reference separada" id="cite_ref-1">1</sup>y del griego ναύτης (nautes,
navegante), utilizado normalmente para describir a los usuarios
habituales de Internet y/o de las redes. Un internauta es todo aquel que
navega con frecuencia en Internet (la red de redes) y/o en otras redes
similares". </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo he mirado en la <i>Wikipedia</i>. Lo que ha cambiado la cosa desde que hacía trabajos con la enciclopedia de mis padres en casa y luego en la biblioteca de la facultad con cajones de fichas y un ordenador si estaba libre para la bibliografía.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hace mucho que pienso <b>lo distinta que sería mi vida desde que estoy enferma si no fuese por internet</b>. Me refiero a desde que paso la mayor parte del tiempo en casa. Desde que hay actividades que no puedo hacer, etc...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2UCAi7AgfjlTnEXwWP8Q0PyGEcnYQhM0JqyvAEpiIFCs79A8qlHXoce38fYvTjItE9st9uFmEUdm-a4YzOLX1K9GJSlhyphenhypheneMYNaO_r9HpYOYRPcyHfKUbMM35rUE5OxmmQgi8pPe-oAbI/s1600/%252BDomando_Al_Lobo_uso_internet_y_redes_sociales.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dos sirenas tumbadas en una roca con lapas tienen sus moviles en las manos. La de la izquierda tiene el pelo verde y la cola morada. Está bocarriba y mira lo que le muestra la otra. La de la derecha tiene el pelo azul y la cola roja. Está tumbada bocabajo y le muestra la pantalla hablando. Las puntas del pelo de ambas se meten en el agua azul en calma. El cielo es amarillo con nubes lilas. Se les ve despreoucpadas, disfrutando." border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2UCAi7AgfjlTnEXwWP8Q0PyGEcnYQhM0JqyvAEpiIFCs79A8qlHXoce38fYvTjItE9st9uFmEUdm-a4YzOLX1K9GJSlhyphenhypheneMYNaO_r9HpYOYRPcyHfKUbMM35rUE5OxmmQgi8pPe-oAbI/s16000/%252BDomando_Al_Lobo_uso_internet_y_redes_sociales.jpg" title="Ilustración de Sirenas jóvenes con móviles" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Y aunque últimamente (últimamente es ya mucho tiempo, la verdad) me dan ganas de cerrarlo todo, quizá precisamente por eso es buen momento para recordar <b>por qué sigo usando <span style="font-family: inherit; font-size: medium;">internet</span> y <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/08/207-el-efecto-2000-seguidores-en-twitter.html" target="_blank">las redes sociales</a> </b> (un listado un poco caótico sin orden ni concierto):<br />
<br />
<a name='more'></a></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">... puedo saber de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/06/76-dia-de-la-musica.html" target="_blank">música</a>, películas, series etc que de otro modo no habría descubierto (lástima los libros que veo y que ya no podré leer con lo que tengo en casa). <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/04/51-diadellibro.html" target="_blank">Cómo cambió mi manera de leer</a><br /></li>
<li style="text-align: justify;">... me pasa lo mismo con tiras, ilustraciones, pinturas, <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/12/139-las-fotografias-liberan-el-alma.html">fotos</a>, etc. sobretodo cuando busco para el blog. Caigo en un bucle (maravilloso) difícil de salir.</li>
<li style="text-align: justify;">... después de ir a una exposición (o no poder ir) aprendo más o me doy una vuelta por <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/62-el-arte-de-vivir.html" target="_blank">los museos</a> virtuales. </li>
<li style="text-align: justify;">... puedo conocer gente nueva que físicamente me sería imposible. <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/93-enredando-amigos-en-la-red.html" target="_blank">Enredando amigos en la red</a><br /></li>
<li style="text-align: justify;">... puedo hablar por mensajería que me viene mejor que hablar por teléfono</li>
<li style="text-align: justify;">... me ha dado la oportunidad de ver a <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/01/148-como-nos-ven-los-ninos.html" target="_blank">mis sobrinos</a> crecer cuando he pasado meses sin estar con ellos físicamente </li>
<li style="text-align: justify;">...
porque la tele no hay quien la vea (salvo honrosas excepciones). Pero
además, no siempre puedo ir con "el horario". Como me pierdo poder
ponerlo cuando quiera, parar, retrasar, repetir las veces que haga falta <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/11/222-ir-al-cine-siempre-es-una-historia.html" target="_blank">series, películas y programas en el portátil</a> es mi salvación. </li><li style="text-align: justify;">...
si te quedas con la duda es porque quieres (ya no estás limitado a
tener diccionario/enciclopedia a mano, que además se quedan rápidamente
desactualizados) </li><li style="text-align: justify;">... discutimos por el placer de discutir. Miramos en Google y sabemos la respuesta (se acabó la diversión).</li>
</ul>
<br />
<ul>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh3_GOEZ9lU9ccGIw7TI4ScBDTuaESFvItq2bycytE2G1oDDkgtDaFnzb8rO37UHNdVZuly_pGp96M8tYGvVxdln3sudGu5iJ_2Mix05l8WYVP8vO_UUeitbLShOpWI01YaPwPw5_SjEg/s1600/google++it+domando+al+lobo.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Margot Robbie con el pelo suelto y un vestido dorado sonríe del brazo de Jared Leto con traje de chaqueta oscuro y pelo engominado que afirma: 'Google it'. Están en una entrega de premios, se lee hairstyling detrás." border="0" data-original-height="280" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh3_GOEZ9lU9ccGIw7TI4ScBDTuaESFvItq2bycytE2G1oDDkgtDaFnzb8rO37UHNdVZuly_pGp96M8tYGvVxdln3sudGu5iJ_2Mix05l8WYVP8vO_UUeitbLShOpWI01YaPwPw5_SjEg/s16000/google++it+domando+al+lobo.gif" title="Gif 'Google it' de Jared Leto y Margot Robbie" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">... pienso en memes, gifs... como respuesta a situaciones normales (esto supongo que ya tiene que estar en estudio)</li>
<li style="text-align: justify;">... aunque me hacen muchas gestiones físicas, algunas puedo resolver por internet (podría resolver más si no fuera por el <i>brainfog</i>) o averiguar a dónde acudir y qué hacer de antemano.</li>
<li style="text-align: justify;">... puedo informarme sobre mis enfermedades. Arma de doble filo pero que me ha dado mucho poder para tomar decisiones sobre mi salud y mantenerme firme hasta conseguir mis diagnósticos.</li>
<li style="text-align: justify;">...con el blog de alguna manera he cumplido un sueño. Siempre quise publicar y aunque lo hubiese conseguido, dudo que me leyera tanta gente como lo hacen por el blog Domando Al Lobo. </li>
<li style="text-align: justify;">... me da voz, puedo reinventarme, <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/06/75-sentirte-inutil-y-querida.html" target="_blank">sentirme útil</a>, participando en proyectos propios o ajenos <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/04/173-mas-que-un-hashtag-ffpaciente-nueva.html">#FFpaciente</a> (en estos digo "no" muchas más veces de las que me gustaría pero no doy para tanto).</li></ul><p>
<br />
</p><blockquote align="center" class="twitter-tweet" data-conversation="none" lang="es"><p dir="ltr" lang="es">Tener <a href="https://twitter.com/hashtag/EncefalomielitisMi%C3%A1lgica?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#EncefalomielitisMiálgica</a> severa es :<br />desde hace años rechazar💔entrevistas(🗞📻🎙...), colaboraciones, proyectos, secciones,... dando a conocer ésta y otras de mis enfermedades pero supondría brote sobre brote inasumible.<a href="https://twitter.com/hashtag/MEawarenesshour?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#MEawarenesshour</a> Gracias por pensar en mí <a href="https://t.co/2vnOj3GJVJ">pic.twitter.com/2vnOj3GJVJ</a></p>— LES EMsfc FM Sjögren (@DomandoAlLobo) <a href="https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1519394592570986496?ref_src=twsrc%5Etfw">April 27, 2022</a></blockquote><p> <script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script> <br /></p><ul style="text-align: justify;"><li>... he encontrado <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/02/19-la-comunidad-de-vecinos-apoyo-en-la.html" target="_blank">mi comunidad</a>, que va cambiando con el tiempo pero mantiene su esencia <br /></li><li>... veo lo bueno y malo de la sociedad, no me quedo solo con un lado (aunque a veces sea difícil)</li><li>... me da oportunidad de seguir contribuyendo. Siempre he sido activa y puedo seguir ayudando desde mi sofá <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/10/254-pacientes-que-cuentan-dolor.html" target="_blank">#pacientesquecuentan</a></li><li>... desde hace años hago activismo de distintas causas, no solo de mis enfermedades, lo que me sería imposible hacer físicamente como hacía antes (manifestaciones, recogida de ayuda,...).<br /></li><li>... conozco realidades diferentes, no solo mi burbuja. </li><li>... no solo puedo comprar online*, sino comprar "mi intimidad". Mandar a alguien a comprar por ti no te deja espacio privado incluso si lo único que quieres es comprar chocolate extra.<br /></li><li>... </li><li>...</li><li>... <br /></li><li>...me da la oportunidad de <b>no desaparecer entre estas paredes</b> <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/09/210-millionsmissing-millonesausentes.html" target="_blank">aunque esté ausente</a></li></ul><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Intento recordar para qué usaba el ordenador antes de tener internet. Y me pasa un poco como cuando intento recordar cómo era mi vida antes de que mis enfermedades acabaran por tumbarme.</p><p style="text-align: justify;"> * <u>Unpopular opinión:</u> Las compras online -en supermercados al menos- deberían tener descuento en gastos de envío para personas con discapacidad/dependencia/incapacidad. Facilita la vida pero sumar 9€ a una compra no es posible cuando no tienes ingresos o son muy bajos.<br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b>Ilustración:</b> <i>Tom B. Skipper.</i></p><p style="text-align: justify;"><i> </i><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Temas relacionados: </b></span><br />
</p><div style="text-align: left;"><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/03/162-seguir-tu-medico-en-rrss-aclaro.html" target="_blank">#162 Seguir a tu médico (en #RRSS aclaro)</a></p></div><p style="text-align: justify;">
</p><div style="text-align: left;"><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/04/235-la-sirena-la-que-se-le-mojaron-los-libros.html" target="_blank">#235 La sirena a la que se le mojaron los libros</a> </p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/300-aniversario-y-mastodon-no-es-twitter-I.html" target="_blank">#300 300 (posts y una mudanza a Mastodon)</a> </p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/302-mastodon-no-es-la-alternativa-a-twitter-II.html" target="_blank">#302 (II) El mastodonte no es la alternativa al pajarito (que tú crees)</a> </p></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p></p><p></p><p style="text-align: left;"><b>Algunas de mis enfermedades: </b></p><p style="text-align: left;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/indice.html" target="_blank">Encefalomielitis Miálgica y Fibromialgia</a></p><p style="text-align: left;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/lupus-y-sjogren.html" target="_blank">Lupus y Síndrome de Sjögren </a><br /></p><p></p><p></p><p><br />
</p><p style="text-align: left;"></p><div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br />
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente.</b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxt5onkSVzdcaTZiYY8lI49aiRrgUJ4ul4yiVVEyN8s7nEUPOLAwwnsnmMLAuLWKEBeJ5SAWHNhdugW9_wVJAxz07arnaEspjYl-mMB-8AKPKTgUypz_luJLhWlw9xsFaiL_tkcDf1bM_6y2mgX6EVymxGjPkc-Stb0NSNsDVMvTkUrWiA0rnpILBt0c/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Smiley en negro y texto: 'Written by human not by AI'" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxt5onkSVzdcaTZiYY8lI49aiRrgUJ4ul4yiVVEyN8s7nEUPOLAwwnsnmMLAuLWKEBeJ5SAWHNhdugW9_wVJAxz07arnaEspjYl-mMB-8AKPKTgUypz_luJLhWlw9xsFaiL_tkcDf1bM_6y2mgX6EVymxGjPkc-Stb0NSNsDVMvTkUrWiA0rnpILBt0c/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2018/08/274-por-que-uso-internet-y-las-redes-sociales.html">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣 </span></span></b></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDRomAWRstaonf3MF_Ds3uwua-_DCaOHSUX0eBTE2x5m9G7igZ9r0tI6Ns632H_Bac2FiAe5nXqj2IvhC-z0jSX_dSJ-RScVTCBEcUONbaqSGY9RVtsNHlBGhvW_TgzmItyYH5Cr_nDFxOkWxNMOs5x61GENc-GffNeOYejNa0obcZ3CxvtfFjZgSN/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ilustración editada de un lobo con una mariposa con texto rojo encima: "Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"" border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDRomAWRstaonf3MF_Ds3uwua-_DCaOHSUX0eBTE2x5m9G7igZ9r0tI6Ns632H_Bac2FiAe5nXqj2IvhC-z0jSX_dSJ-RScVTCBEcUONbaqSGY9RVtsNHlBGhvW_TgzmItyYH5Cr_nDFxOkWxNMOs5x61GENc-GffNeOYejNa0obcZ3CxvtfFjZgSN/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Final de cada post que invita a comentar" width="171" /></a></div><p>
</p><ul>
</ul>
<p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-19724274229945842752021-09-03T19:43:00.050+02:002023-11-19T15:33:04.562+01:00#292 Día Mundial de la #SaludSexual: El clitoris, la punta del iceberg<p style="text-align: center;"> <br /></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2021/09/httpsdomandoallobo.blogspot.com202109292-dia-mundial-de-la-saludsexual-el-clitoris.html.html">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b>
</p><div style="text-align: center;"><b>6 de febrero, Día Internacional de Tolerancia Cero</b></div><div style="text-align: center;"><b> con la Mutilación Genital Femenina </b><b><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2023/02/299-stopmgf-mutilacion-genital-femenina.html" target="_blank">aquí</a>.<br /></b></div><div style="text-align: center;"><b>8 de agosto, Día Internacional del Orgasmo Femino .<br /></b></div><div style="text-align: center;"><b>4 de septiembre, Día Mundial de la Salud Sexual.</b></div><div style="text-align: center;"><b> </b><br /></div><div class="thread-info"> </div><div class="thread-info" style="text-align: justify;">La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la <b>salud sexual </b>
como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social
relacionado con <b>la sexualidad</b>, que es un aspecto central del ser
humano en cualquier etapa de su vida e incluye sexo, identidades y roles de
género, orientación o preferencia sexual, erotismo, placer, intimidad y
reproducción. Para alcanzar y mantener la salud sexual, los
<b>derechos sexuales</b> de todas las personas deben ser respetados, protegidos
y ejercidos en plenitud. <br /></div><div class="thread-info"><p style="text-align: justify;">"<i>La salud sexual, (...), requiere un enfoque
positivo y respetuoso de la sexualidad y las relaciones sexuales, así
como la posibilidad de tener <b>experiencias sexuales placenteras y
seguras, sin coerción, discriminación ni violencia</b></i>".</p><p style="text-align: justify;">Os invito a leer los diferentes apartados en la página de la OMS <a href=" https://www.who.int/es/health-topics/sexual-health#tab=tab_1 " rel="nofollow" target="_blank">sexual health</a> (en español) que toca temas como enfermedades de transmisión sexual, disfunciones sexuales, aborto, mutilación genital femenina, etc...</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">re y se mantenga, agrega la OMS, los
</span><p style="text-align: justify;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos
y ejercidos a plenitud. cual no es solamente la ausencia de
enfermedad, disfunción o incapacidad. Los
<b>derechos sexuales</b> de todas las personas deben ser respetados, protegidos
y ejercidos a plenitud. a cual no es solamente la ausencia de
enfermedad, disfunción o incapacidad. Los
<b>derechos sexuales</b> de todas las personas deben ser respetados, protegidos
y ejercidos a plenitud. 191424https://www.who.int/es/health-topics/sexual-health#tab=tab_12?s=20</span></p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><blockquote><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh2Ry5sV-529-kf9qj3eIQsfbcjjZD6wT__WhklFZZ3NW05QnIEIilmlYHeU-O_EwrIGCOSlE3wyXLuZBqDhPSGUHlBOlfFX6K5mlizMEHPYFmbg5l0midCsAz6okaq8x6DMFzgWTxp9g/s800/este.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="650" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh2Ry5sV-529-kf9qj3eIQsfbcjjZD6wT__WhklFZZ3NW05QnIEIilmlYHeU-O_EwrIGCOSlE3wyXLuZBqDhPSGUHlBOlfFX6K5mlizMEHPYFmbg5l0midCsAz6okaq8x6DMFzgWTxp9g/w325-h400/este.jpg" width="325" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Conocíamos la punta del iceberg<br /></td></tr></tbody></table></blockquote><p> </p><p style="text-align: justify;">Un punto importante es la información y educación sexual y por eso os dejo el <a href=" https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?s=20" target="_blank"><span class="entity-image">Hilo de twitter original sobre el clitoris</span></a><span class="entity-image"> que hice por el Día Internacional del Orgasmo Femenino
(*#97 "Adoro cuando hablas en términos médicos", post sobre sexualidad
en personas con enfermedades crónicas, discapacidad y/o dependencia); así como otros recursos al final.</span></p></div><div class="row mb-4">
<div class="col-12 d-flex justify-content-end">
<form action="/account/readLater/1424326284251914242" class="gaClickEvent pr-2" data-action="read-later" data-category="threadbuttons" data-label="top" method="post"></form></div></div><form action="/account/archive/1424326284251914242" class="gaClickEvent pr-2" data-action="archive" data-category="threadbuttons" data-label="top" method="post"></form><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424326284251914242" dir="auto" id="tweet_1"><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: arial;"><b>ANATOMIA DEL CLITORIS. </b></span></span><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Creía que lo conocía bien y no fue hasta los 45 que aprendí que el
clitoris no es un "botón". Es un órgano completo y complejo que cambia
de forma cuando está flácido y en erección <span style="color: #3d85c6;">#diainternacionaldelorgasmofemenino</span> (Mara Parra y CTO) </div></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424326284251914242" dir="auto" id="tweet_1"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424326284251914242" dir="auto" id="tweet_1"><span class="row justify-content-center entity-multiple-3"><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q40akWEAEp6kV.jpg" target="_blank"><img alt="Image" class="b-loaded" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q40akWEAEp6kV.jpg" width="320" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q42-uWYAUKAgA.jpg" target="_blank"><img alt="Image" class="b-loaded" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q42-uWYAUKAgA.jpg" width="293" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q46Z7XsAIJBhM.jpg" target="_blank"><img alt="Image" class="b-loaded" height="317" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q46Z7XsAIJBhM.jpg" width="320" /></a></span></span></span>
</div>
<div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" dir="auto" id="tweet_2"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" id="tweet_2" style="text-align: justify;"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" id="tweet_2" style="text-align: justify;">Todos los fetos son XX hasta que las hormonas diferencian entre XX 🚺,
XY 🚹 y otras variantes. Así que no es de extrañar que haya similitudes
igual que las mamas de los hombres están ahí pero no se desarrollan para
la lactancia <span style="color: #3d85c6;">#diainternacionaldelorgasmofemenino</span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" id="tweet_2" style="text-align: justify;"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" dir="auto" id="tweet_2"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" dir="auto" id="tweet_2"> <span class="row justify-content-center entity-multiple-4"><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q6pTpXoAA4yaf.jpg" target="_blank"><img alt="Image" class="b-loaded" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q6pTpXoAA4yaf.jpg" width="320" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q6sNyXIAEMjHt.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="317" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q6sNyXIAEMjHt.jpg" width="320" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"> </span></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424328388077146114" dir="auto" id="tweet_2"><span class="row justify-content-center entity-multiple-4"><span class="col-md-6"><span class="entity-image"> <a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q6t7oX0AQo2Ag.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="318" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q6t7oX0AQo2Ag.jpg" width="320" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q61tLWEAAWHNC.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="299" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q61tLWEAAWHNC.jpg" width="320" /></a></span></span></span>
</div>
<div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424332064342556674" dir="auto" id="tweet_3"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424332064342556674" id="tweet_3" style="text-align: justify;"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424332064342556674" id="tweet_3" style="text-align: justify;">Ignorancia, vergüenza, tabú y hasta <a href="https://twitter.com/search?q=%23mutilaciongenitalfemenina&src=typed_query" rel="nofollow" target="_blank">#mutilaciongenitalfemenina</a>.
Hasta 1998 no se estudió correctamente la anatomía del clitoris gracias
a la uróloga Helen O’Connell (perspectiva de género en medicina y
ciencia amiguis) <span style="color: #3d85c6;">#diainternacionaldelorgasmofemenino</span> (Y. Clemente, L. Han) </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424332064342556674" dir="auto" id="tweet_3"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424332064342556674" dir="auto" id="tweet_3"><span class="row justify-content-center entity-multiple-2"><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q76lbXMAINHaQ.png" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="278" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q76lbXMAINHaQ.png" width="400" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8Q8vlBWEAEtSRM.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="294" src="https://pbs.twimg.com/media/E8Q8vlBWEAEtSRM.jpg" width="320" /></a></span></span></span>
</div>
<div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424336458761048065" dir="auto" id="tweet_4"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424336458761048065" id="tweet_4" style="text-align: justify;"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424336458761048065" id="tweet_4" style="text-align: justify;">Los clitoris tienen diferentes formas igual que los labios y vaginas <span style="color: #3d85c6;">#diainternacionaldelorgasmofemenino</span> <br />
Desde pequeños vemos dibujos de penes (hasta eyaculando) en paredes,
libros... Reivindiquemos nuestros cuerpos tanto tiempo "ensuciados" por
miradas ajenas <span style="color: #3d85c6;">#Mujeres</span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424336458761048065" dir="auto" id="tweet_4"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424336458761048065" dir="auto" id="tweet_4"> <span class="row justify-content-center entity-multiple-4"><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8RAwDuXMAIvaFY.jpg" target="_blank"><img alt="Image" class="b-loaded" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/E8RAwDuXMAIvaFY.jpg" width="319" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"> <a href="https://pbs.twimg.com/media/E8RAzVpXEAcmV8O.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="254" src="https://pbs.twimg.com/media/E8RAzVpXEAcmV8O.jpg" width="320" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"> </span></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424336458761048065" dir="auto" id="tweet_4"><span class="row justify-content-center entity-multiple-4"><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8RA1bNXoAQUNWt.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/E8RA1bNXoAQUNWt.jpg" width="256" /></a></span></span><span class="col-md-6"><span class="entity-image"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8RA3bEXIAIl_EL.jpg" target="_blank"> <img alt="Image" class="b-loaded" src="https://pbs.twimg.com/media/E8RA3bEXIAIl_EL.jpg" /></a></span></span></span>
</div>
<div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5">
</div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"> </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6;">#pacientesquecuentan #FFpaciente</span> Con ciertas discapacidades o enfermedades el placer se complica un poco <span style="color: #3d85c6;">#diainternacionaldelorgasmofemenino</span> *#97<span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0"> </span><a class="css-4rbku5 css-18t94o4 css-901oao css-16my406 r-kpws4y r-1loqt21 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0" dir="ltr" href="http://t.co/5RbtPaidPv?amp=1" rel="noopener noreferrer" role="link" target="_blank"><span aria-hidden="true" class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-hiw28u r-qvk6io r-bcqeeo r-qvutc0">http://</span>goo.gl/IaZ6q5</a><span class="css-901oao css-16my406 r-poiln3 r-bcqeeo r-qvutc0"> </span><span style="color: #3d85c6;">#crónicos</span><br />
BTW El pene no tiene que tocar la barriga en la erección, un buen ángulo es suficiente. </div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pbs.twimg.com/media/E8RLHseWYAIIr4t.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Image" class="b-loaded" height="283" src="https://pbs.twimg.com/media/E8RLHseWYAIIr4t.jpg" width="400" /> </a></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"> </span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b> </b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b>Bonus track</b>: ésta es la posición del clitoris cuando se está de pie.</span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><br /></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgp7Ym3RjMmK37Diz8AYcLNIvnDPRYTUbmtTF650ICrLXhrkKsoishyphenhyphenB7joSUJt23EZD97cG7DnzHDnWSbznCtOuIj9_Bu5xzr3xXFawLsthab4hLMT2zqLG1dyM7fKj_76uvwAbdCeZY/s549/fe1bbd3ef615f57e1a99032e57fb87e8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="522" data-original-width="549" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgp7Ym3RjMmK37Diz8AYcLNIvnDPRYTUbmtTF650ICrLXhrkKsoishyphenhyphenB7joSUJt23EZD97cG7DnzHDnWSbznCtOuIj9_Bu5xzr3xXFawLsthab4hLMT2zqLG1dyM7fKj_76uvwAbdCeZY/w400-h381/fe1bbd3ef615f57e1a99032e57fb87e8.jpg" width="400" /></a></div><br /><span class="entity-image"><br /></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"> </span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><span class="entity-image">Hoy en día hay mayor acceso a información sobre sexualidad y salud sexual y tiene que llegar de forma correcta especialmente a <b>los más jóvenes, que a menudo se "forman" con el porno</b> con las consecuencias que ello conlleva. Por ello recomiendo seguir a José Luis García (en Twitter @JosLuis70921676 </span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">""JTsj"Hoy https:/,/twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?</span><span class="entity-image">) psicólogo clínico y sexólogo que tiene varios libros sobre el tema.</span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"> </span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><div class="thread-info"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284</span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">251914242?s=</span></div>
<blockquote align="center" class="twitter-tweet"><p dir="ltr" lang="es">A mis nuevos/as seguidores/as: Tengo el gusto de presentaros la primera propuesta educativa que se hace sobre pornografía y educacion sexual en lengua española, fundamentada en el conocimiento científico, denominada TUS HIJOS VEN PORNO. ( <a href="https://t.co/mUCHvYPbZ4">https://t.co/mUCHvYPbZ4</a>) En ella, HILO <a href="https://t.co/Wlczcf1naC">pic.twitter.com/Wlczcf1naC</a></p>— José Luis García (@JosLuis70921676) <a href="https://twitter.com/JosLuis70921676/status/1383673430680084491?ref_src=twsrc%5Etfw">April 18, 2021</a></blockquote><p> </p><form action="/account/archive/1424326284251914242" class="gaClickEvent pr-2" data-action="archive" data-category="threadbuttons" data-label="top" method="post"><span class="entity-image"><span style="font-family: inherit;"><span><span style="font-size: x-large;"><b>Por otra parte, ¿cómo ha afectado la pandemia a las relaciones personales y sexuales?</b></span>. Puedes dejar tus impresiones en las paredes de La Cueva (comentarios).<br /></span></span></span><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><span style="font-family: inherit;"><span> </span></span><b><span style="font-family: arial;"><br /></span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;"> </span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;"><u>Algunas páginas de interés:</u> </span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: x-small;">No hay ninguna relación comercial ni de otro tipo con ellas. </span></span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: x-small;"> </span><br /></span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><ul><li><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><span><span class="entity-image"><span><a href="https://webloom.health/">BLOOM</a> </span></span>Página dirigida a mujeres sobre sexualidad, salud femenina, regla, menopausia y embarazo.<span class="entity-image"><span> </span></span><a href="https://www.instagram.com/p/CRjMvVijg48/?utm_medium=share_sheet " rel="nofollow" target="_blank"><span class="entity-image"><span>Instagram</span></span></a><span class="entity-image"><b><span> </span></b><span>(en este post explica cómo colocar el preservativo femenino, por ejemplo). </span></span></span></span></span></li></ul></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: justify;"><ul><li><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><span><span class="entity-image"><span><a href="https://instagram.com/platanomelon?utm_medium=copy_link" rel="nofollow" target="_blank">Platanomelon</a> </span></span>es
una tienda online de juguetes sexuales que da de manera amena
información sobre salud sexual, tips sexuales y tiene consultorio con
sexólogas y psicólogas así como varias guías, por ejemplo, entrenamiento
de suelo pélvico. En la <a href="https://descubre.platanomelon.com/yAR7" rel="nofollow" target="_blank">web</a> puedes encontrar más contenido y su canal de Youtube.</span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><span> <br /></span></span></span></li></ul><ul><li><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><span><a href="https://www.santamandanga.com/#santamandanga" rel="nofollow" target="_blank">Santamandanga</a> es una </span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><span>escuela digital de educación sexual y emocional con tutoriales explicitos, cursos, blog, podcasts... PARA MAYORES DE 18 AÑOS. </span></span>Su </span><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><span><a href="https://www.instagram.com/santamandanga/?hl=es" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. </span></span></span></li></ul></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: left;"><br /><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><b><span><span>Imagen:</span> Créditos al autor</span></b></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><b><span><span>Imágenes del hilo:</span> en los tuits o marcas de agua</span></b></span></span></div><span style="font-family: inherit;"><span class="entity-image"><b><span><span>Imagen bonus track</span>: Kamasutra by Sensus </span></b></span></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;"><br /></span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;"><br /></span></b></span></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: left;"><p><span class="entity-image"><b><span style="font-family: arial;">Temas relacionados: </span></b><br /></span></p></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: left;"><p><span class="entity-image"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/11/259-tocateloshuevos-autoexamen-cancer-testiculos.html"><span style="font-weight: normal;">#136 Si da, no da. Cosa de todos (#DiaMundialSIDA) </span></a></span></p></div><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" id="tweet_5" style="text-align: left;"><p><span class="entity-image"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/11/259-tocateloshuevos-autoexamen-cancer-testiculos.html" target="_blank">#259 En #movember y todo el año #tocateloshuevos. Por @FernandoSamor</a></span> <span style="font-weight: normal;">(Cáncer de testículos)</span> <br /></span></p></div><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/07/272-sequedad-vaginal-en-el-sindrome-de-sjogren.html" target="_blank"><span class="entity-image">#272 Sequedad vaginal en el Síndrome de Sjögren</span></a></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><span class="entity-image"> </span></span></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustración en negro y rojo, opacidad 50%. Un lobo estilizado en escala de grises sentado que mira a arriba, hacia una mariposa roja. Texto en rojo:"Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"." border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKzKLPb861mDzJ2nrk-PiwQ-GU4hWB1GLTFYRT_oum2w32RtyVHZHcqrW1rC53KZpDs5JbEwQj0qiVbznaAHSe-PHTk7XH8QCSPTef_Y8Hh-dxX5-74FQWVy0T6CrH-XKqTXmJAF84U79MIB1-HT8qusJ6kNqYVAaUG08YyVdIVca2WRbRnttPKNmTIbU/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Invitación a comentar" width="171" /></a></p><h4 style="text-align: left;"><span class="entity-image"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">itter.com/DomandoAlbo/status/5191424</span></span></h4></form><form action="/account/readLater/1424326284251914242" class="gaClickEvent pr-2" data-action="read-later" data-category="threadbuttons" data-label="top" method="post" style="text-align: left;"></form></div><form action="/account/archive/1424326284251914242" class="gaClickEvent pr-2" data-action="archive" data-category="threadbuttons" data-label="top" method="post" style="text-align: left;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?s=20</span><span class="entity-image"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">htps://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https</span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">h</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">tps://twitter.com/Dhttps://www.instagr<b>am<span style="font-size: large;">ccom</span></b></span></span></span><span style="font-size: large;"><b><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">
<span style="font-family: inherit;">pública que req</span></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">a salud y <span style="font-size: x-large;">losrechos sexuales son un importa</span></span></span></span></span></span></b></span><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: inherit;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">oblema </span></span></span></span></span></span></b></span></form><div class="content-tweet allow-preview" data-action="click->thread#showTweet" data-controller="thread" data-screenname="DomandoAlLobo" data-tweet="1424349739848454145" dir="auto" id="tweet_5"><span class="entity-image"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https</span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">h</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">tps://titter.com/DomandoAlLobo/status/142326284251914242?s=20</span>ttps://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?s=20</span>://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?s=2</span><span class="entity-image"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">tps://twitter.com/DomandoAlbo/status/1424326284251914242?s=2</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">h</span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">https://twitcom/Dom</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">142432628425191424</span></span><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;"><span style="opacity: 0; position: absolute; user-select: auto; white-space: pre-wrap;">andoAlLobo/status/</span>ttps://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1424326284251914242?s=20</span></div><p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-37304480557177816942020-10-18T10:38:00.006+02:002023-08-13T00:17:58.637+02:00#291 #DolorCronico No me llames Dolores, llámame EVA<div style="text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<b> El Día Mundial Contra el Dolor se celebra el 17 de octubre</b><i><br /></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<i>No me llames Dolores llámame Lola</i> <span class="st">♫ </span>Cuántas veces habré cantado eso apretando los dientes sin buscar follón.<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i>No me llames Dolores llámame Lola</i>. O EVA.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
No seré yo quien cuestione este
sistema para valorar el dolor. <strike>Bueno sí</strike>. Pero son reflexiones que
me hago al vivir ciertas situaciones y leer también comentarios de compañeros/as, médicos, enfermeros/as, fisios...<br />
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsTZCofXXGj7Qr4cZ7FYpDOCdC4p1HXXwMKaDxOx380togE3LpTzhtF3bzFrMF61HHYSXTDfEoIMmNwFGPlxWAjAVoxhmsYcjv3h6XqMkAc_yCJ0Ah_Vp8o0NDmlGagU8tS7pPI6gYC0s/s1600/%252B+287+Domando_Al_obo_escala_+EVA.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsTZCofXXGj7Qr4cZ7FYpDOCdC4p1HXXwMKaDxOx380togE3LpTzhtF3bzFrMF61HHYSXTDfEoIMmNwFGPlxWAjAVoxhmsYcjv3h6XqMkAc_yCJ0Ah_Vp8o0NDmlGagU8tS7pPI6gYC0s/s640/%252B+287+Domando_Al_obo_escala_+EVA.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"En una escala del 1 a 10 ¿cómo calificarías tu dolor"</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
Pues en eso consiste la <b>Escala Visual Analógica</b> del dolor (EVA): En una escala del 1 al 10 ¿cómo calificarías tu dolor? Siendo el 1 muy leve y el 10 el peor dolor imaginable.</div>
<div style="text-align: justify;">
En principio parece sencillo pero son muchos los factores que influyen en el dolor, muchos los tipos, muchos los sitios en los que puede doler a la vez con distinta intensidad (como en la Fibromialgia), y cambiar a lo largo del día. </div>
<div style="text-align: justify;">
En mi caso <b>lo que duele, lo que aguanto y lo que perciben los demás no coincide</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a>¿Posible infección de muelas?. Pasé
unos días malísimos en casa de la familia. Especialmente una noche y ya sabemos lo que es
un dolor de muelas (¿en cuánto lo puntuamos con EVA?). Mi hermana con
toda su sensatez me dijo que si fuese una infección de muelas <u>lo
sabría</u>. Que íbamos a su dentista a
primera hora. Me convenció. Pasé la noche como pude. Y sí. Efectivamente. Era una muela infectada. Podría valorar así cuando me salió
la muela del juicio. Que se me cogía todo el lado izquierdo de la
cara y me dejaba en cama (¿se juntó con las primeras <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/09/211-migrana-mas-que-un-dolor-de-cabeza.html" target="_blank">migrañas</a>?). Aquella primera ciática que me tumbó. Y luego hasta he trabajado cargando cajas yendo a pincharme al terminar. Aquella otitis que
lloraba con cada crujido del oído (y que desde entonces no puede entrarme agua). O aquella regla adolescente (de tantas) que
recuerdo perfectamente, de rodillas en el suelo, apretando con los
brazos la barriga como si quisiera tocar la espalda. Inmovilizada
mientras mi madre me decía de llevarme a urgencias. Anclada por el dolor. Cuando una punzada en la espalda mientras conducía me dejó sin respiración
y casi sin visión por un momento; y quedó en el informe como un presíncope (<b>a punto de desmayarme por el dolor</b>).<br />
<div style="text-align: justify;">
Podría poner varias situaciones
parecidas en las que me sería imposible valorar el dolor con EVA. Que ya
ni vas a urgencias (sentarte en una silla de hierro durante horas
cuando estás así disuade).
Cuando estás sana comparas con tu normalidad y una situación así
destaca
y puedes puntuar más o menos alto, sin medicación, con medicación
y cuando se pasa el efecto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pero llegaron aquellos años en los que
iba a la traumatóloga con un dolor que se movía más que
la bola en una máquina de pinball. Decía me duele aquí, me hacía radiografia y
no salía nada. Me duele allí. Me hacía radiografía y no salía
nada. Y así fue como se fueron sumando más sitios, más intenso,
más constante. Y no salía nada. Luego ya sí.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y el <b>dolor crónico</b> se había instalado en mi vida sin darme cuenta. Eso no es acertado. Sin poner fecha. Porque darme cuenta, ¡vaya si lo sentía! </div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora ya diagnosticada con <b>dolor
osteomuscular, articular y neuropático</b> ¿cómo puntúo mi dolor?<br />
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5RW39YILnhGEhAe6Lh8jhExEh8A7EakQZu_7Bcuz6YkEYXKok9VkmEk3rS4TIhKSZb0I72V3l5z5Gr25aFW1iDaJClDNOqaA_Nu5Hs3EuMyxydGgcc6p5o9rSgr2T_JxJDh6ZMQilWjQ/s1600/%252B+287+Domando_Al_Lobo_escala_EVA_dolor_cr%25C3%25B3nico.gif" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="268" data-original-width="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5RW39YILnhGEhAe6Lh8jhExEh8A7EakQZu_7Bcuz6YkEYXKok9VkmEk3rS4TIhKSZb0I72V3l5z5Gr25aFW1iDaJClDNOqaA_Nu5Hs3EuMyxydGgcc6p5o9rSgr2T_JxJDh6ZMQilWjQ/s1600/%252B+287+Domando_Al_Lobo_escala_EVA_dolor_cr%25C3%25B3nico.gif" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Del 1 al 10, 15. Las matemáticas nunca fueron lo mío pero estoy segura.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-size: x-large;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>En dolor crónico, 2+2 no son 4. Ni del 1 al 10.</b></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: xx-small;">
Explicar varios sitios menos intenso,
pocos pero muy intenso, el dolor neuropático?</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
A estas alturas de normal considera que,
de 1 a 10, mi puntuación es alta. voy a decir 8, para que los días
más malos sean 9 y 10 para ese accidente, esa prueba que no puedo
soportar (para mi el 10 el dolor inimaginable me imagino la escena
final de Braveheart). Me parecen tramos muy cortos.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Si de normal una persona sana, estaría
en una puntuación baja, vamos a decir que puntua en un 6 o 7 ese día
de dolor de cabeza o espalda, o una contractura y no soporta una
prueba en un 9. Es porque sus referentes son bajos, puntuales y los
márgenes con un dolor alto son amplios.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pero creo que para el dolor crónico, o
al menos para mí, ese baremo se queda corto. He hecho cosas con
dolor que me han dicho no será para tanto si lo estás haciendo (he
cargado cajas con ciática, como ya he dicho. Ahora serían
incontables las cosas que he hecho y hago con dolor inaguantable con
mediación. Con esa "buena cara". Pero hay días que de
repente esa cara ha cambiado, me ha dado náuseas y he estado a punto
de perder el conocimiento. Y no he ido a ningún lado a que me
pinchen</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: xx-small;">No leer si estás pendiente de la prueba, no creo que sea lo habitual. Contar la punción lumbar que sería de
los peores.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Qué puntuación doy si me dan 34 puntos de sutura y grapas en la cabeza con la anestesia pasada, o sea a pelo</b> ¿Un 10 cuando
mi dolor de normal es alto?</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Cuando fui a una de las curas me
pusieron de EVA un 1. Un UNO (olvidemos el resto de mis dolores
normales). Y creo que fue porque mi madre siempre que me acompaña
dice que "ella no se queja, no oirás un "ay" de su
boca" ¿Quiere decir eso que no me duele? ¿Que me duele menos
porque es diario?, ¿porque me he acostumbrado? NO.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Es fácil de imaginar con otra cosa que
no sea dolor. A quién más quien menos se le ha cogido un "tic"
en el ojo, ese nervio que acaba con tus nervios (valga la redundancia) aunque dure poco.
Ponle 5 minutos, 10 o todo un día. Se te acaba pasando. Ahora piensa
en esa persona que tiene ese tic y otro en la boca 27/4, 365 días a
la semana. ¿No siente la musculatura, el espasmo, la "molestia"?
Alguna vez lo dirá, ¿pero le sirve de algo quejarse de continuo?
Pues como desahogo y poco más. Depende de como lo lleve ya es su día
a día y no lo menciona. Pero ahí está constante. Y seguramente no
lo valorará igual que a quien le coge un momento, que le parece
horrible y está deseando que pase, para volver a su normalidad.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: normal;">Pues total. Que en principio EVA parece un
sistema muy fácil. Pero después de tantísimos años, lo veo bien
para algo puntual, para un dolor agudo pero no para dolor crónico. ¿Que opináis? </span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"> </span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"><b>Imagen:</b> Fotograma de <i>Big Hero 6</i>. </span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"><b>Imagen:</b> Créditos al autor (CTO).<br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"></span></div><div style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: normal;"><br /></span><p><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>
<span style="font-size: normal;">Temas relacionados:</span></b></span></p>
<p><span style="font-size: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/01/150-alas-de-angel-no-de-mariposa.html" target="_blank">#150 Alas de ángel no de mariposa (#dolorcronico)</a></span></p>
<p><span style="font-size: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/05/242-fibromialgia-en-urgencias.html" target="_blank">#242 Fibromialgia: La letra escarlata en urgencias </a></span></p>
<p><a href="http://aleaiest.blogspot.com/2016/10/dando-voz-al-dolor-invitada-especial.html" target="_blank">El dolor crónico es como vivir junto en un aeropuerto</a> Crossover en Alea Iacta Est el blog de Ana Cordobés León. </p></div>
</div><p>
</p><p><br />
</p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p>
</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-44128596615497284122020-08-05T21:35:00.044+02:002023-10-28T22:50:44.117+02:00#290 Seis cintas sobre #SFCem (Síndrome de Fatiga Crónica/Encefalomielitis Miálgica)<p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">🦣</span><span style="font-size: medium;"> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2020/04/290-seis-cintas-sobre-sfcem-sindrome-de-fatiga-cronica.html">¡Comparte en Mastodon!</a><span>🦣</span></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span> </span></span></b>
</p><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;"><b>*Revisado y actualizado mayo 2023*</b><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Ésta es una entrada que quería tener para el 12 de mayo (<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/p/indice.html">Día Mundial del Síndrome de Fatiga Crónica</a>), luego dije para el 8 de agosto (Día de la Encefalomielitis Miálgica Severa)... y veo que no llego estando ya en la <b>Semana de Concienciación de la Encefalomielitis Miálgica Severa</b> (#SevereMEweek2020). <br /></div><div style="text-align: justify;">Así que publico lo que tengo con las reseñas a medio redactar y lo iré completando poco a poco.</div><div style="text-align: justify;">Si algo me habéis enseñado en estos años con el blog es a no agobiarme con publicar o responder a los comentarios a tiempo. Esa comprensión que tantas veces hace falta fuera.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Recopilo <b>seis documentales sobre la Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica</b>. Documentales que muestran pacientes reales. Sin guion ni maquillaje. <br /></div><div style="text-align: justify;">De los que propongo no los he visto todos. Por "protegerme".</div><div style="text-align: justify;"><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipJGt6nPZOM8fdfDPX9DTyr4NdbxojlU7yWERW9fDC17kC3n6MRg5oL248F-_VQS4YG0Am9D9hjbbU61P92h2W79r3HkFxS_ToBWhTYC6BPY-4A_g7V5aB31ncZn4fBJS5zmvgMlhUBgI/s1600/%252B+280+Domando_al_Lobo_documentales_Sindrome_de_Fatiga_Cronica_Encefalomielitis_Mi%25C3%25A1lgica.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipJGt6nPZOM8fdfDPX9DTyr4NdbxojlU7yWERW9fDC17kC3n6MRg5oL248F-_VQS4YG0Am9D9hjbbU61P92h2W79r3HkFxS_ToBWhTYC6BPY-4A_g7V5aB31ncZn4fBJS5zmvgMlhUBgI/w640-h480/%252B+280+Domando_al_Lobo_documentales_Sindrome_de_Fatiga_Cronica_Encefalomielitis_Mi%25C3%25A1lgica.jpg" title="Mi kit de superviviencia (luz subida para la foto)" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi kit de supervivencia<br />(luz subida para la foto)<br /></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div><span><a name='more'></a></span><span></span><div style="text-align: justify;"><ul>
</ul>
<br /><ul><li><b>Amapola y los Aviones (2008).</b> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=f8lH6_Puq8o" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a>. <b>España. 53 minutos.</b> Nota 32'27'': El tema de que los
pacientes no se mueren... en grado severo puede pasar y pasa, y <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/05/184-abriendo-luz-en-la-oscuridad-los.html">el SFC/EM multiplica el riesgo de suicidio por 6</a> debido a la situación*. (<u><b>Actualización noviembre 2021</b></u>: estos datos pueden haber cambiado desde el inicio de la pandemia de COVID-19 en el que ha habido un incremento general).<br /></li>
</ul>
<ul>
</ul>
<ul>
</ul>
<ul>
<li><b>Voices from the Shadows (2011).</b> <a href="https://vimeo.com/ondemand/22513" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a>. <b>Gran Bretaña. 63 minutos.</b> Subtítulos en español. Visionado gratis con el código "VOICES" -
haz click en ‘alquilar’, date de alta con Google o Facebook y en código promocional escribeVOICES): Confieso que éste no lo he podido ver y de hecho en el grupo de Facebook <i>Millones Ausentes España</i> teníamos un aviso, que podía herir la sensibilidad. Es un documental duro, sobre
pacientes muy severos. <b>Información: </b>
<a href="http://voicesfromtheshadowsfilm.co.uk/" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a> </li></ul></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><span></span></div><div style="text-align: center;"><span></span></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpdDAPDHU2BypjOiDFLbFT-kPlxjbHghRN2oluNuXov2KUKqukT5su1PnSTxlMVeoIL_c3D6C_hL5dTdcsJ4tQIapjJDrLnFfekHmkJ6IObqdb7Zv9DnEHwRdRunzyuCZ0p1HMkBrVinxwDpCuUVQoCDgvhms3yvsULNZ6NYvKKxyva0MXF4pXOmcr/s894/+%20290%20Domando_Al_Lobo_BerenikeVM.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="504" data-original-width="894" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpdDAPDHU2BypjOiDFLbFT-kPlxjbHghRN2oluNuXov2KUKqukT5su1PnSTxlMVeoIL_c3D6C_hL5dTdcsJ4tQIapjJDrLnFfekHmkJ6IObqdb7Zv9DnEHwRdRunzyuCZ0p1HMkBrVinxwDpCuUVQoCDgvhms3yvsULNZ6NYvKKxyva0MXF4pXOmcr/w640-h362/+%20290%20Domando_Al_Lobo_BerenikeVM.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><ul>
</ul>
<ul>
<li><b><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/01/230-emsfc-y-unrest-jeniffer-brea-en-ted.html" target="_blank">Unrest</a> (2017).</b> <i>Netflix</i>. <b>U.S.A</b>. 90 minutos. <span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;">m Jafry había escrito una reseña sobre Unrest (ayudó a Jen con la peli, no me acuerdo como exactamente), pero despuésde todo el cuento CCI añadió una reflexión . Serie (U :; ()()()pdate </span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;">septiembre 2019). A lo mejor te sirva de inspiración ht//velo-gubbed-legs.blogspot.com/2017/10/</span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;">though</span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;">-ts-o</span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;">n-un</span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;">rest-2017.html</span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="opacity: 0; position: absolute; white-space: pre-wrap;"> </span></li></ul><ul><li><b>ME, myself and I (2018).</b> <a href="https://vimeo.com/261998520/description" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a><b> Gran Bretaña.</b> (10' 14'') episode 1: Isolation (capítulo 1: Soledad). Serie completa de <b>6 episodios (abril 2023)</b>: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCoWVdV3EY1aenOMuZaj5ZVQ" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a>.<br /></li>
</ul>
<ul>
</ul>
<ul>
<li><span data-offset-key="b3u4i-0-0"><span data-text="true"><b>'After Unrest' (2018).</b> <b>Australia. 27' 20"</b></span></span><b>.</b> Tiene indice de contenidos. Adaptado (baja estimulación sensorial) <a href="https://www.youtube.com/watch?v=5bhYYwsD8KU" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a>. </li>
</ul>
<ul>
</ul>
<ul>
<li><b>In the middle of norway" </b><a href="https://vimeo.com/289495323">Tráiler</a><b>. España/Noruega. 38'.</b> "<i>En medio de la nada</i>". En su momento emitido en <i>Movistar +</i>.<br /></li>
</ul>
<ul>
</ul>
<ul>
</ul>
<ul>
<li><b>'Left out' (2020).</b> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=JEQjjYVZzxk&feature=youtu.be" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a>. <b>Noruega. 46' 47''.</b> "<i>Abandonados</i>".<span class="css-901oao css-16my406 r-1qd0xha r-ad9z0x r-bcqeeo r-qvutc0"> Documental con subtítulos en español
(Historia de los dres. Fluge y Mella y del estudio fase III del Rituximab en pacientes con EM/SFC). </span><span class="css-901oao css-16my406 r-1qd0xha r-ad9z0x r-bcqeeo r-qvutc0"> </span><br /></li></ul></div><div style="text-align: justify;"><ul><li><span class="css-901oao css-16my406 r-1qd0xha r-ad9z0x r-bcqeeo r-qvutc0"><b>'The mysterious illness. Living wiht ME/CFS' (2021).</b> <a href="https://www.rtve.es/play/videos/documentos-tv/enfermedad-misteriosa/6197619/?utm_medium=Social&utm_source=Twitter#Echobox=1637089716" rel="nofollow" target="_blank">Aquí</a> (hasta el 1 de diciembre) <b>Alemania. 43' 29''.</b> </span><span class="css-901oao css-16my406 r-1qd0xha r-ad9z0x r-bcqeeo r-qvutc0"><span class="css-901oao css-16my406 r-1qd0xha r-ad9z0x r-bcqeeo r-qvutc0">"La enfermedad misteriosa".<b> </b></span>Documental doblado al español emitido en el programa <i>Documentos TV</i> de La 2 el 16 de noviembre de 2021. Título original: </span><span class="media-data-heading"> 'Die rätselhafte Krankheit –
Leben mit ME/CFS / Le syndrome de fatigue chronique – L’EM/SFC, une
maladie trop peu (re)connue'. En ARTE (subtítulos fránces, inglés, alemán, italiano). <a href="https://www.arte.tv/fr/videos/096283-000-A/le-syndrome-de-fatigue-chronique/">Aquí</a></span></li>
</ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><u>Actualización 2023:</u></b> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><b>Bonus track:</b> <span class="content-rich line-compact" dir="auto" lang="es">Anil van der Zee - ex bailarín profesional de Ámsterdam que sufre <b>encefalomielitis miálgica severa</b> - ha realizado un vídeo que documenta su vida cotidiana. Espero que esos 20 minutos ayuden a comprender mejor una enfermedad en la que existen varios grados de gravedad y varia de persona a persona en la manifestación de sus síntomas.<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">
<blockquote align="center" class="twitter-tweet" lang="es"><p dir="ltr" lang="en">1) Since I've been living isolated from the world since 2013, and from 2015, one visitor per year has not been uncommon. I've decided to film my current life with M.E. <br /><br />Not that my days are that exciting, but I often get questions about how I get by. How <a href="https://t.co/jQ5tSLw5NE">https://t.co/jQ5tSLw5NE</a></p>— Anil van der Zee © (@AnilvanderZee) <a href="https://twitter.com/AnilvanderZee/status/1656614845427380225?ref_src=twsrc%5Etfw">May 11, 2023</a></blockquote> <script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<b><span style="font-size: large;"> </span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">¿Qué otros documentales sobre encefalomielitis miálgica conocéis que puedan aportar buena información? </span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"> </span></b><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
</ul>
<ul>
</ul>
</div>
<p></p>Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-88705127742643481852020-01-14T13:55:00.009+01:002023-08-13T00:19:39.948+02:00#289 Gestión emocional para viajar sin sobresaltos<div style="text-align: justify;">
Las emociones, aunque no son buenas ni malas de por sí, son compañeras de viaje que te pueden facilitar el camino o alargar el trayecto.<br />
La alegría, la tristeza, el miedo, la ira... <br />
Cuando la gente escucha "manejar las emociones" <i>(gestión emocional</i>) muchas veces le parece imposible controlarse o al contrario, cree que ya no va a sentir nada o no va a pasarlo mal.</div>
<div style="text-align: justify;">
No tiene nada que ver con eso.</div>
<div style="text-align: justify;">
Más bien tiene que ver con identificar qué estás sintiendo y saber "canalizar energías", hacer algo con todo eso que llevas dentro, equilibrarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="twitter-tweet tw-align-center" lang="es">
<div dir="ltr" lang="es">
<a href="https://twitter.com/hashtag/FFpaciente?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#FFpaciente</a> La psicóloga ha dicho que he gestionado muy bien la ansiedad y depresión con todo lo que ha pasado en estos 15 días (me salté 1 sesión) que ha sido mucho.<br />
Convencida que sin el trabajo que llevamos ya hecho no habría sido igual.<br />
<br />
Cuenta atrás. Tiempo de descuento.</div>
— LES EMsfc FM Sjögren (@DomandoAlLobo) <a href="https://twitter.com/DomandoAlLobo/status/1187726997918769152?ref_src=twsrc%5Etfw">October 25, 2019</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En esas semanas tuve ansiedad pero muchos menos días; y el día más fuerte una vez pensé qué hacer, todo fue más fácil. Si me hubiese dejado llevar habría sido mucho peor.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tuve mi día de hundimiento total. Pero tengo localizado el peor momento. A veces doy con el desencadenante y otras no; porque como <b><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/11/223-autoinmunes-como-un-chihuahua-y-un.html" target="_blank">enfermedades autoinmunes</a>, la depresión forma parte de ello - <a href="https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=80840" rel="nofollow">inflamación</a>.</b><br />
A mí me afectan para mal tanto las emociones negativas como las
positivas intensas (se me disparan los síntomas) porque al tener una
disautonomía creo recordar que se altera el sistema nervioso simpático
(que de simpático no tiene nada en estos casos).<br />
Así que son
emociones que tengo que manejar. Los disgustos, los enfados, el miedo,
la alegría por una buena noticia, emocionarme por algo que me gusta
mucho o que me toca el corazón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC7n1zaL7UkDxBrNRFi-uXE8m8jpQY4u1DFe72GncRDVIQahFGuFaA6UOK05ilRSafy5tT9ZiaVVl4pPThNuTjdG5y_XReryh5Qx6jSnz3c_-suD7W934HOxzk46j-7TXeCAUaE9f78tY/s1600/%252B+287+Domando_Al_Lobo_gestion_emocional.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="515" data-original-width="685" height="481" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC7n1zaL7UkDxBrNRFi-uXE8m8jpQY4u1DFe72GncRDVIQahFGuFaA6UOK05ilRSafy5tT9ZiaVVl4pPThNuTjdG5y_XReryh5Qx6jSnz3c_-suD7W934HOxzk46j-7TXeCAUaE9f78tY/s640/%252B+287+Domando_Al_Lobo_gestion_emocional.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los días grises seguirán siendo grises.<br />
Pero verás mejor lo que tienes por delante.</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
"<i>Cálmate que mañana estarás peor</i>" es como un mantra. Aunque lo siento en el mismo momento. Y antes tenía una vía de escape. Andaba muchísimo, hacía ejercicio, me ponía a limpiar, a ordenar un armario, escribía, hacía relajación... hasta que se me pasase o al menos no fuese tan fuerte la emoción.<br />
Ahora es más complicado porque no puedo hacer muchas de esas cosas ni actividades por "mucho" tiempo.<br />
<a name='more'></a><br />
<b><span style="font-size: x-large;">Gestión emocional.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo cierto es que no nos suelen enseñar a identificar y regular las emociones desde pequeños y es muy importante para nuestra salud mental y para desenvolvernos en la vida. <br />
Imagina que vas en el coche. A veces empieza a chispear y no hace falta encender el limpiaparabrisas. O con una barrida es suficiente. A veces llueve y despejas el agua. Cuando cae tormenta tienes que ponerlo al máximo. Y a veces ante una cortina de agua lo mejor que puedes hacer es parar en el arcén. No es lo mismo circular en la ciudad que en carretera.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y todo esto no siempre depende de ti, lo haces bien ni evita que el coche y la calzada estén mojados. </div>
<div style="text-align: justify;">
Pero sería mucho peor si no vieses absolutamente nada por el agua y por no tener con qué apartarla.<br />
No es fácil conducir con lluvia. Con nieve. Con el sol de frente o con niebla. Cada situación tiene su técnica.<br />
<br />
Siento que me he quedado sin herramientas. Y que cuando tienes varias enfermedades crónicas (o serias) no solo tienes que batallar con lo que supone el día a día, también tienes que afrontar citas, pruebas, incertidumbre, reducir jornada y sueldo, perder un trabajo, no tener ingresos o mínimos, los gastos que pueda tener cualquiera (hipoteca o alquiler, luz, agua, alimentación...) más <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/57-la-lista-de-la-compra-lo-que-no.html">las medicinas (y otros productos imprescindibles)</a> y material que la situación de enfermedad/discapacidad/incapacidad genera.<br />
Todo esto a menudo sin apoyo económico, social... y no sé muy bien cómo expresarlo pero muchos me entienden, el machaque continuo de sanitarios especialmente médicos (no todos, por supuesto), Seguridad Social, INSS... cuando tienes ciertas patologías.<br />
Así que sí, caigo. De vez en cuando caigo. Porque gestionar todo eso no es fácil. Ni para mí ni para nadie.<br />
Y la medicación es una muleta importante; pero en mi caso la psicoteria está siendo fundamental a pesar de que me cueste <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/04/44-brotando-como-las-margaritas.html">brotes</a> el esfuerzo. <br />
<br />
<span face=""arial", "helvetica", sans-serif"><b>Imagen: </b></span>'<i>Embankment</i>' óleo sobre lienzo de la colección '<i>Rainy Windshield Paintings</i>' por <a href="https://francismccrory.com/toamerica/" rel="nofollow" target="_blank">Francis McCrory</a>.<br />
<br />
<b><span face=""arial", "helvetica", sans-serif">Enlace de interés:</span></b><br />
<a href="https://psicologiaycomunicacion.com/como-funcionan-las-emociones-el-cerebro-emocional/" rel="nofollow">Cómo funcionan las emociones</a><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="https://www.huelvainformacion.es/huelva/Evitar-sobreinformacion-gestionar-mejor-enfado_0_1452154997.html" rel="nofollow">Evitar la sobreinformación para gestionar mejor el miedo y el enfado</a><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: left;"><p>
<span face=""arial", "helvetica", sans-serif"><b>Temas relacionados:</b></span></p><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/117-universo-de-emociones.html" target="_blank">#117 Universo de emociones (y salud mental)</a></p><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/04/175-i-resilencia-y-otras-palabras-que.html" target="_blank">#175 (I) Resilencia y otras palabras que quedan vacías</a></p><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/04/176-ii-psicologia-positiva-un-polo-de.html" target="_blank">#176 (II) Psicología positiva: un polo de la pila</a> (lectura imprescindible para entender mejor este post. </p><p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2022/10/296-salud-mental-la-vida-no-es-una-patologia.html" target="_blank">#296 DM #SaludMental: La vida no es una patología</a></p></div><p> </p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p>
</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-78900780723653107372019-12-31T18:50:00.002+01:002023-08-13T00:21:38.711+02:00#288 #WorkInProgress De 10 en 10. <div style="text-align: justify;">
Tengo la poca vergüenza de subir esto sin acabar. Pero no puedo dejar otro post a medias que no se va a publicar. No en un año que he escrito 9, y con éste 10. No, tanto si acaba la década como si no. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
La idea o <b>esquema de este post </b>era:<br />
<ul>
<li>Los diez años que cambiaron mi vida, sin entrar en si terminamos la década o no, <strike>que no, termina el año que viene</strike>.</li>
</ul>
<ul>
<li>Contaros cómo estoy haciendo lo de las imágenes del post de Instagram que hay más abajo + Caja de Recuerdos.</li>
</ul>
<ul>
<li>Los posts que he escrito este año sin hacer "los más o menos leídos". </li>
</ul>
<ul>
<li>Y no hacer una entrada larga (podéis reiros viendo los puntos anteriores y en pleno <i>crash).</i></li>
</ul>
<br />
Así que me marco un <i><b>Work In Progress</b> </i>en toda regla<i>.</i> Tanto porque dejo esto a medias y veis en lo que estoy trabajando; como porque sigo cambiando y adaptándome año tras año a mis enfermedades y todo lo que conlleva al igual que muchos de vosotros. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87NXJzYKGIXnpGcM8qhPtFgpByn2TvcYRhF-XXnmxx6dQ7mEIG2kjyxrgSmQxzzt9-xYk_g90LpuwmQRDjsgrbdj3cb3qmvhzDwdk6HVHg9MQ9EO2dr3jQEcY_yNoAUYDuUqba8hjL9E/s1600/%252B+Domando_Al_lobo_work_in_progress_decada.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87NXJzYKGIXnpGcM8qhPtFgpByn2TvcYRhF-XXnmxx6dQ7mEIG2kjyxrgSmQxzzt9-xYk_g90LpuwmQRDjsgrbdj3cb3qmvhzDwdk6HVHg9MQ9EO2dr3jQEcY_yNoAUYDuUqba8hjL9E/s400/%252B+Domando_Al_lobo_work_in_progress_decada.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Work in Progress o "estamos trabajando en ello". </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Y <b>esto es lo que he empezado a hacer</b> (y aún sin leer los papelitos, porque sí, sigo haciendo lo de la <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/02/263-memory-jar-2018--brillante.html">caja de recuerdos</a>; aunque en las peores etapas de la depresión cuesta mucho. Identifico momentos pero no los escribo).<br />
<br />
<br />
<br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B6hA900j4Hf/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background: rgb(255, 255, 255); border-radius: 3px; border: 0px; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 0px 0px 1px 0px, rgba(0, 0, 0, 0.15) 0px 1px 10px 0px; margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0px; width: 99.375%;">
<div style="padding: 16px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/B6hA900j4Hf/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> </a><br />
<div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">
</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">
</div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0px;">
</div>
<a href="https://www.instagram.com/p/B6hA900j4Hf/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> </a><br />
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0px auto 12px; width: 50px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/B6hA900j4Hf/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>
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</a>
<br />
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">
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</div>
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</a>
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<div style="padding: 12.5% 0px;">
</div>
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</a>
<br />
<div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;">
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<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px); width: 12.5px;">
</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px;">
</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px); width: 12.5px;">
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<div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid rgb(244, 244, 244); border-top: 2px solid transparent; height: 0px; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width: 0px;">
</div>
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<div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); transform: translateY(16px); width: 0px;">
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<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12px; transform: translateY(-4px); width: 16px;">
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<div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); height: 0px; transform: translateY(-4px) translateX(8px); width: 0px;">
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</a>
<br />
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">
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</a>
<br />
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0px; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0px 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
<a href="https://www.instagram.com/p/B6hA900j4Hf/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Mariale 🌸 (@psiconfort)</a> el <time datetime="2019-12-26T00:40:29+00:00" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">25 Dic, 2019 a las 4:40 PST</time></div>
</div>
</blockquote>
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<br />
<br />
<b><span style="font-size: x-large;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">De 10 en 10.</span></span></b><br />
9 entradas y con ésta, 10.<br />
Es un poco penoso, en el amplio sentido de la palabra, ver cómo he pasado de 145 posts en 2015 (3 por semana) a 10 en este año (ni uno al mes como pretendía). Y es lo que hay, amiguis. Hace mucho que lo digo. Este blog tiene fecha de caducidad no establecida pero poco a poco se va acercando.<br />
No quiere decir que lo cierre. Lo que hay, ahí queda.<br />
Pero a lo mejor escribo alguna entrada suelta sin "fecha de entrega" y puedo dedicarme a llevar más al día los comentarios y actualizar los datos e información, ya que lo de actualizar es un poco de aquella manera.<br />
Al ser un <b>blog personal </b>no muevo ni una coma de cómo estaba y cómo me sentía en aquel momento. Sí, veo cómo ha ido cambiando la cosa, cuánto he empeorado en estos años (y cuando empecé ya estaba mal, no podía trabajar aunque no me diesen la incapacidad (lucha en la que sigo)). Así que el blog es una especie de ficha de evolución, para bien o para mal.<br />
No me faltan ganas, no me faltan ideas. Me falta cabeza y cuerpo que no dan para más; y está bien así.<br />
Eso me habéis enseñado con vuestro apoyo y palabras de ánimo. Que me cuide y no me agobie. Hasta donde pueda. <br />
Y pongo mi esfuerzo y mi cariño en cada entrada. En cada comentario. En cada tuit y aunque tarde en responder menciones y mensajes directos, en cada uno de ellos.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
📖</div>
<br />
No puedo hacer los 5 más leídos y los 5 menos leídos como otros años porque hacen 10 con éste 🙃<br />
<span style="font-size: large;"><b>Esto ha sido el 2019 y también podéis escribir en las paredes de <i>La Cueva</i> cuando queráis:</b></span><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/02/279-no-soy-cleopatra-bano-asistidotido.html">#279 No soy Cleopatra pero me bañan (aseo asistido)</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/03/280-discapacidadinvisible-soy-la-gacela-de-la-2.html">#280 #discapacidadinvisible Soy la gacela de La 2</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/04/281-alimentacion-para-curar-la-fibromialgia.html">#281 ¿Alimentación para curar la #Fibromialgia?</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/04/282-lo-que-no-es-el-sindrome-de-sjogren.html">#282 Lo que NO es Síndrome de Sjögren</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/08/283-mi-gata-cazamariposas-lupus.html">#283 Mi gata cazamariposas (#lupus)</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/09/284-sfcem-no-tengo-pruebas-pero-tampoco-dudas.html">#284 #SFCem No tengo pruebas pero tampoco dudas</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/09/285-alzheimer-demencias-y-dolor.html">#285 #Alzheimer: demencias y #dolor</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/10/286-que-esta-pasando-twitter-.html">#286 #RRSS Qué está pasando, Twitter</a><br />
<br />
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2019/11/287-lupus-cuando-el-lobo-acecha.html">#287 #Lupus Cuando el lobo acecha</a><br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: arial;">¡Feliz 2020!!</b></div>
<br />
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Imagen: </span></b><i>StoreFrontier. </i><br />
<br />
<p><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Temas relacionados:</span></b></p>
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/12/227-lo-mas-y-lo-menos-leido-del-2016.html">#227 Lo más y menos leído del 2016</a></p>
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/12/261-lo-mas-y-lo-menos-leido-de-2017.html">#261 Lo más y lo menos leído del 2017</a></p> </div><div style="text-align: justify;"> <div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBJ64dczRERM6cPlyWU_QFYnbrSfiRmPMFk-wtpJ851ldxU5HAJ2nA2FVKWcUH9KfRG_g3ClBQyBdN6phbWQO6X75M-eC_N3PJdSiyFLQ4fED4EJ4Lxl723hrxhcto3WbkaXJxJfXgtDk/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBJ64dczRERM6cPlyWU_QFYnbrSfiRmPMFk-wtpJ851ldxU5HAJ2nA2FVKWcUH9KfRG_g3ClBQyBdN6phbWQO6X75M-eC_N3PJdSiyFLQ4fED4EJ4Lxl723hrxhcto3WbkaXJxJfXgtDk/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
</div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-48553759911301279622019-11-07T09:00:00.007+01:002023-08-13T00:22:00.273+02:00#287 #Lupus Cuando el lobo acecha<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;">A veces se presenta de golpe, a veces lentamente.</span></div><span style="font-size: medium;">
</span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
A veces sientes su presencia, y sabes que merodea.</span></div><span style="font-size: medium;">
</span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
Aunque no lo veas. Sabes que nunca se ha ido.</span></div><span style="font-size: medium;">
</span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
</span><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3pMb7vUiCEBUbSiyi8PsJXdB03EAlF63mOqiU5Bd-91xX752znESDnlJHjn18t01MYoU22Z1w9f2Ws6WRiL28km85eKBO8ZLgCjYuQcE5kHXpkRp8X26C0hzapdj9BS1NFhDlfBMlzS4/s1600/%252B+Domando_Al_Lobo_lobo_acechando_lupus.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3pMb7vUiCEBUbSiyi8PsJXdB03EAlF63mOqiU5Bd-91xX752znESDnlJHjn18t01MYoU22Z1w9f2Ws6WRiL28km85eKBO8ZLgCjYuQcE5kHXpkRp8X26C0hzapdj9BS1NFhDlfBMlzS4/w443-h640/%252B+Domando_Al_Lobo_lobo_acechando_lupus.jpg" width="443" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Imagen: </b>Por <i>Annie Rodriguez</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<p><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Temas relacionados:</b></span></p></div>
<div style="text-align: justify;"><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/66-cuento-el-lobo-y-la-mariposa-por.html" target="_blank">#66 Cuento: El Lobo y La Mariposa (por @viviEMdo)</a></p><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/05/179-lupus-10-preguntas-basicas-por-el.html" target="_blank">#179 #Lupus 10 preguntas básicas</a></p><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/05/181-lupus-la-bestia-interior-que-te.html" target="_blank">#181 Lupus la bestia interior que te devora por dentro</a></p></div><p></p><p><br /></p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p></p><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhupmtXs-8aZAFAYWauFS0B0V0iYRtIHuYfw1XgFsOgS9wvZjRYBM8OAU-UXsVb2IDCHHtP5PFS6nIfjQIkuzvK4SC4On4TDxvjGWHhNl4Odm9JqgJyb75WnGe-nSVfLA8xfJ7-vNBdwds5dm5DLgD9M0PV-37c-A9_wmoPvOLg2XEPN8_LWS1x-JsD/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhupmtXs-8aZAFAYWauFS0B0V0iYRtIHuYfw1XgFsOgS9wvZjRYBM8OAU-UXsVb2IDCHHtP5PFS6nIfjQIkuzvK4SC4On4TDxvjGWHhNl4Odm9JqgJyb75WnGe-nSVfLA8xfJ7-vNBdwds5dm5DLgD9M0PV-37c-A9_wmoPvOLg2XEPN8_LWS1x-JsD/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div><br />
<br /></div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-8790467901578558232019-10-04T18:53:00.008+02:002023-08-13T00:22:43.550+02:00#286 #RRSS Qué está pasando, Twitter<div style="text-align: justify;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><u><b>Actualización 9 de septiembre:</b></u> Me han desbloqueado <a href="https://twitter.com/DomandoAlLobo" target="_blank">@DomandoAlLobo</a>. ¡Si lo sé escribo el post antes! Hablo de lo qué ha pasado al final de la entrada.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">Debo ser ya de las seniors en Twitter porque miro con cierta nostalgia al pasado. Cuando formaba parte de una comunidad, casi una sociedad secreta expuesta a todo el mundo, que me dio un sentido de pertenencia a algo, que se ayudaba y daba apoyo en cualquier tema sin mirar país, religión, política...</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">Entonces se fue sumando gente a esta red social (tuiteros entrando en pánico. Candaditos por doquier<span class="st"> 🔒 </span>) y se pasó de "te entiendo pero no lo comparto" a una guerra continua, sea cual sea el asunto, en la que se van a los extremos, o conmigo o contra mí. Porque en Twitter (y otras <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/08/207-el-efecto-2000-seguidores-en-twitter.html" target="_blank">redes sociales</a>) tiendes a tener alrededor a gente similar a ti ya que te sugiere cuentas con intereses y forma de pensar parecidos a los tuyos; y <b>cualquier opinión contraria se toma como un ataque personal</b>. Y no es así.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">Si algo tiene de bueno la diversidad de opiniones e ideas es que puedes ver otras realidades y alternativas que no habías
contemplado.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">Los ataques directos, sin embargo, crean frustración y mucha ansiedad. Y es algo que he intentado parar tras varias experiencias negativas
(¿quién no las ha tenido?). No puedo permitirme sentirme mal, no tengo energías para "debatir" (si acaso lo es) y
he decidido no dejármelas en batallas absurdas porque, al final, la
gente se mantiene más o menos en la misma posición. Y la máxima en Twitter: <b>No alimentes al trol. </b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">Aunque un trol no es alguien que tenga otros criterios.<b> </b>A veces escribo (sea <i>unpopular opinion</i> o no) y sé que me van a dar por todos lados. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">En el blog tengo moderación de comentarios solo para evitar a <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/63-charlatanes-de-feria-20.html" target="_blank">los vendehumos</a> porque acepto, aunque reconozco que a veces cuesta, opiniones contrarias a lo que he
escrito; pero siempre desde el respeto, sobretodo por los lectores. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">En cualquier caso yo no he venido a hablar de esto.</span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: normal;">Yo he venido a hablar de <strike>mi
libro</strike> <b>mi cuenta de Twitter.</b></span></span><br />
<br />
<br />
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #674ea7;"><b><span face=""verdana" , sans-serif">@DomandoAlLobo ha muerto.</span></b></span><br />
<span style="color: #674ea7;"><b><span face=""verdana" , sans-serif">*snif* </span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #674ea7;"><b><span face=""verdana" , sans-serif">Larga vida a <span style="color: #c27ba0;"><span style="color: #674ea7;"><span style="color: #674ea7;"><span style="color: #674ea7;">@domadoellobo</span>.</span></span> </span></span></b></span><br />
<br />
<span style="color: #674ea7;"><b><span face=""verdana" , sans-serif">Giro inesperado:</span></b></span><br />
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><b><span face=""verdana" , sans-serif">¡@DomandoAlLobo ha resucitado! </span></b></span></div>
<br /></div>
<br />
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyBEY1gd2DnaD2ePH70bgHOsq8hqA8AaHqUWZKNRuYQyibvW1Z4CbRhyphenhyphenJvtMPVzzuU7wemfmTIpjUaZtkA94C0cDAw4XWGWgqx9Hii1dU8_Qth_vlDjL6Oo-jx2IN5btzLYFwOzQxooKk/s1600/%252B+286+Domando_Al_Lobo_twitter_que_esta_pasando.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="605" data-original-width="605" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyBEY1gd2DnaD2ePH70bgHOsq8hqA8AaHqUWZKNRuYQyibvW1Z4CbRhyphenhyphenJvtMPVzzuU7wemfmTIpjUaZtkA94C0cDAw4XWGWgqx9Hii1dU8_Qth_vlDjL6Oo-jx2IN5btzLYFwOzQxooKk/s1600/%252B+286+Domando_Al_Lobo_twitter_que_esta_pasando.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Twitter jail se ha modernizado suspendiendo cuentas y haciendo shadowbanning</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;"><b></b></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: x-large;"><b>Qué está pasando, Twitter</b></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;">Desde hace tiempo se observa que lo
mismo pierdes seguidores, que sigues cuentas que por su contenido es
imposible que alguna vez le dieras a seguir o dejas de seguir a
amigos del alma (todo por arte de magia). He llegado a pensar que había gente que había abandonado Twitter porque no los veía en mi timeline y es que en mi cronología de Domando no
los veía, <b>aparecían más tuits de política que de salud</b>. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;">También desaparecen tuits, menciones
que van y vienen (así que si no contesto al momento, que es lo
habitual, se pierden <i>como lágrimas en la lluvia</i>) y sobretodo en
los últimos tiempos, <b>muchísimas cuentas son suspendidas y
me ha tocado la china</b>. Es algo incomprensible ver cómo hay perfiles que se
dedican sistemáticamente a romper conversaciones, insultar, crear
polémica y cuentas que mantienen una línea cuanto menos educada
y están siendo borradas.</span></span><br />
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;">En mi caso no se ha dado explicación alguna. Simplemente me suspendió <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>@DomandoAlLobo </b></span>alegando <b>actividad inusual </b>(qué actividad
ni que actividad si estoy inactiva 🙃). Me han dicho que a lo mejor me han denunciado, que igual fue un tuit en concreto (sería el colmo si es por eso pero creo que te indican cuál), yo he pensado que igual ha pasado como un bot
por usar hootsuite y buffer (la vida no es sueño, es brote, y he pasado una larga temporada contestando menciones y mensajes directos pero programando todo lo demás).</span></span><br />
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;">En cualquier caso fue
desesperante intentar recuperar la cuenta durante días, hice todos los pasos
requeridos, cambié la contraseña una y otra vez y la página para alegar acabó con mi paciencia y mi energía (no vine a luchar ni contra los elementos ni las redes sociales) con lo cual para salir del bucle al final tuve que resignarme a que <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: white;"><span style="background-color: #8e7cc3;">@domadoellobo</span></span></span> es mi nueva cuenta y verlo como una oportunidad de empezar de
cero, por más rabia que me dé todo el trabajo perdido en una cuenta
de 2013 que alcanzaba a casi 4000 personas. Evidentemente no llegas a
todas pero sí tiene ya cierto impacto. Y toda esa gente que sé que no volveré a ver ni leer (como ya me pasó al cerrar Facebook y la página del blog).</span></span><br />
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;">Mira que lo sabemos... pero fui inocente al pensar que me
había creado mi mundo 2.0 a imagen y semejanza de cómo entiendo la
vida, con una serie de objetivos (personales) y finalmente te das cuenta que
está en otras manos, desde luego no las mías. Ni las tuyas.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;">Después de tantos años iniciando la conversación con un "qué está pasando..." ahora te lo pregunto yo a ti: </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: normal;"><span style="font-family: inherit;"><b>¿Qué está pasando Twitter?</b></span></span><br />
<br />
<u><b>Actualización:</b></u> ¡Me han desbloqueado la cuenta después de 3 meses!<br />
No he hecho nada diferente de las otras veces. Simplemente probé una vez más (el domingo 6 de octubre), y hacía justo 3 meses (sin saberlo). Entré en la página de apelación y esta vez me dejó ingresar los datos y explicarme. Me llegó un correo, que en pocos días me darían respuesta y el martes 8 de octubre llegó lo del tuit de abajo.<br />
Entiendo que suspendan una cuenta por error. Pero no que no indiquen el motivo (spam, por ejemplo) ni el tiempo de penalización. No entiendo que no te dejen apelar desde el principio. Simplemente han tenido secuestrada mi cuenta.<br />
<br />
<blockquote class="twitter-tweet">
<div dir="ltr" lang="es">
El viernes publiqué el post y el domingo me dió por intentarlo una vez más.<br />
Confieso que me da miedo intentar abrirla. Como si se fuese a desintegrar o explotar 😂<br />
No tengo idea si seguidos y seguidores estarán o seguirán a 0.<br />
Más tarde intentaré abrir La Cueva *cruza los dedos * <a href="https://t.co/Dj6tpsYXdz">https://t.co/Dj6tpsYXdz</a> <a href="https://t.co/C9ggZc8v0o">pic.twitter.com/C9ggZc8v0o</a></div>
— Domando Al Lobo (@domadoellobo) <a href="https://twitter.com/domadoellobo/status/1181596831719084032?ref_src=twsrc%5Etfw">October 8, 2019</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></b><br />
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><u>Actualización 2022.</u> </span></span></b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Pasado un tiempo cerré @domadoellobo para centrarme en la de siempre. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">A día de hoy <b>Twitter sigue cargándose cuentas divulgativas con sentido de la convivencia</b> sin sentido alguno; mientras otras campan a sus anchas violando sistemáticamente las reglas de la propia red social. No es la primera vez que denuncio un tuit o un perfil (reiteradas faltas de respeto, violencia explícita, pornografía, incitación al odio, etc), me contestan que no infringen las normas, y de los ejemplos que ponen cumplen el 90% si no todos. La polémica es negocio.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Se ha creado tal ambiente (no hay más que ver los trending topics diarios), que a menudo me planteo cerrarlo todo pero trato de recordar <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/08/274-por-que-uso-internet-y-las-redes-sociales.html">por qué uso internet y las redes sociales</a>, especialmente útiles con mis enfermedades y modo de vida actual debido a ellas.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Imagen:</span></span></b> <i>Latif Fityani</i>.<br />
<br />
<p><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: normal;">Temas relacionados:</span></span></b></p>
<p><span style="font-size: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/04/53-palabras-que-hieren.html" target="_blank">#53 Palabras que hieren </a></span></p>
<p><span style="font-size: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/93-enredando-amigos-en-la-red.html" target="_blank">#93 Enredando amigos en la red</a></span></p>
<p><span style="font-size: normal;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/06/187-morethanmean-dirias-esas-cosas-la.html" target="_blank">#187 #morethanmean ¿Dirías esas cosas a la cara?</a></span><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/08/274-por-que-uso-internet-y-las-redes-sociales.html" target="_blank">#293 #EnfermedadInvisible ¿Por qué sigo usando internet y las redes sociales?</a></p></div>
</div><div style="margin-bottom: 0cm;"><br /> <div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div></div><div style="margin-bottom: 0cm;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
<br />
<br /></div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-75363585582189640922019-09-19T13:39:00.001+02:002023-08-13T00:23:39.994+02:00#285 #Alzheimer: Demencias y #dolor<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b> El 21 de septiembre se celebra el día Mundial del Alzheimer </b><br />
<b>El 17 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Dolor </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Me gustaría empezar recordando que <b>la Enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia</b>, que <b>no todas las demencias son Alzheimer</b>. No son sinónimos .<br />
El Alzheimer es la causa más frecuente de demencia (unas 400.000 personas en España), seguida de las vasculares (de las tantas que hay).<br />
Se estima que 1 de cada 10 personas mayores de 65 años tiene algún tipo de demencia y que un 75% de esos casos se debe al Alzheimer (sin obviar que existe un tipo <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/09/275-alzheimer-hereditario.html" target="_blank">precoz hereditario</a> que se da antes de esa edad).<br />
Cada demencia tiene sus características aunque tengan cosas en común, obviamente, como el deterioro cognitivo, las alteraciones de conducta, etc... Por lo que se manifiestan de manera diferente según la causa y las zonas del cerebro dañadas, destacando más unos síntomas que otros. Por eso es importante saber el "apellido" de las demencias (o sea qué tipo es) para ofrecer los mejores cuidados y tratamientos posibles.<br />
<br />
Hay que tener presente que la mayoría de personas mayores sufren algún tipo de dolor y no hay que dar por hecho que por que no se quejen está todo bien.<br />
Una dentadura postiza que se ha quedado grande y hace una llaga en la boca, un dolor de cabeza que no se ve pero puede estar indicando un accidente cardiovascular, un hombro lastimado en una transferencia de la silla de ruedas a la cama, el doblez del calcetín rozando en el zapato... Son situaciones que pueden pasar inadvertidas sin que abiertamente te digan "ten cuidado que me duele aquí" o "vamos al médico que tengo un dolor que no se me pasa".<br />
Por no olvidar las enfermedades que cursan con dolor y el dolor crónico, hayan empezado cuando hayan empezado. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguj2O_ZqEO3p85lqyiJKFQqINTSIV3ggNW8Hdnlm1ioTK9UwBscrbtMeKr_0hGfkX9TgplMAe1X6V0c-fE_ydkjTBz27QhdkkL-ih3pbCA6yTNXMy7PWtX9LL-vWC0p2FG-4Z5LlborbQ/s1600/%252B+285+Domando+Al_Lobo_alzheimer_demancias_y_dolor.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="321" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguj2O_ZqEO3p85lqyiJKFQqINTSIV3ggNW8Hdnlm1ioTK9UwBscrbtMeKr_0hGfkX9TgplMAe1X6V0c-fE_ydkjTBz27QhdkkL-ih3pbCA6yTNXMy7PWtX9LL-vWC0p2FG-4Z5LlborbQ/s640/%252B+285+Domando+Al_Lobo_alzheimer_demancias_y_dolor.jpg" width="410" /></a></div>
<br />
Cuando están en estadios* avanzados o afecta al lenguaje <b>¿Cómo sabemos que están enfermos? ¿Cómo sabemos si tienen dolor si no lo pueden expresar bien?</b><br />
<a name='more'></a>A veces es difícil. Pero el dolor es algo a tener en cuenta cuando están agitados, se muestran apáticos o confusos. También ayuda cuando conocemos a la persona porque apreciamos detalles que no suelen ser habituales en ella (o gestos típicos que no han cambiado con la demencia).<br />
<br />
Pueden deberse a otras causas pero <b>hay que prestar atención al lenguaje no verbal y cambios de comportamiento </b>como que:<br />
Hace muecas; se le ve angustiada; disminuye o aumenta el habla o el balbuceo (esto es complicado, igual que el llanto, porque hay personas con demencia que repiten continuamente "ay, ay, ay, ay"); se mueve lentamente o poco (porque si no, le duele más) o se queja al moverse, al levantarse y sentarse; aumenta la confusión y desorientación (esto pasa, por ejemplo, con las infecciones de orina); se protege una parte del cuerpo (supongamos un dolor de barriga) o no deja tocarlo (digamos un brazo en el que se ha levantado la piel); se muestra agitada, inquieta, irritable, enfadada, agresiva... (con el riesgo de dar medicación para que se tranquilice cuando tratando el dolor hubiese mejorado); se muestra retraída o apática (ambas cosas pueden confundirse con depresión); pasa más tiempo dormida o, al contrario, no puede dormir (quienes tenemos dolor crónico conocemos qué es painsomnia*),...<br />
<br />
Esto no es un <i>checklist</i> ✔️. Pero sí da una idea. De ello depende que simplemente haya que modificar un elemento (usar un colchón antiescaras) o se le de un correcto tratamiento, se detecte algo que se puede curar y no se cronifique, se trate a tiempo... Aparte de que si no se trata el dolor puede derivar en depresión, ansiedad, riesgo de caídas si no se mueve, incluso empeorar el deterioro cognitivo que ya conllevan de por sí las demencias.<br />
Hay pacientes que ven aumentado su dolor; pero que una persona no nos diga que le duele puede ser una incapacidad más, como verte pero no reconocer una cara familiar.<br />
En cualquier caso hay que "cuidar con cuidado" y <b>si eres cuidador informal pregunta a personal cualificado que te pueda aclarar todas las dudas que tengas. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
*estadios: Hay cinco etapas de la evolución de la Enfermedad de Alzheimer en las que se va incrementando el deterioro general (con sus diferencias particulares entre pacientes). <br />
*painsomnia = <i>Pain </i>(dolor) + <i>insomnia </i>(insomnio). No poder dormir por el dolor o que éste te despierte en mitad de la noche.<br />
<br />
<b>Imagen: </b>Créditos al autor.<br />
<br />
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Temas relacionados:</span></b><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: normal;"><span style="font-size: normal;">Ante la duda de si con
la Enfermedad de Alzheimer (u otras demencias) ya no hay dolor, una
reflexión: Desgraciadamente hemos visto en la televisión
grabaciones en las que ancianas reciben maltrato físico y
psicológico. ¿Crees que cuando se les pega a esas personas con
demencia no les duele?</span></span><br />
<br />
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/06/74-maltrato-al-anciano-el-gran-olvidado.html" target="_blank">#74 Maltrato al anciano. El gran olvidado.</a></p>
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/09/109-dia-mundial-del-alzheimer-por-la.html" target="_blank">#109 #DiaMundialAlzheimer Por la persona que fuiste, por la persona que eres</a></p>
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/11/128-cuidate-dia-del-cuidador.html" target="_blank">#128 Cuída(te): Día del Cuidador</a></p><p> </p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div>
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
<br />
<br /></div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-58425435068443100662019-09-05T20:02:00.004+02:002023-08-13T00:24:13.024+02:00#284 #SFCem No tengo pruebas pero tampoco dudas<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No tengo pruebas pero tampoco dudas. O bueno, desde hace tiempo sí las voy teniendo (pruebas) aunque ya no estoy tan al día en investigación y avances en Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica como otras compañeras, ya que me he apartado un poco (mucho) desde mi accidente (un año después voy a ir dejando de llamarlo <i>caída</i>).<br />
Llevo años avisando de problemas serios de equilibrio, de perder fuerza en las piernas de repente (me quedaba tirada en la calle, sentada donde podía -otra tortura- hasta que volvía a sentirlas un poco y volvía a casa con el riesgo que suponía); y solo las caídas de repetición - la primera importante no se registró porque no me había roto nada 🙄- confirman lo que decía<i>. Pa' habernos matao</i> (literalmente).<br />
Y son taaaantas cosas. </div>
<div style="text-align: justify;">
No puede ser un acto de fe. Creer o no creer. Por eso es tan importante <b><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/01/152-un-estudio-dice-ii-ensayos-clinicos.html" target="_blank">la buena investigación</a></b>. No la que confirma tus creencias (como investigador/a) sino la que elige correctamente a la población a estudiar (muchas veces no han sido enfermos de SFCem sino sujetos con fatiga por otras causas, determinadas o no), con un buen diseño, utiliza las herramientas adecuadas, no altera las hipótesis iniciales a su antojo, hace interpretaciones objetivas de los datos... y también publica lo que contradice lo esperado.<br />
No habría ni que recordarlo pero vivimos tiempos en los que - como en tantos ámbitos - hay que publicar mucho, rápido, como sea que se nos adelantan. <br />
Y <b>la investigación necesita sus plazos</b> porque a veces no se mira en el lugar adecuado o no se tiene aún la tecnología necesaria.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNh9A0VwDdq4iTcOSExRzOAhw2XFKuueZKeJdYipxXI0PNmO4rZUpnqVswE9cAqLOAIcET0_3Xpiv-bug49dZA4ndIgjg5CpP9WXgR6PQ53fp7t_b-K6AuOtmpA_xtV-bUxnDiqktDp84/s1600/%252B+284+Domando_Al_Lobo_notengopruebasperotampocodudas.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNh9A0VwDdq4iTcOSExRzOAhw2XFKuueZKeJdYipxXI0PNmO4rZUpnqVswE9cAqLOAIcET0_3Xpiv-bug49dZA4ndIgjg5CpP9WXgR6PQ53fp7t_b-K6AuOtmpA_xtV-bUxnDiqktDp84/s1600/%252B+284+Domando_Al_Lobo_notengopruebasperotampocodudas.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Como busquen piernas a la sirena...</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Vamos, que de vez en cuando recuerdo el "<i>está todo bien</i>" de mis analíticas y el carpetazo que dio aquella doctora de cabecera. Y cómo estoy más de diez años después...</div>
Y si <b>hay cosas que como paciente sabes que son del SFCem</b> ¿Cómo los profesionales no lo ven? Porque esperan que tengas piernas como (casi) todo el mundo y eres una sirena (o tritón).</div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br />
Cada año tengo revisión en neumología por la combinación Lupus Eritematoso Sistémico + Síndrome de Sjögren, que puede afectar a los pulmones. Es pesado porque son 3 consultas (la primera mero trámite, la segunda <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/07/200-poniendo-prueba-los-pulmones-lupus.html" target="_blank">las pruebas de función respiratoria</a> y la tercera para decirme cómo están y el informe). Afortunadamente no hay afectación pero sí "curiosamente" <b>los resultados van en picado</b>. Conociendo ya como conozco mi cuerpo digo sin temor a equivocarme, que si son tres pruebas, las haga en el orden que las haga, la última siempre tendrá el peor resultado (cada vez estoy más cansada de tomar y soltar aire fuertemente). Además, antes de usar la silla de ruedas ya llegaba agotada al haber caminado por todo el recinto hospitalario. Y para colmo, me hacían repetir cada prueba para quedarse con el mejor resultado. Siempre iba de más a menos, con lo que se quedaban con el primer resultado.</div>
<div style="text-align: justify;">
El año pasado pusieron en el informe "no colabora" para el último a pesar de hacer las 3 repeticiones requeridas pero no dar más de sí (o sea, un total de nueve veces).<br />
Este año me dijeron que a ver a qué se debía ese 70% y que por favor, hiciese todo lo posible.<br />
Con toda mi paciencia (a veces lo consigo) volví a explicar todo esto y lo que me había dolido el "no colabora", al darlo todo y saber la factura posterior que pago aunque no por cuánto tiempo: <b>Agotamiento Neuroimune Post-Esfuerzo o </b>el mal llamado<b> Malestar Post-Esfuerzo. </b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ZaYLC7eMTx0C759U30kF4wifLIuo-aVkT6ZBFkzo0vwbUEMZkWL7g3HnXUtQ5TecYCvNI6QJiRX1I7A0CGaFjBLGhe4YWFvSHOayTdMT3J6FzEyadetO78Fl27nqSt3-sn-QUG_Q5Tg/s1600/ANPE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ZaYLC7eMTx0C759U30kF4wifLIuo-aVkT6ZBFkzo0vwbUEMZkWL7g3HnXUtQ5TecYCvNI6QJiRX1I7A0CGaFjBLGhe4YWFvSHOayTdMT3J6FzEyadetO78Fl27nqSt3-sn-QUG_Q5Tg/s640/ANPE.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Ojalá fuese "malestar"</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Total, que este año al llevarme en silla de ruedas ya no es el mismo desgaste que la caminata que me daba. La doctora preguntó en el pasillo si podía ir andando (por un problema de organización no estaba libre la consulta que da a la sala) y le dije que sí (tengo que revisar ya el concepto de "sí puedo") pero que <b>cuanto más ando por poca distancia que sea más me fatigo y peor haría las pruebas <u>por el SFCem</u>. </b><br />
Entré en silla hasta la misma cabina. Así que nada, las dos primeras pruebas a la primera (OMG). Y la tercera aunque peor resultado, mejor que el año pasado.<br />
Pues sí, de 9 intentos a 4, y con claras mejoras en los porcentajes por no llegar de entrada ya exhausta (por decir algo) de caminar, y a cada repetición peor.<br />
Cuando digo que hasta respirar nos cansa... <br />
La diferencia de la doctora también fue notable. El año pasado bastante borde (no sé si la cogería en un día malo o estaba frustrada de ver a una mujer joven aparentemente bien que lo hace mal). Y este año felicitándome y animándome por lo bien que lo estaba haciendo (¿la silla?).<br />
Si te lo preguntas, sí. Estuve muy mal varios días después. <br />
<br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: x-large;"><b>No tengo pruebas (aunque me hagan muchas) pero tampoco dudas.</b></span></span><br />
Contaría cómo me regañaron desde el otro lado del cristal en una prueba de tránsito intestinal para que terminara ya, que tardaba mucho en beberme un vaso (si no termino polos agotada de chupar, podéis imaginar tomar un líquido denso con pajita). Cómo me han dicho que eran nervios los temblores generalizados que sufro desde hace años (como convulsiones sin perder el sentido) y que lloré al verme identificada en un vídeo que promocionaba "Unrest" (documental sobre SFC). El cardiólogo el año pasado me vio al <b>pasar de la silla de consulta a la camilla que estaba detrás</b> y me dijo que esos temblores eran por la <b>intolerancia al esfuerzo del SFC</b> - pero tampoco lo puso en el informe. La enfermera de neurología que tras el accidente me dijo que dejara la silla de ruedas ya, que era muy joven y tuve que hacer un ejercicio de contención y contestar con el <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/11/220-emsfc-y-sjogrens-una-sirena-sin-voz.html" target="_blank">hilo de voz</a> que me quedaba tras una prueba que la necesitaba mucho antes, que llevaba años evitándola hasta que el toro me pilló. Ahora baja la cabeza cuando se cruza conmigo un año después (no soy ni la primera ni la última que necesitará silla de ruedas).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
No sé si se ha entendido algo de lo que he contado, la verdad. Creo que quien tiene la enfermedad, sí.<br />
Siendo una enfermedad sistémica, el Síndrome de Fatiga Crónica está en
el CIE-10 dentro de la especialidad de neurología desde hace años
(aunque está pendiente de reclasificación en el próximo CIE-11).<br />
Durante un tiempo hacer la prueba de esfuerzo en dos días consecutivos ponía de manifiesto un claro empeoramiento en los resultados. También se hacía el test de la mesa basculante (el POTS - Síndrome de Taquicardia Postural Ortostática es uno de los criterios que se pueden cumplir para el diagnóstico de SFCem). El problema es que en la Seguridad Social no lo aceptaban como pruebas junto a la historia clínica. Y hay riesgo de empeorar con las pruebas de esfuerzo. En pacientes severos como yo no se puede hacer.<br />
<br /></div>
<blockquote class="twitter-tweet tw-align-center" lang="es">
<div dir="ltr" lang="es">
Trabajo muy interesante: comparan resultados de prueba de esfuerzo consecutivas en pacientes con fatiga por patologías diferentes<br />
Los pacientes con EM/ SFC son los únicos que no reproducen resultados en la segunda prueba <a href="https://t.co/yROqPpzg2l">https://t.co/yROqPpzg2l</a></div>
— Dra. Eva Martin (@SFCencuentro) <a href="https://twitter.com/SFCencuentro/status/1166984048658567169?ref_src=twsrc%5Etfw">August 29, 2019</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<br />
<div style="text-align: justify;">
De
vez en cuando vuelve a salir un estudio que confirma todo esto que ya
se sabe (y se agradece mucho). Es muy importante tener en cuenta que <b>el
Síndrome de Fatiga Crónica (enfermedad) no es la fatiga (síntoma) que se
da en otras patologías</b>, que es otra cosa y que necesita investigación
seria para obtener un biomarcador, tratamientos adecuados y las ayudas
necesarias que todos los enfermos pedimos para tener la mejor calidad de
vida posible cuando no hay - de momento - una curación.</div>
<br />
<br />
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<div style="margin: 0px;">
<b>Esta es solo MI EXPERIENCIA personal como paciente y así la cuento. </b></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>Imagen:</b> Por <i>MAReiach</i>.<span face=", "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , , "ubuntu" , "cantarell" , "fira sans" , "droid sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "ヒラギノ角ゴ pro w3" , "hiragino kaku gothic pro" , , "meiryo" , "ms pゴシック" , "arial" , sans-serif , "apple color emoji" , "segoe ui emoji" , "segoe ui symbol"" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; float: none; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: -0.4px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Temas relacionados: </b></span></p></div>
<div style="text-align: justify;"><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/06/80-fatiga-cronica-y-sindrome-de-fatiga.html" target="_blank">#80 Fatiga crónica y Síndrome de Fatiga Crónica: no es lo mismo</a> </p></div>
<div style="text-align: justify;"><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/89-desolacion-cuando-el-sfc-te-hace.html" target="_blank">#89 Desolacion (Cuando el #SFCem te hace sentir sirena)</a> (verás por qué me identifico con ellas e ilustran muchas de mis entradas) </p></div>
<div style="text-align: justify;"><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/09/214-mala-ciencia-en-sindrome-de-fatiga.html" target="_blank">#214 Mala ciencia en Síndrome de Fatiga Crónica #SFCem: PACE trial</a></p></div>
<div style="text-align: justify;"><p>
<a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/11/260-fuerza-de-voluntad-virtud-o-defecto.html" target="_blank">#260 Fuerza de voluntad ¿virtud o defecto?</a></p></div><p>
<br />
</p><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
<br />Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-77036137365258743912019-08-08T09:34:00.006+02:002023-08-13T00:24:43.173+02:00#283 Mi gata cazamariposas<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-size: medium;"><b>El Día
Internacional de la Amistad se celebra el 30 de julio,</b></span><b> </b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>El 8 de agosto es
el Día del Gato, aunque </b><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a href="https://www.elsoldezacatecas.com.mx/doble-via/por-que-el-dia-del-gato-se-celebra-tres-veces-al-ano-1901392.html" rel="nofollow" target="_blank"><b>tiene 3 fechas</b></a></u></span></span><b>.</b></span></span>
<br />
<br />
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-family: inherit;">Entre Nochebuena y
Reyes se coló por mi ventana una gata famélica y mojada sin ser un
día de lluvia. Entró con curiosidad, cautela y confianza hasta mi
dormitorio. Al volver no me quedaba otra que ponerle algo de comer y
agua. Y así entró y salío un par de veces por aquella "chimenea"
improvisada. Pero como a la tercera va la vencida, me dije "tú
no te vas ya de aquí". No soy de amores que van y vienen.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div align="JUSTIFY">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNxnGwIKVWy6Uw0RBgcSartqpxeDOXAYO7XuMNxB1tx557m-vE0jZo00vNOzPFin11BovZxN1MIwk21_8xLX9jfOwYCnKd9uMcj1cOcdJZhc92h6G8dvJ9FpzsWTdOKtTUFMD-qc1MBHA/s1600/%252B+283+Domando_Al_Lobo_Cazamariposas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNxnGwIKVWy6Uw0RBgcSartqpxeDOXAYO7XuMNxB1tx557m-vE0jZo00vNOzPFin11BovZxN1MIwk21_8xLX9jfOwYCnKd9uMcj1cOcdJZhc92h6G8dvJ9FpzsWTdOKtTUFMD-qc1MBHA/s640/%252B+283+Domando_Al_Lobo_Cazamariposas.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Entre
tanto, en una de esas, se tumbó en el sofá en vez de en el cojín
envuelto en una toalla vieja que le había puesto en el suelo; y se quedó dormida. Y ahí fue
cuando lo tuve claro (desde el principio, pero una se autoengaña para no
quedar como una sensiblera a la que se le gana fácilmente con una
maraña de pelos <strike>que sí</strike>).</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Y mi vida de reclusión en casa cambió por completo. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Antes me sentaba en el sofá con el
portátil encima. Ahora la tengo a ella; hasta en los días de calor
busca su hueco un rato y luego se tumba a lo largo en otro lugar.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Pero sobretodo se echa a mi
lado. La primera vez ahogué un grito de emoción cuando apenas
me tocó un pie estando dormida. Tardó un mes. </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Ahora parece que está rota, juega y duerme con la barriga al
descubierto, defendiéndose como gato panzarriba. </span></span>Yo que tengo la piel fina y la sangre
viva me tiene hecha un Cristo entre arañazos y moratones de cariños
y juegos. </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">En
estos años le he enseñado a trepar. No sé si es gata de arbusto o
su mamá no tuvo ocasión.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Me mira extrañada cuando canto. En otro tiempo estaría
acostumbrada a que lo hiciera todo el tiempo. Me echo de menos
riéndome a carcajadas, para ella es una rareza (pero mi gata lo consigue). Como cuando la cojo
y bailamos. Porque cuando la cojo, lo normal es que ella ponga una o dos patas en la
cara e investigue el techo. Parece que todo está bien.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">He vuelto a los
juegos infantiles. Al escondite, al pilla pilla, a darme sustos, a <i>no me muerdas los
pies que duele</i> (y me caigo). Mejor las manos, aunque sepa que no se
debe hacer. Porque también es una gata consentida. No tiene culpa de
mi <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/10/116-la-teoria-de-la-bateria-del-movil.html" target="_blank">batería desgastada</a> y a veces hago la vista gorda aunque es noble y educada.
De otro modo no la podría tener. Unas veces es lucha y otras me caza
antes de comer.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Nos hemos acostumbrado la una a la otra, a los
horarios, los descansos, a las siestas (aunque es ella la que tiene
hipersomnia). A días menos activos que otros. Se ha hecho a los ritmos de mi cuerpo y de mis enfermedades, me acompaña en los momentos de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/09/105-en-standby-con-sindrome-de-fatiga.html" target="_blank">standby</a>. Me recuerda que hay que estirar cuando estás tanto tiempo en la misma posición. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Creía que ya no podría asimilar nuevos idiomas - porque estoy olvidando los que sabía- pero </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;">he aprendido a leer su cuerpo</span> y ahora hablo gatuno. Así que me doy cuenta cómo me engaña para que vaya.</span></span><span style="font-family: inherit;">
</span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Todavía no me ha contado por qué se tumba allí donde haya un
periódico, una propaganda, unos informes, una bolsa de plástico o
por qué se mete en una caja.</span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Este homenaje se me hace corto y no le hace justicia. En el Día de la Amistad</span></span> he hablado de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/04/50-los-amigos-que-se-quedaron-en-el.html" target="_blank">los amigos que se quedaron en el camino</a>, de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/10/217-enfermedadinvisible-ahora-me-ves.html" target="_blank">los amigos que quedaron y no se manifiestan</a>, de <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/07/93-enredando-amigos-en-la-red.html" target="_blank">los amigos que hice en las redes sociales</a>...</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Y quería volver al blog
hablando de mi gata calicó (pero no pude acabar) porque
ella se ha convertido en mi compañera de piso, mi amiga, mi soporte, mis peleas,
mi risa a carcajadas que la tenía casi olvidada.<b> </b>Me acepta con mi bastón, las muletas, con mi silla de ruedas, los días que camino y los que ando tumbada. Los días que juego y los días que no hago nada. Con cicatrices en el cuerpo y en el Alma.<b><br /></b></span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><b>Y ella seguirá
cazando mariposas en el papel y también, inocente, en mi cara porque ellos te
quieren así, <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/10/277-para-bien-o-para-mal-esta-soy-yo-This-Is-Me.html" target="_blank">tal como eres</a>.</b></span></span><br />
<br />
<p><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><b>Enlaces relacionados: </b></span></span></span></p>
<p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/58-dia-mundial-del-lupus-mi-dia-cero.html" target="_blank">#58 #DíaMundialLupus: Mi día cero</a> El símbolo del Lupus es la mariposa por el <i>rash </i>malar (eritema) en la cara en forma de alas de mariposa.</span></span></p>
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/02/158-cuando-el-diablo-no-tenia-nada-que.html" target="_blank"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">#158 Cuando el diablo no tenía nada que hacer... #DIY (cutres)</span></span></a></p>
<p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/07/250-camadas-y-abandonos.html" target="_blank">#250 De aquellas camadas vienen estos abandonos</a></span></span></p>
<p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/11/258-mandalas-diy-y-juguetes-caseros-para-gatos.html" target="_blank">#258 Mandalas y otras tontás #DIY (gatunas)</a></span></span></p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><br /> </div><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;"><div>
<div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br /><div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente. </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Written by human no by AI" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQGrGN8kjXa_LcPusZ_gZPPKuJQ6oAp_xs_ioUzjGHrcVk4HfN7dbsNUZXRW8APloo6F_2czPRnyTGE1pkkbS7pP3uDb7F2ij401cOr2HJ5XiweeQ4i-40XKKO9MIeWw76jL-L3_8CLFvk7bqAMNQWSYOl2oIoqiHoPX6JEd0x18v92EK20JaWiCclF84/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s1600/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIXU69QC1DRcTQfoO9SOPSeGPl8viouF5buvbpu1kZiWdSyuyNHW7bKmFMYzLhkDqJhfg37fo1h8eXJBLzz75f-KgW8GNgu3QjvUGpgv1odq-9mErgdddGBWlWTPzgRZdJQEdfmoSyHI/s200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" width="171" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<span style="font-family: inherit;">
</span></div>
</div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1193466625262998398.post-55629964703896461472019-04-16T18:38:00.011+02:002024-02-07T01:03:52.616+01:00#282 Lo que NO es el Síndrome de Sjögren<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-size: large; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><b>Abril es el mes de concienciación sobre el Síndrome de Sjögren.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><b>El Día Mundial del Síndrome de Sjögren se celebra el 23 de Julio.</b></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">El <b>Síndrome de Sjögren</b>,
como vimos en otras entradas, es una enfermedad sistémica autoinmune, crónica e inflamatoria que ataca a
las glándulas exocrinas (glándulas de secreción de humedad). Cursa en brotes, no es contagiosa y hay dos tipos: <b>Sjögren primario</b> (solo esta enfermedad) y <b>secundario </b>(asociada a otras como Lupus, Artritis Reumatoide o <a href="https://domandoallobo.blogspot.com.es/2017/06/246-esclerodermia-Sjogren-Raynaud.html" target="_blank">Esclerodermia</a>). No tiene cura por lo que se intenta reducir su impacto.</span></div>
</div>
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtzh5rCTfah3bVSTswoeV0zy5YaHWYW3XBvFak5pk9CTGycKc1Dgmi6l0Kdl4ilMMSo3x2LHIE7RsMD-6baRn-TQswOcTiNnE1yEYYmKNCm8v8bqQXkBaxQr9JfzyMVW0CmM7KCTxBkEY/s1600/%252B+282+Domando_Al_Lobo_NO_ES_Sj%25C3%25B6gren_3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="537" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtzh5rCTfah3bVSTswoeV0zy5YaHWYW3XBvFak5pk9CTGycKc1Dgmi6l0Kdl4ilMMSo3x2LHIE7RsMD-6baRn-TQswOcTiNnE1yEYYmKNCm8v8bqQXkBaxQr9JfzyMVW0CmM7KCTxBkEY/s1600/%252B+282+Domando_Al_Lobo_NO_ES_Sj%25C3%25B6gren_3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">¿Vuelve a pasar el <b>confundir síntoma y enfermedad</b>?</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Llamarlo
"síndrome de ojo seco" es olvidar los múltiples síntomas e importancia que tiene esta patología tan compleja como otras autoinmunes. Por eso me gustaría recordar - puedo estar equivocada en algún punto - lo que <b>NO ES</b> el Síndrome de Sjögren:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.5cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES la <b>sequedad de ojos</b> que producen algunos medicamentos,
el aire acondicionado/calefacción, la polución, la edad, algunas
enfermedades, el uso de pantallas... (aunque todo esto puede empeorarlo). Un SS grave puede provocar úlceras en la córnea. </span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES la <b>sequedad de boca</b> que producen algunos fármacos, ciertas enfermedades, la edad, la menopausia... El SS puede provocar múltiples <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/04/268-dientes-salud-bucodental-en-sindrome-sjogren.html" target="_blank">problemas bucodentales</a>: llagas, mal
aliento, pérdida de piezas, glándulas salivales obstruidas, heridas en lengua...
Destroza la boca. </span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES la <b>sequedad en la piel</b> que provoca el invierno (aunque
empeora en esta estación), el sol, la falta de humedad, la edad, algunas enfermedades, ciertos jabones... </span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">Piel rígida, rugosa y descamada, </span>grietas que pueden provocar heridas, ...</span><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES la <b>sequedad vaginal </b>de la edad o la menopausia, por anticonceptivos orales, jabones agresivos, ropa interior que no transpira, tampones y compresas, ciclo hormonal... <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2018/07/272-sequedad-vaginal-en-el-sindrome-de-sjogren.html" target="_blank">sequedad vaginal en el Síndrome de Sjögren</a></span><span style="font-size: large;"> .</span><span style="font-size: large;"> </span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES </span><span style="font-size: large;"><b>cualquier tipo de sequedad propia del envejecimiento</b>.
Se puede dar a cualquier edad. El problema, <u>en MI opinión</u>, es que se tarda en diagnosticar (en mi caso, 20 años) y pasan desapercibidos los casos en personas más jóvenes (de ahí la franja 40-50 años en el momento del diagnóstico). </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjj0xLp041ib2B7CJ4GLF4BLIM-OE13e7C76BWIgVn7XYZC1sz8WEVyCNgf_5hIVmd01f3NJiXtYU65ydJvZNc3to-KMliqBnWxVNqnHqgqO6VgOU4PLknER83EBjPAn44aZSNXziHwsI/s1600/%252B+282+Domando_Al_Lobo_Sj%25C3%25B6gren_Infografia.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="580" data-original-width="1060" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjj0xLp041ib2B7CJ4GLF4BLIM-OE13e7C76BWIgVn7XYZC1sz8WEVyCNgf_5hIVmd01f3NJiXtYU65ydJvZNc3to-KMliqBnWxVNqnHqgqO6VgOU4PLknER83EBjPAn44aZSNXziHwsI/s640/%252B+282+Domando_Al_Lobo_Sj%25C3%25B6gren_Infografia.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Varias cosas que puntualizar</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES </span><span style="font-size: large;">una <b>molestia de garganta</b>:
alteraciones del habla, la voz y la deglución como disfagia, golpes de
tos crónica, problemas para hablar (disartria, disglosia), pérdida de
voz (afonía), voz ronca (disfonía), voz aguda... De ello hablaba en <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2016/11/220-emsfc-y-sjogrens-una-sirena-sin-voz.html" target="_blank">una sirena sin voz.</a></span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES <b>deshidratación </b>por no tomar agua y líquidos suficientes, sudoración excesiva, diarrea o vómitos... </span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES </span></span><span style="font-size: large;"><b>cansancio</b> por una vida ajetreada, dormir poco o mal, mala alimentación... Es <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/06/80-fatiga-cronica-y-sindrome-de-fatiga.html">fatiga crónica</a> (no confundir con Síndrome de Fatiga Crónica = Encefalomielitis Miálgica).</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES un <b>baile de cifras</b>. Lo mismo forma parte de jornadas de
enfermedades raras que se afirma ser muy frecuente. ¿Qué criterios usan? ¿todos los ancianos acaban
teniendo entonces SS? (vuelvo a recordar que es autoinmune).</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren
NO ES una <b>enfermedad banal*</b>. Por dejarlo simplemente en
"sequedad" se ignora las consecuencias de esta enfermedad
sistémica que puede afectar a pulmones, corazón, riñones... que
no tienen que ver con el deterioro normal de la vejez. Hay más riesgo de linfoma y vasculitis.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren NO ES <b>barato</b>. El tratamiento, al margen de la hidroxicloroquina (Dolquine/Plaquenil), es principalmente alivio sintomático. La mayoría se considera coadyudantes o
cosméticos por lo que <a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2015/05/57-la-lista-de-la-compra-lo-que-no.html" target="_blank">no entran en la Seguridad Social</a> y son caros.
Son imprescindibles para no empeorar. </span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">5
años para conseguir el visado de las gotas para los ojos (que no son las más apropiadas, por cierto).</span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"> </span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">El Síndrome de Sjögren NO ES... </span></span></li>
</ul><p>
<span style="font-size: large;"><b>Imagen:</b> Por <span style="font-family: inherit;"><i><b>Timothy J. Engle</b></i></span>.</span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Imagen: </b>Créditos al autor.</span><br />
</p><p><br />
</p><p><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><b>Artículo de interés: </b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><b>*</b></span></span><span style="font-size: large;"><a href="https://www.immedicohospitalario.es/noticia/41140/el-14-de-los-pacientes-con-sindrome-de-sjogren-fallece-por-afectaci.html" rel="nofollow" style="font-family: inherit;" target="_blank">El 14% de los pacientes con síndrome de Sjögren fallece por afectación sistémica</a>, dato que no se conocía hasta ahora a nivel internacional. Investigación conjunta de la Dra. Pilar Brito y Dr, Manuel Ramos- Casals, publicada en la revista médica <i>eClinicalMedicine</i>, filial de la revista científica <i>The Lancet</i>. 2023</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><b>NOTA PROPIA:</b> (15-9-2023) Diría que el titular puede llevar a confusión. Entiendo por el texto que de </span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">ese 7.7% de fallecimientos de la muestra de pacientes, el </span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">14% son por complicaciones sistémicas que produce el Síndrome de Sjögren y el resto por otras causas. No me hagáis hacer cálc</span></span><span style="font-size: large;">ulos pero si estoy equivocada, hacédmelo saber.</span><span style="font-size: medium;">"(...) en los 11.372 pacientes analizados se observó una mortalidad del 7,7%. Además,
se pudo demostrar que en un 14% de estos pacientes, la mortalidad se
debía a la afectación sistémica que produce la enfermedad (cuando afecta
a varios órganos y tejidos)".</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">Cuando consideramos
el Síndrome de Sjögren como lo que es, una enfermedad crónica sistémica,
los números y gravedad varían mucho respecto a cuando simplemente se
considera un síndrome seco u síndrome de ojo seco. Por eso <b>la
concienciación y la actualización del personal sanitario es tan importante</b>.</span></span>
</div><ul style="text-align: justify;">
</ul><p>
</p><p></p><p></p><p><br />
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: large;">Temas relacionados:</span></span></b><br />
</p><p><span style="font-size: large;"><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/04/240-sindrome-de-sjogren-lupuschat.html" target="_blank">#240 Síndrome de Sjögren en #LupusChat (en español)</a> información general. </span></p>
<p><a href="https://domandoallobo.blogspot.com/2017/07/249-sindrome-de-sjogren-ojo-seco.html" target="_blank"><span style="font-size: large;">#249 Síndrome de Sjögren, ojo seco y mucho más</span></a></p><p>
</p><p><br />
</p><p><br />
</p><ul style="text-align: justify;">
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<p style="text-align: left;"></p><div style="background-color: lyla; border: 2px solid rgb(108, 105, 165); padding: 10px; text-align: center;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Dale vidilla a esto: comenta, comparte...</b><br />
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b>Si usas <i>Anónimo, </i>con nombre o apodo al final del texto para contestarte adecuadamente.</b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b> </b></span></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-normal;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxt5onkSVzdcaTZiYY8lI49aiRrgUJ4ul4yiVVEyN8s7nEUPOLAwwnsnmMLAuLWKEBeJ5SAWHNhdugW9_wVJAxz07arnaEspjYl-mMB-8AKPKTgUypz_luJLhWlw9xsFaiL_tkcDf1bM_6y2mgX6EVymxGjPkc-Stb0NSNsDVMvTkUrWiA0rnpILBt0c/s600/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Smiley en negro y texto: 'Written by human not by AI'" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxt5onkSVzdcaTZiYY8lI49aiRrgUJ4ul4yiVVEyN8s7nEUPOLAwwnsnmMLAuLWKEBeJ5SAWHNhdugW9_wVJAxz07arnaEspjYl-mMB-8AKPKTgUypz_luJLhWlw9xsFaiL_tkcDf1bM_6y2mgX6EVymxGjPkc-Stb0NSNsDVMvTkUrWiA0rnpILBt0c/w200-h67/Written-By-Human-Not-By-AI-Badge-white%202.jpg" title="Escrito por humana no por IA" width="200" /></a></div></b></span></div></div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: normal;"></span></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: normal;"><span style="font-size: medium;"><span>🦣</span><b> <a href=" https://mastodonshare.com/?url=https://domandoallobo.blogspot.com/2019/04/282-lo-que-no-es-el-sindrome-de-sjogren.html" target="_blank">¡Comparte en Mastodon!</a><span> 🦣</span></b></span></span></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDRomAWRstaonf3MF_Ds3uwua-_DCaOHSUX0eBTE2x5m9G7igZ9r0tI6Ns632H_Bac2FiAe5nXqj2IvhC-z0jSX_dSJ-RScVTCBEcUONbaqSGY9RVtsNHlBGhvW_TgzmItyYH5Cr_nDFxOkWxNMOs5x61GENc-GffNeOYejNa0obcZ3CxvtfFjZgSN/s674/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ilustración editada de un lobo con una mariposa con texto rojo encima: "Tú también puedes escribir en las paredes de la cueva"" border="0" data-original-height="674" data-original-width="578" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDRomAWRstaonf3MF_Ds3uwua-_DCaOHSUX0eBTE2x5m9G7igZ9r0tI6Ns632H_Bac2FiAe5nXqj2IvhC-z0jSX_dSJ-RScVTCBEcUONbaqSGY9RVtsNHlBGhvW_TgzmItyYH5Cr_nDFxOkWxNMOs5x61GENc-GffNeOYejNa0obcZ3CxvtfFjZgSN/w171-h200/domando_al_lobo_lupus_sfc_fibromialgia_sjogrens_trombocitopenia.jpg" title="Final de cada post que invita a comentar" width="171" /></a></div>
</div>
Domando Al Lobohttp://www.blogger.com/profile/12239726144394164125noreply@blogger.com0